Crea hábitos que duran — recordatorios inteligentes, rachas, widgets, Apple Watch, Siri Shortcuts y Apple Health, todo en un solo tracker.
"¡Cambia tus rutinas y cambia tu vida! HabitMinder te ayudará a crear hábitos saludables y a llevar un registro con herramientas útiles como mini aplicaciones y pantallas de sesiones. Por ejemplo, HabitMinder te recordará que hagas ejercicios de respiración o una sesión de meditación rápida. También puede hacer un seguimiento de tu hidratación, animarte a hacer ejercicio o ir al gimnasio, y mucho más.
La aplicación tiene más de 50 rutinas positivas y saludables predefinidas para que comiences. Los recordatorios te avisarán de inmediato de que es hora de completar tu rutina.
¿Por qué necesitas HabitMinder? Estos son algunos ejemplos de rutinas saludables que la aplicación te ayudará a crear y a mantener:
• Caminar: el movimiento más natural y un ejercicio fantástico. Intenta dar 10.000 pasos al día con la ayuda de HabitMinder; notarás un cambio.
• Hidratación: mantenerse hidratado es una de las mejores rutinas para tu salud en general. Después de todo, el agua constituye el 75% de tus músculos, el 83% de tu sangre y el 90% de tu cerebro, por lo que no puedes equivocarte. Una buena hidratación favorece una piel sana, fortalece el cerebro y puede ayudarte a perder peso.
• Respiración / Atención: alivia el estrés y la tensión mediante ejercicios de respiración y atención. Esto mejorará tu concentración y tu estado de ánimo, además de tener un impacto positivo en tu salud física.
• Ejercicio: debes hacer ejercicio para mantenerte en forma, perder peso y mantenerte física y mentalmente saludable. HabitMinder no puede hacer el ejercicio por ti, pero te ayudará a cumplir con el programa.
• Estiramientos: el estiramiento es una parte esencial para estar en forma y sano. También puede ayudarte a relajarte, por lo que debe ser parte de tu rutina diaria.
• Ponerse de pie: te sorprenderá saber cuánto tiempo pasas sentado. Tu atención mejorará, te sentirás más lleno de energía y mejorará tu salud física al adoptar una rutina sencilla: ponerte de pie con frecuencia y con regularidad.
• Hacer sentadillas: a tu pareja le encantará esta rutina y tú también lo harás. Tus músculos se volverán más firmes y más tonificados, y te sentirás más fuerte. Las sentadillas incluso podrán ayudarte a perder peso.
• Comer sano: todos conocen los beneficios de comer de manera saludable. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo para lograr un hábito de alimentación saludable habitual y comprometido. HabitMinder es la solución: ayudará a mantener tus planes de alimentación saludable según lo planeado.
• Dormir más: dormir es crucial para tu salud y bienestar físico y mental. Incluso 30 minutos más por noche tendrán un impacto positivo."
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NOTE: HabitMinder reads data for some habits from Apple Health app. No data is being sent outside of your device. Health app access required.
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¡Gracias por tu reseña! Nos alegra mucho que encuentres HabitMinder intuitiva y fácil de usar. Tu feedback nos motiva a seguir mejorando.Team HabitMinder
Cumple su objetivo
Yonhbu
Muy interesante e intuitiva me gusta mucho
Pensé que tendría mayor recordación
fitkatecp
La verdad de vez en cuando te manda mensaje, recordando tus hábitos, con decir que tengo más recordación de hacer Duolingo que de llenar los datos de la aplicación!! deberían mejorar el envío de mensajes para que uno recuerde que tiene que hacer ese hábito que precisamente se quiere mejorar
Respuesta del desarrollador
Entiendo tu frustración con los recordatorios. Lamentamos que no estén siendo tan efectivos como esperabas. Nos gustaría ayudarte a configurarlos mejor. Contáctanos en support+habitminder@growthbundle.com para optimizar tus notificaciones.Team HabitMinder
Excelente
gandayacks
Es maravillosa, me ha servido mucho para recordar los pendientes, se que la versión plus tiene más hábitos, empero me gustaría que la versión gratuita tuviera por lo menos dos más, mil gracias.
Respuesta del desarrollador
Thank you for using our app and your feedback! Happy tracking :)
¡Gracias por descargar HabitMinder!
Novedades:
• Los ajustes ahora confirman tu estado Premium de un vistazo
• Correcciones de errores y mejoras de rendimiento
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