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健康生活全家总动员
健康，是生活中一切幸福的源泉。想要拥有成功的事业、优异的学业，或是亲密的关系，那就动员全家，先从积极的生活方式开始吧。
从睡眠监测到习惯养成，以下这些支持“家人共享”的 App 能助你们一臂之力。
睡个好觉，活力一天
对于忙碌的大人和紧张备考的孩子来说，睡眠尤其珍贵。正因如此，全家都需要更加高效和优质的舒睡体验。
《Pillow》可以智能分析睡眠模式，显示睡眠质量，并定期提供个性化睡眠建议。与家人共享订阅，你们就能分别制定适合自己的睡眠计划。
设置“智能唤醒”，App 就会在浅睡眠阶段发送提醒，让一家人神清气爽地醒来，轻松告别起床气。
健康动态，实时追踪
有了《HealthView Widget》，你就能实时掌握当前的活动量。App 整合了《健康》App 中的各种数据，包括消耗的卡路里、步数和心率等，让你能够清晰、深入地了解自己的活动和体征数据。
升级至会员版后，你可以定制一套全家都能参与的锻炼计划，让每个人都乐在其中。
设定目标，一起挑战
建立良好的生活习惯，健康不请自来。《Grow》能自动同步《健康》App 和 Apple Watch 中睡眠、运动、正念等记录，通过各种挑战和奖励，激励你戒掉或养成习惯，培养有益身心健康的生活方式。
订阅 App 并和家人共享后，你们就可以设定各自的目标，彼此督促。无论是想戒烟的爸爸，还是想坚持锻炼的妈妈，都可以在《Grow》的帮助下完成目标。
全家出动，迈向健康
走路大概是最适合全家一起出动的锻炼方式了，老少咸宜、轻松又有效，还能一路畅谈，增进家人感情。
在《计步器 StepsApp》中，你可以为自己和家人灵活设置步数或推动轮椅次数的目标，通过步行锻炼保持健康。订阅后，你还能添加热量消耗、步行距离或时长等目标，让挑战更有趣。