Bauch Workout für Anfänger 12+
Übungen ohne Geräte - Zuhause
Stefan Roobol
Entwickelt für iPad
-
- Gratis
- In-App-Käufe möglich
Screenshots
Beschreibung
Das optimale Bauchmuskeltraining für zu Hause ! Trainiere deinen Bauch mit einfachen Übungen.
Eine austrainierte Bauchmuskulatur die nicht nur gut aussieht, sondern auch zu einem gesunden, sportlichen Oberkörper beiträgt – das ist der Wunsch vieler Menschen. Dazu ist die richtige Muskelaufbau Ernährung neben einem effektiven Bauchmuskeltraining genauso wichtig. Wie sieht aber das zielführende Bauchmuskeltraining gegen Bauchfett aus?
Bauchmuskelübungen für Zuhause:
Für die folgenden Übungen zum Bauchmuskeltraining brauchen Sie im Grunde nichts weiter, als eine Matte, um bequem zu liegen. Fortgeschrittene Sportler können zusätzlich, um neue Reize für die Bauchmuskulatur zu setzen, Gewichte oder einen Medizinball hinzuziehen. Alle Übungen des Bauchmuskeltrainings sollten möglichst hintereinander ausgeführt werden.
Effektives Bauchmuskeltraining erfordert kein besonderes Equipment. Beim Bauchmuskeltraining können bestimmte Teile der Bauchmuskulatur durch ausgewählte Bauchmuskelübungen trainiert werden. So kann neben dem geraden Bauchmuskel in seiner Gesamtheit auch die seitlichen Bauchmuskeln oder der untere Teil der Bauchmuskeln gezielt trainiert werden.
Neuheiten
Version 22.0.1
Fresh design
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Informationen
- Anbieter
- Stefan Roobol
- Größe
- 28,3 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
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- iPhone
- Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 13.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- 12+ Selten/schwach ausgeprägt: realistisch dargestellte Gewalt Selten/schwach ausgeprägt: Zeichentrick- oder Fantasy-Gewalt
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Preis
- Gratis
- In‑App‑Käufe
-
- Burn Belly Fat Challenge 1,99 €
- Create Workout 0,99 €
- Full Bundle 6,99 €
- Remove Ads 0,99 €
- 60 Day Challenge 1,99 €
- Create Challenges 2,99 €
- HIIT Cardio and Abs Workout 1,99 €
- Exercises for Beginners 1,99 €
- Six Pack Challenge 1,99 €
- Plank Variations 1,99 €
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