Jak rychle udělat provaz 4+
Protahovací Cvičení
Stefan Roobol
Navrženo pro iPad
-
- Bezplatné
- Nabízí nákupy v aplikaci
Snímky obrazovky
Popis
Flexibility is the key to unleashing power and speed by increasing the range of motion active (agonist) muscles have to travel before they are held back by the opposing (antagonist) ones. Being more flexible can also reduce the chances of injury when exercising, though the biggest benefit will be in the way you walk and stand. This 30-day program will help you increase your flexibility.
The program utilises a mixture of active (leg raises) and passive (holding the splits position) stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time.
If you have stiff hamstrings, locked-up hips, and a painful lower back; if you’ve tried yoga and stretching exercises, but didn’t see many results, then there’s a very good chance we can help you.
Novinky
Verze 22.0.1
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
Ochrana soukromí v aplikaci
Vývojářská společnost „Stefan Roobol“ uvedl, že součástí opatření na ochranu soukromí v této aplikaci může být zpracování dat níže popsanými způsoby. Další informace najdete v zásadách ochrany osobních údajů poskytnutých vývojářskou společností.
Údaje použité k vašemu sledování
Následující údaje mohou být použity k vašemu sledování napříč aplikacemi a weby vlastněnými jinými společnostmi:
- Údaje o použití
Údaje nespojené s vámi
Následující údaje mohou být shromažďovány ale ne propojeny s vaší identitou:
- Identifikátory
- Údaje o použití
Postupy v oblasti ochrany osobních údajů se mohou lišit, například v závislosti na funkcích, které používáte, nebo na vašem věku. Další informace
Informace
- Produkce
- Stefan Roobol
- Velikost
- 41,6 MB
- Kategorie
- Zdraví a fitness
- Kompatibilita
-
- iPhone
- Je požadován iOS 13.0 nebo novější.
- iPad
- Je požadován iPadOS 13.0 nebo novější.
- iPod touch
- Je požadován iOS 13.0 nebo novější.
- Mac
- Je požadován macOS 11.0 nebo novější a Mac s čipem Apple M1 nebo novější.
- Apple Vision
- Je požadován visionOS 1.0 nebo novější.
- Jazyky
-
angličtina
- Věk
- 4+
- Copyright
- © 2020 Stefan Roobol
- Cena
- Bezplatné
- Nákupy v aplikaci
-
- Full Bundle 149,00 Kč
- For Beginners 49,00 Kč
- 60 Day Splits Challenge 49,00 Kč
- Full Body Stretching 49,00 Kč
- Create Challenges 79,00 Kč
- Create Workouts 29,00 Kč
- How to Do a Scorpion Stretch 49,00 Kč
- Learn the Middle Splits 49,00 Kč
- Toe Touch Challenge 49,00 Kč
- Core and Flexibility Workout 49,00 Kč