HRV & RHR Insights 4+
Bernhard Hering
Navrženo pro iPad
-
- Bezplatné
- Nabízí nákupy v aplikaci
Snímky obrazovky
Popis
Heart Rate Variability (HRV) is the physiological phenomenon of variation in the time interval between heartbeats, measured by the variation in the beat-to-beat interval. HRV reflects your body’s ability to adapt to stress and maintain balance. This app provides an in-depth analysis of HRV SDNN values, as well as key metrics like Resting Heart Rate (RHR), HRV Readiness Score, and Recovery Ratio, recorded by your Apple Watch.
What is HRV?
HRV describes your body’s ability to adapt the frequency of your heart rhythm to meet current demands. A healthy individual constantly adjusts their heart rhythm, reflecting resilience and adaptability. Regular tracking of HRV, RHR, and related metrics offers valuable insights into your stress levels, recovery, and overall cardiovascular health.
Key Features:
- HRV Analysis: View your HRV SDNN values, providing insights into your physiological state.
- RHR Monitoring: Track your Resting Heart Rate, a critical indicator of cardiovascular fitness and recovery.
- HRV Readiness Score: Assess your body’s readiness to perform based on HRV trends and patterns.
- Recovery Ratio: Understand how well your body is recovering from stress or physical activity.
Data Integration:
The app seamlessly connects with Apple’s Health app to display your recorded data on:
Apple Watch: A dedicated app and complication for quick insights.
iPhone: A user-friendly interface to analyze trends and progress.
How to Use:
Compatibility: The app requires an Apple Watch Series 3 or later.
Recording HRV Data: Use the Apple Breath App or other mindfulness apps to measure HRV values.
Consistency Matters: For accurate trends, measure HRV, RHR, and Recovery Ratio consistently in similar conditions, such as "first thing in the morning" before starting your day.
This app utilizes advanced AI technology to provide context-aware coaching tailored to you.
This app uses artificial intelligence with OpenAI to analyze your data.
Terms and conditions: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Novinky
Verze 2.5
Bug Fixes
Ochrana soukromí v aplikaci
Vývojářská společnost „Bernhard Hering“ uvedla, že součástí opatření na ochranu soukromí v této aplikaci může být zpracování dat níže popsanými způsoby.Další informace najdete v zásadách ochrany osobních údajů poskytnutých vývojářskou společností.
Údaje nejsou shromažďovány
Vývojářská společnost neshromažďuje z této aplikace žádné údaje.
Postupy v oblasti ochrany osobních údajů se mohou lišit, například v závislosti na funkcích, které používáte, nebo na vašem věku. Další informace
Informace
- Produkce
-
Bernhard Hering se identifikuje jako prodejce této aplikace a potvrzuje, že je produkt nebo služba v souladu se zákony Evropské unie.
- Adresa
- Stadlbergstr. 7 83714 Miesbach Německo
- Telefonní číslo
- +49 1781469948
- hering.bernhard@gmail.com
- Velikost
- 3,1 MB
- Kategorie
- Zdraví a fitness
- Kompatibilita
-
- iPhone
- Je požadován iOS 18.0 nebo novější.
- iPad
- Je požadován iPadOS 18.0 nebo novější.
- Mac
- Je požadován macOS 15.0 nebo novější a Mac s čipem Apple M1 nebo novější.
- Apple Watch
- Je požadován watchOS 11.0 nebo novější.
- Apple Vision
- Je požadován visionOS 2.0 nebo novější.
- Jazyky
-
angličtina
- Věk
- 4+
- Copyright
- © Bernhard Hering
- Cena
- Bezplatné
- Nákupy v aplikaci
-
- AI Health Insights 79,00 Kč
- Yearly Subscription 399,00 Kč
- AI Health Insights 99,00 Kč
Podporuje
-
Rodinné sdílení
Když je zapnuté Rodinné sdílení, lze některé nákupy v aplikaci včetně předplatných sdílet s rodinnou skupinou.