
Below the surface
Lifestyle
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Below the Surface is your personal mental wellness companion, helping you build resilience and healthy habits one step at a time.
PRIVACY FIRST - BUILT FOR SECURITY
- No account required - no email, no password, no personal data collected
- No camera access - ever
- No location tracking - we do not know or care where you are
- No microphone access - your voice stays with you
- No contacts access - your network is your business
- Works fully offline - use anywhere without internet
- No data shared with third parties
- What happens in the app, stays in the app
Your mental health journey is private. Period.
WHATS INSIDE
- Breathing Exercises - Calm your mind with guided breathing techniques including Box Breathing, 4-7-8, and more
- Daily Rituals - Build morning and evening routines that set you up for success
- Mindful Games - Relax with calming activities like Zen Garden drawing, Memory Match, and puzzle games
- Affirmations and Quotes - Daily inspiration to boost your confidence and motivation
- Learn Library - Articles and insights on mental health, relationships, stress management, and personal growth
- Mood Tracking - Check in with yourself and understand your emotional patterns
- Scenarios and Protocols - Practice communication skills and learn healthy response strategies
TAILORED SUPPORT
Special sections designed for:
- Military Personnel - Mission planning, daily briefs, and transition support
- Veterans - Skills translator, career resources, and peer connection tools
- Young People - Big feelings toolkit, confidence builder, and interest explorer
SIMPLE PRICING
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YOUR JOURNEY, YOUR PACE
Whether you have 2 minutes or 20, Below the Surface meets you where you are. No pressure, no judgment - just practical tools for everyday mental wellness.
Bewertungen & Rezensionen
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Keine Daten erfasst
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Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 145,4 MB
- Kategorie
- Lifestyle
- Kompatibilität
Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 13.0 oder neuer. - iPad
Erfordert iPadOS 13.0 oder neuer. - iPod touch
Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- Sprachen
- Englisch
- Altersfreigabe
9+
- 9+
- Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- Anbieter
Tazmin Kirk
- Tazmin Kirk hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.
- Copyright
- © Below The Surface