Asana Rebel: Yoga und Fitness

Name: Asana Rebel: Yoga und Fitness
Rating: 4.5 (32916 reviews)
Author: Asana Rebel GmbH

Fatburn, Stärke, Flexibilität

Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPad

32.916 Bewertungen
Alter

4+
Jahre
Kategorie

Lifestyle
Entwicklungsteam

Asana Rebel GmbH
Sprache

DE
+ 18 weitere
Größe

214,4
MB

Asana Rebel ist die ultimative YOGA UND FITNESS App für alle, die FIT WERDEN, ABNEHMEN und einen GESUNDEN LIFESTYLE aufbauen wollen. Yoga Inspired Fitness verändert die Art, wie 10 Millionen Nutzer weltweit trainieren. Werde heute noch Mitglied! DIESE ERGEBNISSE ERWARTEN DICH: - Abnehmen, Kalorien verbrennen - Fit und straff werden, den Rumpf kräftigen - Flexibilität verbessern, um deine Leistung zu steigern - Körperliches Gleichgewicht und mentaler Fokus - Den Alltagsstress hinter dir lassen MACH DICH FIT – Schwitzen mal anders Straffe deinen Körper und kräftige deinen Geist. Jetzt geht's los: Verbrenne Kalorien, beschleunige deinen Puls und kurbele deinen Stoffwechsel an. KRAFT – Stärker als gestern Lass deinen inneren Krieger raus. Diese Abläufe stärken deinen Körper von Kopf bis Fuß, indem sie Bauchmuskeln und andere wichtige Muskelgruppen in Form bringen. FLEXIBILITÄT – Biegen, nicht brechen Anti-Aging und Vitalität! Genieße intensive Dehnübungen, die Spannungen abbauen und deinen Bewegungsumfang ausweiten. BALANCE & FOKUS – Selbstbewusstsein – in einer Pose Finde innere Ruhe und Gelassenheit, indem du deinen Geist komplett auf die anstehende Übung fokussierst. ATMUNG & ENTSPANNUNG – Einfach nur atmen Entspanne Körper und Geist, indem du dich auf tiefes Ein- und Ausatmen konzentrierst. Durch bewusstes Atmen und Entspannungstechniken bleiben deine Bewegungen fließend. ZUGRIFF AUF - 100+ Workouts, von Yoga und Fitness Experten konzipiert - Personalisierte Workouts je nach Gesundheit und Fitness-Zielen - Handerlesene Workout-Sammlungen, die bestimmte Ziele anstreben - Gefilterte Ergebnisse: Stöbere nach Fitness-Zielen, Dauer, Intensität oder Sammlung - Workout-Previews: Komplette Videos als Vorschau zu den Übungs-Tutorials - Neue Inhalte, rund um die Uhr! EIN REBEL(L) SEIN LOHNT SICH - Deine Gesundheit kostet dich weniger als ein Kaffee pro Woche - Für jeden zugänglich, da es Spaß macht und leicht verständlich ist - Jederzeit und überall trainieren – in deinem Tempo - Zeitsparend, da du nicht zum Fitnessstudio und zurück musst - Hol dir Motivation und bau Gewohnheiten fürs Leben auf mit diesen erprobten, einzigartigen und modernen Methoden - Nie alleine: Teile deine Erfolge mit über 10 Millionen Nutzern unserer Community weltweit, oder chatte mit unserem Rebel Success Team - Integrierte Apple Health App: Kalorienverbrauch, Gewicht und Yoga-Workouts melden INNOVATIVE TECHNOLOGIE Wir tüfteln laufend an Asana Rebel Updates und fügen neue, verbesserte Funktionen hinzu. Unser Interface ist dynamisch und leicht zu handhaben, sodass Nutzer ihre Fortschritte ganz einfach verfolgen und ihre Ergebnisse teilen können. In sechs Sprachen verfügbar: Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Portugiesisch und Spanisch. Mehr Sprachen folgen in Kürze! Apple Health-Integration: Speichere deine verbrannten Kalorien, Gewicht und Yoga-Workouts (optional) SO NUTZT DU DIE APP UND DIE ABOS Download und Nutzung von Asana Rebel sind kostenlos. Der komplette Zugriff auf alle verfügbaren Workouts ist im monatlichen Abo enthalten. Falls du dich für ein Abo entscheidest, zahlst du den Preis, der für dein Land festgelegt wurde und in der App angezeigt wird. Das Abo erneuert sich automatisch, wenn es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende der aktuellen Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird zu jeder neuen Laufzeit innerhalb der 24 Stunden vor dem Ablauf des aktuellen Abos belastet. Die aktuelle Laufzeit der Abos innerhalb der App kann nicht gekündigt werden. Du kannst die automatische Erneuerung jederzeit in deinen iTunes-Einstellungen deaktivieren. FÜR MEHR INFORMATIONEN: Nutzungsbedingungen: https://asanarebel.com/terms-of-use/ Datenschutzbestimmungen: https://asanarebel.com/privacy-policy/

Bewertungen & Rezensionen

4,5

von 5

32.916 Bewertungen

Tolle App, aber nicht für Anfänger
02.01.2019

Dari119
Ich besuche seit einigen Jahren einen Yoga-Kurs, konnte mich bisher aber nicht dazu aufraffen, auch zu Hause die Übungen zu machen, deshalb habe ich mir die App mit dem dazugehörigen Jahresabonnement zugelegt. Ich finde die Auswahl an Trainings sehr gelungen, doch habe ich Zweifel, ob jemand, der noch nie zuvor Yoga gemacht hat, mit den Anleitungen klarkommt. Man wird recht rasch durch die Trainings geführt und hat nicht in jeder Pose den Bildschirm vor Augen. Auch wird -soweit ich das bisher beurteilen kann- nicht unbedingt auf eventuelle Fehlhaltungen eingegangen. Zudem liegt der Fokus schon sehr auf dem sportlichen Aspekt von Yoga, was mich nicht stört, aber für manche dann doch nicht das Richtige sein wird. Nervig ist für mich leider die Hintergrund-Musik, die ich gerade in den Entspannungsübungen als lästig empfinde. Dennoch: Für den Preis erhält man eine sehr ordentliche Leistung, die Verknüpfung mit Apple Health funktioniert tadellos und ich fühle mich motiviert, jeden Tag eine Einheit zu absolvieren, deshalb volle Punkte!
Tolle App, aber nicht für Anfänger
02.01.2019

Dari119

Ich besuche seit einigen Jahren einen Yoga-Kurs, konnte mich bisher aber nicht dazu aufraffen, auch zu Hause die Übungen zu machen, deshalb habe ich mir die App mit dem dazugehörigen Jahresabonnement zugelegt. Ich finde die Auswahl an Trainings sehr gelungen, doch habe ich Zweifel, ob jemand, der noch nie zuvor Yoga gemacht hat, mit den Anleitungen klarkommt. Man wird recht rasch durch die Trainings geführt und hat nicht in jeder Pose den Bildschirm vor Augen. Auch wird -soweit ich das bisher beurteilen kann- nicht unbedingt auf eventuelle Fehlhaltungen eingegangen. Zudem liegt der Fokus schon sehr auf dem sportlichen Aspekt von Yoga, was mich nicht stört, aber für manche dann doch nicht das Richtige sein wird. Nervig ist für mich leider die Hintergrund-Musik, die ich gerade in den Entspannungsübungen als lästig empfinde. Dennoch: Für den Preis erhält man eine sehr ordentliche Leistung, die Verknüpfung mit Apple Health funktioniert tadellos und ich fühle mich motiviert, jeden Tag eine Einheit zu absolvieren, deshalb volle Punkte!
ich mag die übungen, und das war’s
14.05.2020

010101001101
Also die videos sind ziemlich gut gemacht, geht mehr um fitness und weniger gequatschte um chakra oder um was ich jetzt grade nicht nachdenken muss. Es ist irgendwie normale praxis auch spiritual guidance zu geben und das nervt mich am yoga leider, weil das genau den gegenteiliger effect auf mich hat. Hier es ist nicht so und ich war so glücklich dieses app zu finden wo yoga mehr als fitness gesehen wird. Aber seit dem letzten großen update wurden neue sachen eingefügt und die app ist plötzlich zu einem lebenscouch geworden statt einer fitness app. Ist eine nette idee, besonders mit den rezepten, aber um zu übungen zu machen (warum ich überhaupt abonniert habe) miss ich mindestens 3 schritte dazu machen. Und es gibts keine möglichkeit das wieder auf den haupt-screen zurück zu bekommen und mein haupt-screen hat einfach viel zu viel information die mich persönlich nicht interessieren und die sind trotzdem da, obwohl ich die ausgeblendet habe. Man kann damit trotzdem leben und ich denke viele finden das nützlich, aber ein bisschen freiheit wäre schon nett.Das größte problem die ich mit dem app habe - es gibts keine challenges oder programme. Und wenn ich auch übungen aus eine collection mache, es gibts keine möglichkeit die zu tracken, was man schon gemacht hat und was nicht. Mir fehlt irgendwie das gefühl vom progress und challenge. Deswegen benutze ich die app weniger ind weniger, was ich sehr schade finde.

Entwickler-Antwort
Vielen Dank für dein ehrliches Feedback. Wir haben uns deine Kommentare und Verbesserungsvorschläge gemerkt und sie an das Produktteam weitergeleitet. Es kann gut sein, dass wir bald zusätzliche Tracking Funktionen und Challenges in der App implementieren werden.Danke und Namaste,Das Asana Rebel Team
ich mag die übungen, und das war’s
14.05.2020

010101001101

Also die videos sind ziemlich gut gemacht, geht mehr um fitness und weniger gequatschte um chakra oder um was ich jetzt grade nicht nachdenken muss. Es ist irgendwie normale praxis auch spiritual guidance zu geben und das nervt mich am yoga leider, weil das genau den gegenteiliger effect auf mich hat. Hier es ist nicht so und ich war so glücklich dieses app zu finden wo yoga mehr als fitness gesehen wird. Aber seit dem letzten großen update wurden neue sachen eingefügt und die app ist plötzlich zu einem lebenscouch geworden statt einer fitness app. Ist eine nette idee, besonders mit den rezepten, aber um zu übungen zu machen (warum ich überhaupt abonniert habe) miss ich mindestens 3 schritte dazu machen. Und es gibts keine möglichkeit das wieder auf den haupt-screen zurück zu bekommen und mein haupt-screen hat einfach viel zu viel information die mich persönlich nicht interessieren und die sind trotzdem da, obwohl ich die ausgeblendet habe. Man kann damit trotzdem leben und ich denke viele finden das nützlich, aber ein bisschen freiheit wäre schon nett.Das größte problem die ich mit dem app habe - es gibts keine challenges oder programme. Und wenn ich auch übungen aus eine collection mache, es gibts keine möglichkeit die zu tracken, was man schon gemacht hat und was nicht. Mir fehlt irgendwie das gefühl vom progress und challenge. Deswegen benutze ich die app weniger ind weniger, was ich sehr schade finde.
Entwickler-Antwort 19.05.2020
Vielen Dank für dein ehrliches Feedback. Wir haben uns deine Kommentare und Verbesserungsvorschläge gemerkt und sie an das Produktteam weitergeleitet. Es kann gut sein, dass wir bald zusätzliche Tracking Funktionen und Challenges in der App implementieren werden.Danke und Namaste,Das Asana Rebel Team
hocheffektives Yoga + Cardio
07.01.2023

hgthbvg
Ich war nie wirklich ungesund dick aber ich versuche seit Jahren definierter zu werden. Ich hab alles versucht, Fitnesssstudio und gehe häufig laufen aber es hat nie den gewünschten Erfolg gebracht, dazu war es schwer sich zu motivieren.Im September habe ich mir Asana Rebel geholt und in 4 Monaten 9% Körperfettanteil verloren und 6% Körpermuskelanteil aufgebaut. Mehr als effektiv, solche Erfolge hat für mich kein anderes Training gebracht. Und das nur mit 3x30 Minuten pro Woche. Jedes Workout besteht aus einem Warm-Up, Praxis und Cool-Down. Wirklich schuften muss man nur 10 Minuten. Die Chalenges helfen am Anfang das man immer nur in einer Körperregion Muskelkater hat :)Die Workouts sind abwechslungsreich, man kann die Musik an die aktuelle Laune anpassen und die Coaches sind sehr motivierend, positiv und lobend. Die verbale Unterstützung habe ich an anderer Stelle so oft vermisst und es sorgt für eine regelrechte Sucht. Ich will die App nicht mehr missen, kostet ca 4€/Monat im Angebot und man benötigt nur eine Yoga Matte. Ich liebe es, klare empfehlung für jeden der Yoga mag und die Grundhaltungen kennt.

Entwickler-Antwort
Great to hear you are enjoying the app! Thank you so much for your support.😀👌
hocheffektives Yoga + Cardio
07.01.2023

hgthbvg

Ich war nie wirklich ungesund dick aber ich versuche seit Jahren definierter zu werden. Ich hab alles versucht, Fitnesssstudio und gehe häufig laufen aber es hat nie den gewünschten Erfolg gebracht, dazu war es schwer sich zu motivieren.Im September habe ich mir Asana Rebel geholt und in 4 Monaten 9% Körperfettanteil verloren und 6% Körpermuskelanteil aufgebaut. Mehr als effektiv, solche Erfolge hat für mich kein anderes Training gebracht. Und das nur mit 3x30 Minuten pro Woche. Jedes Workout besteht aus einem Warm-Up, Praxis und Cool-Down. Wirklich schuften muss man nur 10 Minuten. Die Chalenges helfen am Anfang das man immer nur in einer Körperregion Muskelkater hat :)Die Workouts sind abwechslungsreich, man kann die Musik an die aktuelle Laune anpassen und die Coaches sind sehr motivierend, positiv und lobend. Die verbale Unterstützung habe ich an anderer Stelle so oft vermisst und es sorgt für eine regelrechte Sucht. Ich will die App nicht mehr missen, kostet ca 4€/Monat im Angebot und man benötigt nur eine Yoga Matte. Ich liebe es, klare empfehlung für jeden der Yoga mag und die Grundhaltungen kennt.
Entwickler-Antwort 10.01.2023
Great to hear you are enjoying the app! Thank you so much for your support.😀👌
Tolle App
06.02.2022

ThorLakeStone
Ich finde die App sehr gelungen. Gerade in Coronazeiten ist es eine echte Alternative. Die Workout Videos sind 15-30 Minuten lang, eine kann man eigentlich immer einschieben. Auch für Reisen sehr geeignet . Morgens eine schnelle Session und die Fitness kommt auch im Urlaub nicht zu kurz.Man muss wissen, dass die App sehr Yogalastig ist, das muss man mögen. Für mich genau das, was ich gesucht habe, weil ich auch meinen Körper flexibler machen möchte. Ein Tipp für Anfänger ist es definitiv am Anfang etwas ruhiger anzugehen. Bei komplizierteren Posen, kann ein Blick auf den Bildschirm schnell zu Verspannungen führen. Mit der Zeit kennt man die Namen und kann das Training eher als Hörbuch betrachten. Ich bin sehr zufrieden, täglich ein 20 minütiges workout ist für meine Bedürfnisse und Ziele perfekt. Schon nach zwei Wochen konnte ich beim stehenden Dehnen den Boden berühren, was ich das letzte Mal mit 12 konnte! Klar kann man sagen, die workouts kann ich auch ohne App machrn, aber ich weiß, dass ich dann nicht lange dabei bleiben würde.

Entwickler-Antwort
So great to hear you like the app. Keep up the good work! You can do this! 😀👌
Tolle App
06.02.2022

ThorLakeStone

Ich finde die App sehr gelungen. Gerade in Coronazeiten ist es eine echte Alternative. Die Workout Videos sind 15-30 Minuten lang, eine kann man eigentlich immer einschieben. Auch für Reisen sehr geeignet . Morgens eine schnelle Session und die Fitness kommt auch im Urlaub nicht zu kurz.Man muss wissen, dass die App sehr Yogalastig ist, das muss man mögen. Für mich genau das, was ich gesucht habe, weil ich auch meinen Körper flexibler machen möchte. Ein Tipp für Anfänger ist es definitiv am Anfang etwas ruhiger anzugehen. Bei komplizierteren Posen, kann ein Blick auf den Bildschirm schnell zu Verspannungen führen. Mit der Zeit kennt man die Namen und kann das Training eher als Hörbuch betrachten. Ich bin sehr zufrieden, täglich ein 20 minütiges workout ist für meine Bedürfnisse und Ziele perfekt. Schon nach zwei Wochen konnte ich beim stehenden Dehnen den Boden berühren, was ich das letzte Mal mit 12 konnte! Klar kann man sagen, die workouts kann ich auch ohne App machrn, aber ich weiß, dass ich dann nicht lange dabei bleiben würde.
Entwickler-Antwort 10.02.2022
So great to hear you like the app. Keep up the good work! You can do this! 😀👌

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