10 km Laufen (Couch to 10K Run‪)‬ 4+

Name: 10 km Laufen (Couch to 10K Run)
Rating: 3.2 (6 reviews)
Author: Charles Vanderhoff

Zug für dein 10K Rennen‪!‬

Charles Vanderhoff

Entwickelt für iPad

- 3,2 • 6 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Bereite dich auf deinen 10-Kilometer-Lauf vor mit der 10 Kilometer Run App!

Bereite dich auf deinen 10-Kilometer-Lauf vor mit der 10 Kilometer Run App!

Mithilfe der Intervalltraining Methode wird sich die Kraft in deinem Körper mit der Zeit allmählich steigern. Innerhalb der nächsten 14 Wochen wirst du dich beim Joggen stätig verbessern. Du wirst mit 1-minütigen Lauf-Intervallen beginnen, die durch 1,5-minütige Gehpausen abgewechselt werden. Nach jedem abgeschlossenen Lauf wird dein Körper stärker sein und die Läufe werden langsam schwieriger werden. Deinen 10-Kilometer-Lauf wirst du schneller als gedacht bestreiten!

Trage dein elektronisches Gerät bei den Läufen bei dir! Höre deine Lieblingsmusik und bekomme die Anweisungen zum Laufen oder Gehen über deine Kopfhörer. Während des ganzen Laufs wirst du über deine Kopfhörer oder Lautsprecher angeleitet.

Wenn du während eines Laufs auf die App schaust, dann siehst du:
- Wie lange du schon gelaufen bist
- Wie lange du noch laufen wirst
- Wie viel Zeit noch vom derzeitigen Intervall übrig ist

Falls du mal eine Pause brauchst oder deine Schnürsenkel binden musst, dann pausiere deinen Lauf einfach! Du kannst auch auf Zurück/Weiter klicken, um zu anderen Intervallen zu gelangen.

Eigenschaften der 10 Kilometer Run App:

- Benutze die App für Läufe im Freien oder auf dem Laufband
- Höre deine Musik während du läufst - die Anweisungen deines Trainers werden über der Musik zu hören sein
- Benutze die App zusammen mit jeder anderen Musik App
- Übersicht deines Trainingsplans - schaue voraus und sehe dir deine kommenden Läufe an
- Kontrolle deiner Laufintervalle
- Verbindung zur Apple Health App! Synchronisiere deine Läufe mit der Apple Health App und bekomme einen besseren Überblick über deine allgemeine Fitness.

26. Juli 2017

Version 34.9.10

Diese App wurde von Apple aktualisiert, um das Symbol der Apple Watch-App anzuzeigen.

- Stability improvements

Please Let us know if we can do anything else to make the app better for you! Make sure to rate the app so others can find it.

3,2 von 5

6 Bewertungen

I like the programme. It gets you fit.

I like the programme. It gets you fit. Unfortunately , the app hangs up every time I use it —without saving my data. Please update! Ta.

Supercool

Bitte auch für die Apple Watch programmieren :)

Der Entwickler, Charles Vanderhoff, hat Apple keine Details über die eigenen Datenschutzrichtlinien und den Umgang mit Daten bereitgestellt. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.