Entrenamiento Mujeres 4+

Name: Entrenamiento Mujeres
Author: Stefan Roobol

Ejercicios - adelgazar en casa

Stefan Roobol

Diseñada para iPad

- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app

Descripción

Soy consciente de que a muchas mujeres les gusta entrenar, pero en el gimnasio se sienten inhibidas y se ven envueltas en cientos de mitos, como el de que si hacen pesas se pondrán tan grandes como un hombre o el que deben pasarse una hora todos los días en la cinta.

Rutinas de entrenamiento increíble para las niñas para ponerse en forma y obtener el cuerpo que usted desea.

Consiga el ajuste, pierda el peso y construya el músculo con uno de nuestros planes del entrenamiento de las muchachas.
La aplicación contiene varios ejercicios, que varían en el tiempo entre 7 y 30 minutos.

Extremidades si usted apenas está comenzando hacia fuera;
- Mantenga su entrenamiento tan simple como sea posible
- Enfoque en la buena forma: cómodo y asegúrese de que está realizando cada ejercicio correctamente.
- No empuje más allá de su zona de confort
- Descansar lo suficiente para recuperarse

Características de la aplicación:
- Múltiples entrenamientos
- Seguimiento de su progreso para ayudarle a mantenerse motivado; Con estadísticas agradables y varios logros.
- Entrenamiento en vivo con un temporizador e instrucciones
- Ajustes personalizables; Cambiar la cantidad de circuitos, el tiempo por ejercicio, el tiempo de descanso y más
- Lista de ejercicios con videos, imágenes e instrucciones

La falta de juego o la actividad física aumenta el riesgo de obesidad en las adolescentes. La investigación ha revelado que sobre 50% de las muchachas del adolescente son obesas, y el número está creciendo solamente cada año. La base para una vida adulta sana es estar en forma y saludable en la adolescencia.

¿Y quién no quiere conseguir sus piernas y el extremo del tono y formó correctamente?

Aquí hay algunos puntos que pueden hacer que su hijo adolescente quiera trabajar y mantenerse saludable:
- El ejercicio te hace sentir mejor
- Trabajar te hace lucir bien
- Puede controlar su peso con ejercicios de rutina
- El ejercicio supera el estrés
- Fortalecer el cuerpo
- Tonifica su cuerpo y le puede dar un aspecto atlético
- Ayuda a combatir enfermedades como la diabetes y la presión arterial.

15 nov 2024

Versión 24.0.1

New design

Stefan Roobol, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.