Atempause.

MUSIK statt KRACH

Kostenlos · Entwickelt für iPad. Nicht für macOS überprüft.

MUSIK statt KRACH. Finde deinen Flow. Schätze dich selbst ein. Nutze einzigartige Tipps und persönlich abgestimmte Audios. Einfaches Resilienztraining für den Alltag. Resilienz für den Alltag: Lerne dich selbst einzuschätzen und finde zurück in deinen optimalen Zustand. Betrachte dich einmal als Instrument, auf dem das Leben spielt. Wenn deine Saiten frei schwingen können und du nirgends blockiert bist, erlebst du Kreativität und Selbstsicherheit – dann fließt die MUSIK: M.U.S.I.K.: - M - mit deiner Mitte verbunden - U - Umfassende und offene Wahrnehmung - S - Sanftes Gewahrsein - I - Innerlich verbunden - K - Komm rein und öffne einen Kreativen Raum Andererseits kennst du vermutlich den Stress-Zustand. Wenn du ein Instrument wärst, wären deine Saiten blockiert und es klingt hässlich oder gar nicht. Ich nenne diesen Zustand KRACH. Dann erlebst du: K.R.A.C.H.: - K - Krampfhaft, kontrahiert - R - Reizgesteuert, reaktiv - A - Abgeschnitten, isoliert - C - Chaos-Gedankenkreisen - H - Hart und herabsetzend "Und wie finde ich vom KRACH zurück in die MUSIK?" - Lass dich durch Eddis Methode leiten. Atempause — MUSIK statt KRACH. Eddi Hüneke – Musiker, Coach und Autor – hat diese App entwickeln lassen, um dich auf deiner Reise zu begleiten. Mit seiner geschulten Stimme führt er dich durch abgestimmte Mini-Audio-Coachings und Meditationen, die er dir hier kostenlos zur Verfügung stellt. Das erwartet dich in der App: - Check-In: Nutze die Skala von 1 bis 10, um deinen aktuellen Zustand achtsam einzuschätzen. - Maßgeschneiderte Hilfe: Erhalte Tipps und Atempausen (1–2 Minuten Audio-Coachings), die genau auf dein aktuelles Erleben abgestimmt sind. - Einfachheit: Kein Schnickschnack, Fokus auf das Wesentliche. Jetzt ist deine Zeit — lass deine MUSIK fließen. Die App ist dauerhaft kostenlos, werbefrei und bietet keine In-App-Käufe.

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Bedienungshilfen

Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

Informationen

Größe
  • 33,7 MB
Kategorie
  • Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
  • iPhone
    Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
  • iPad
    Erfordert iPadOS 15.1 oder neuer.
  • iPod touch
    Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
  • Mac
    Erfordert macOS 12.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
  • Apple Vision
    Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
Sprachen
  • Englisch
Altersfreigabe
9+
Anbieter
Edzard Hueneke
  • Edzard Hueneke hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
  • Adresse
    Edzard Andreas Neil Hüneke
    Gotenweg 5
    50354 Hürth
    Deutschland
  • Telefonnummer
    +49 15142306799
  • E-Mail
    app@eddihueneke.de
Copyright
  • © eddihueneke.de
  • Entwicklerwebsite
  • Datenschutz