BienStar

Bildung

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Kostenlos · Entwickelt für iPhone

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BienStar es una app innovadora diseñada para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Basada en ciencia y respaldada por los Keplerianos, ofrece un sistema integral dividido en 5 ecosistemas enfocados en esferas clave de tu bienestar: Nutrición Saludable, Sueño, Bienestar Emocional, Mindfulness y Actividad Física. Con funciones interactivas, hábitos personalizables y el uso de wearables, BienStar te ayuda a mejorar tu salud física, mental y emocional de forma entretenida y efectiva. ¿Cómo funciona? BienStar aplica la rueda del cambio comportamental para guiar tu progreso. Realiza acciones concretas en cada módulo, monitorea tus avances y gana puntos que reflejan tu crecimiento personal. Las cápsulas educativas creadas por los Keplerianos ofrecen información científica de forma accesible para mejorar tu bienestar. Los 5 ecosistemas: Nutrición Saludable – Mar de Thalassos: Registra y mejora tu alimentación asegurando que sea balanceada y adecuada. Utiliza trackers para monitorear tus hábitos y establecer metas alimenticias. Sueño – Montañas Nevadas de Tayrona: Monitorea la calidad y duración de tu sueño usando wearables o un diario. Identifica patrones y mejora tus hábitos para descansar mejor. Bienestar Emocional – Bosque de Yolotl: Aprende técnicas para gestionar el estrés y las emociones. Fortalece tu resiliencia emocional mediante prácticas guiadas. Mindfulness – Desierto de Pixan: Realiza meditaciones y acumula puntos por tus sesiones. Practicar mindfulness reducirá el estrés y mejorará tu concentración y bienestar general. Actividad Física – Montañas de Schweinehund: Establece metas y registra tu actividad física con wearables o manualmente. Recibe recompensas por integrar el ejercicio en tu rutina diaria. Red Social y Economía del Bienestar: Cada módulo incluye una red social para interactuar con otros usuarios, compartir logros y recibir apoyo. Además, BienStar integra una economía del bienestar: acumula puntos por tu progreso y canjéalos por recompensas, aumentando tu motivación y compromiso. Beneficios Clave: Educación Personalizada: Cápsulas educativas basadas en ciencia. Seguimiento de Hábitos: Trackers para monitorear tus metas. Gamificación: Gana puntos y recompensas por tu avance. Comunidad: Conexión con usuarios que comparten tus objetivos. Integración con Wearables: Monitorea actividad, sueño y más. Economía del Bienestar: Recompensas por tu progreso. BienStar no es solo una app; es una experiencia integral que transforma tu vida de manera sostenible y divertida. ¡Únete a BienStar y comienza tu viaje hacia el bienestar hoy mismo!

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Mejoras y optimizaciones de la app

Version 1.1.15

Das Entwicklungsteam, Brace Developers, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutz­richtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .

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Bedienungshilfen

Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

Informationen

  • Größe
    • 76,5 MB
  • Kategorie
    • Bildung
  • Kompatibilität
    Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
    • iPhone
      Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
    • iPod touch
      Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
    • Mac
      Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
    • Apple Vision
      Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
  • Sprachen
    • Englisch
  • Altersfreigabe
    18+
  • Anbieter
    Brace Developers SAS
    • Brace Developers SAS hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
    • DUNS-Nummer
      686655001
    • Adresse
      CALLE 147 7 B 95 AP 203
      BOGOTA
      Distrito Capital de Bogota
      Kolumbien
    • Telefonnummer
      +57 3168203815
    • E-Mail
      gerencia@bracedevelopers.com
  • Copyright
    • © Tríada Universitaria
  • Datenschutz

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