FlyCalm

Salud y fitness

Gratis · Diseñada para iPad. No verificada para macOS.

¿Ansiedad al volar? FlyCalm te acompaña con audios, ejercicios y respuestas de pilotos expertos. Funciona sin conexión, incluso en modo avión. FlyCalm es una app terapéutica diseñada para personas con aerofobia (miedo a volar). Basada en técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), te acompaña antes y durante tu vuelo con herramientas respaldadas científicamente. VIDEOS EDUCATIVOS 5 videos con el Capitán James y la azafata Sarah que te explican cómo funciona un avión y qué pasa realmente durante la turbulencia, en español e inglés. AUDIOS TERAPÉUTICOS 4 audios diseñados para calmarte: respira conmigo, mente en calma, afirmaciones positivas y música de relajación. Funcionan sin conexión a internet. EJERCICIOS A BORDO 5 técnicas guiadas con temporizador: respiración cuadrada, relajación muscular progresiva, grounding 5-4-3-2-1, cuenta regresiva y visualización guiada. DIARIO DE ANSIEDAD Registra tu nivel de ansiedad antes y después de cada ejercicio para ver tu progreso real a lo largo del tiempo. MODO AVIÓN Un modo oscuro 100% offline, pensado para usarse durante el vuelo sin depender de conexión a internet. BILINGÜE Soporte completo en español e inglés, con selector de idioma disponible en toda la app. BOTÓN DE PÁNICO Acceso inmediato a un audio calmante en el momento en que más lo necesitas. PRE-VUELO Consejos prácticos para la noche anterior y el día del vuelo, para que llegues preparado mental y emocionalmente. FlyCalm no reemplaza el tratamiento profesional de salud mental, pero es un complemento práctico y accesible para quienes buscan volar con más calma.

Calificaciones y reseñas

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Design and user experience improvements throughout the app, along with bug fixes for better stability.

Versión 3

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    Ficha técnica

    Vendedor
    • Juan Camilo Yepes Celis
    Tamaño
    • 142.5 MB
    Categoría
    • Salud y fitness
    Compatibilidad
    Requiere iOS 13.4 o posterior.
    • iPhone
      Requiere iOS 13.4 o posterior.
    • iPad
      Requiere iPadOS 13.4 o posterior.
    • iPod touch
      Requiere iOS 13.4 o posterior.
    • Mac
      Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
    Idiomas
    • Inglés
    Edad
    9+
    Copyright
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