5 Min Super Plank Workout 4+

Name: 5 Min Super Plank Workout
Rating: 4.4 (65 reviews)
Author: Mobway Solutions SRL

Mobway Solutions SRL

Entwickelt für iPad

- 4,4 • 65 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Lose weight, keep fit, get healthier, strengthen your body - the 5 Min Super Plank Workout Challenge is perfect for these and a lot more. Keep reading!

A very easy to use counter for the famous Five-Minute Plank exercise. You know what is the next position and when to change it.

The Five-Minute Plank uses relative inactivity to challenge the abdominal muscles and strengthen them. In five minutes you get to exercise as many parts as possible of the muscle wall. The result: strong abs, a strong core, more power, better coordination... plus you get to look good on the beach.

What it works: Abs, chest, glutes, lower back & core

Tip: To gain the maximum out of your time in this exercise, tense your abdominal muscle group at each rep.

6 REASONS to start training:

1. Build yourself a smashing fit body - because there is no greater feeling than looking in the mirror and simply just love what you see.

2. Brag around about your toned muscles - low body fat level, noticeable muscle definition and shape, but not significant muscle size

3. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.

4. A clear and beautiful glowing skin - you don't have to worry anymore about celulite when you're half naked on the beach. No more dimply skin coming out of your swimsuit.

5. Reduce stress, anxiety and fight depression - regular training is the key for your head just as it is for your heart and will relax you, making you calmer, fighting depression and dissipate stress.

6. A happier soul and a bigger smile - you will feel that you are finally doing something for yourself.

BONUS: Improve your live life! you know exercise is good for you, but do you know how goof? It boots your energy and improves your mood and exercising regularly puts the spark back into your love life.

8. Jan. 2022

Version 2.0

- ability to play music in the background
- history of workouts UI improvements
- Iphone 10+ UI fixes
- other bug fixes

4,4 von 5

65 Bewertungen

Brauchbar

Die Dauer der Plank-Variationen kann man individuell einstellen, die Dauer der Pausen auch. Zudem werden im Kalender die Trainingstage markiert und die Gesamttrainingszeit berechnet. Das erhöht die Motivation. Abzug gibt es für die Sprache. Das Deutsch ist nicht ganz korrekt.

Ich liebe diese App schon seit Jahren

Gewöhnlich bewerte ich keine Apps, aber diese bekommt von mir fünf Sterne⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Habe sie schon jahrelang abonniert und mittlerweile schon 4440 Minuten damit geabeitet. Das sind ca. 728 Durchgänge. Ich weiß von was ich spreche. Man sieht nach wenigen Wochen den Unterschied. Ich hab schon viele Freunde und bekannte zu dieser App gebracht. Alle sind begeistert und glücklich. Und das ist schön. Sich in seinem Körper wohl zu fühlen, ist das Wichtigste! Liebe Grüße, Redcurly

Bewertung

Gute Motivation , gut gemacht. Werbung dazwischen ist ungeheuer nervig.

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Informationen

Anbieter

Mobway Solutions SRL hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.

DUNS-Nummer: 525401638
Adresse: STR. FRIGULUI NR.18 BL.1 ET.4 AP.427 SECTORUL 4 010011 Bucuresti Rumänien
Telefonnummer: +40 746125544
E-Mail: cristinagheorghisan@gmail.com

Größe

48,2 MB

Kategorie

Gesundheit und Fitness

Kompatibilität

iPhone: Erfordert iOS 9.0 oder neuer.

iPad: Erfordert iPadOS 9.0 oder neuer.

iPod touch: Erfordert iOS 9.0 oder neuer.

Mac: Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).

Apple Vision: Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.

Sprachen

Deutsch, Dänisch, Englisch, Französisch, Italienisch, Kroatisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch, Rumänisch, Russisch, Schwedisch, Slowakisch, Spanisch, Tschechisch, Türkisch, Ukrainisch, Ungarisch, Vereinf. Chinesisch