Bauchmuskeltraining 7 minuten 4+

Name: Bauchmuskeltraining 7 minuten
Rating: 3 (1 reviews)
Author: Stefan Roobol

7 minuten Bauchmuskeltraining

Stefan Roobol

Entwickelt für iPad

- 3,0 • 1 Bewertung

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Eine starke Bauchwand ist deine Geheimwaffe. Sie fühlen sich nicht nur gut und sehen gut aus, sondern werden bei allem, was Sie tun, zu einem Leistungsmultiplikator. Da die Bauchmuskeln verwendet werden, um Kraft vom Unterkörper auf den Oberkörper zu übertragen und umgekehrt, ermöglicht eine starke Bauchwand dies mit einem minimalen Verlust.

Wenn Sie starke, sexy Bauchmuskeln wollen, müssen Sie nicht den ganzen Tag damit verbringen.
Das Training dauert nur sieben Minuten und kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden. Es kann Ihre Gesundheit verbessern und Körperfett gemäß der Wissenschaft verringern.

Wie man die Übungen in den 7 Minuten Workouts macht?
Ganz einfach, nicht hetzen: Langsame, kontrollierte Bewegungen sorgen dafür, dass Ihre Rumpfmuskulatur die Arbeit macht, nicht die Schwerkraft oder das Momentum.

Ich will ein Six Pack!
Der Hauptgrund, warum Sie nicht ein Sixpack haben, ist wahrscheinlich, weil Sie zu viel Fett haben Ihre Bauchmuskeln abdecken.
Befreien Sie sich vom Fett und Sie sind nah an Ihrem Ziel, wenn nicht schon dort.

Funktionieren diese 7-minütigen Workouts wirklich?
Die Ab-Workouts in dieser App beinhalten eine Reihe von Übungsübungen, die keine Ausrüstung benötigt, die mit ungefähr 80% Intensität durchgeführt wird.
Diese abs-Routinen sind großartige Workouts und werden Ihnen helfen, einen flachen Bauch zu bekommen, wenn Sie sich an den Plan halten.
Was bedeutet, jeden Tag 7 Minuten Bewegung.

Bewährte Vorteile eines 7-minütigen Abs-Workouts:
- Fettabbau und Gewichtsverlust
- Verbessertes VO2 Max
- Verminderte Insulinresistenz

Merkmale der App:
- mehrere Bauchmuskeltrainingseinheiten (auch ein Yoga-orientiertes Training)
- Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, um Ihnen zu helfen, motiviert zu bleiben; mit umfassenden Statistiken und mehreren Errungenschaften.
- Live-Training mit einem Timer und Anweisungen, Voice Coaching
- Anpassbare Einstellungen; Anzahl der Strecken, Zeit pro Übung, Ruhezeit und mehr
- Liste der Bauchübungen mit klaren Bildern und Anweisungen