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Beschreibung

Die Nr. 1 Intervallfasten-App mit mehr als 5 Millionen Menschen!

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Intervallfasten ist der gesündeste Weg abzunehmen - ohne Diät und Jojo-Effekt.

ZAHLREICHE STUDIEN BESTÄTIGEN:
○ Intervallfasten ist die natürlichste Methode abzunehmen
○ Der Körper lernt wieder Fett abzubauen
○ Beim Fasten setzen Entgiftungsprozesse ein
○ Du lebst gesünder und hast mehr Energie
○ Du beugst vielen Krankheiten wie z.B. Diabetes vor
○ Allergien, Entzündungen und Unverträglichkeiten können sich bessern
○ Abnehmen war noch nie so leicht - ohne Diät!

Mehr zu den Studien findest du auf www.bodyfast.de.

DIE BODYFAST-APP
○ Intervallfasten für Einsteiger und Erfahrene
○ Der BodyFast-Coach erstellt dir jede Woche deinen optimalen persönlichen Fastenplan

DIE KOSTENLOSEN FUNKTIONEN
○ Über 10 Fastenpläne wie 16-8 oder 5-2
○ Fastenuhr, die dich durch deine Wochen führt
○ Zahlreiche Erinnerungsfunktionen
○ Verfolge dein Gewicht und deine Körpermaße
○ Wissensdatenbank zum Intervallfasten
○ Apple-Health-Unterstützung
○ Werbefrei

DER BODYFAST-COACH
Dein persönliches Fastenprogramm: Erreiche deine Ziele schneller und effektiver!
Der BodyFast-Coach berechnet für dich jede Woche den optimalen Fastenplan. Er motiviert dich zusätzlich mit Aufgaben für ein gesünderes Leben.

DIE COACH-FUNKTIONEN
○ Jede Woche ein neuer individueller Plan vom BodyFast-Coach
○ Dein persönliches Programm basierend auf deinen Fortschritten und Angaben
○ Wöchentlich individuelle Gesundheits- und Fitnessaufgaben
○ Sammle Trophäen für deine Erfolge
○ Optional: Wähle manuell aus über 50 Fastenplänen
○ Lege einen fastenfreien "Joker-Tag" ein
○ Coach-Nutzer nehmen 30% schneller ab als Nutzer ohne Coach

INTERVALLFASTEN MIT BODYFAST
○ Abnehmen und wohlfühlen war noch nie so einfach
○ Einfach immer wieder Essenspausen einlegen
○ Du kannst essen, was du willst - ohne Kalorienzähler
○ Keine Diät, kein Jojo-Effekt
○ Mit Diäten wie Keto, Paleo, Low-Carb kombinierbar

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BodyFast Intervallfasten Website: http://www.bodyfast.de
Kontakt: https://www.bodyfast.de/de/#contact
Datenschutzerklärung: https://www.bodyfast.de/de/privacy/
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.bodyfast.de/de/agb-de




INFORMATIONEN ZUR NUTZUNG DER APP UND ZUM ABONNEMENT

Der Download und die Nutzung von BodyFast sind kostenlos. Hol dir deinen Coach der dir einen persönlichen Wochenplan zusammenstellt, der in der App als Abo verfügbar ist. Wenn du dich für das Abo entscheidest, zahlst du den für dein Land festgelegten Preis, welcher in der App angezeigt wird. Der Preis wird bei einem Kauf von deinem iTunes-Konto abgebucht. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abolaufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die jeweils nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes-Kontoeinstellungen deaktivieren.

Neuheiten

Version 2.1.16

***DIE NEUE MESS-FUNKTION IST DA***
Kostenlos für alle BodyFaster: Miss deinen Körperumfang an verschiedenen Stellen und trage die Ergebnisse in deine BodyFast Statistiken ein!
Behalte so deinen Fortschritt immer im Blick! Danke, dass du BodyFast nutzt :-)

Bewertungen und Rezensionen

4.7 von 5
7,033 Bewertungen

7,033 Bewertungen

Marymaunz ,

Funktioniert!

Ich war zwar anfangs etwas skeptisch, ob das Konzept wirklich funktioniert, benutze die App aber jetzt seit einigen Wochen und hab schon knapp 2 kg weniger auf den Rippen.
Mein Essverhalten musste ich was die Lebensmittel betrifft, die ich zu mir nehme nicht verändern - es ist alles erlaubt (im Gegensatz zu vielen anderen Diäten, die ich schon ausprobiert habe), allerdings gibt es eben Phasen in denen man nichts essen darf. Diese waren die ersten 2 Wochen nicht ganz so einfach und ich musste mich erstmal daran gewöhnen, auch wirklich nichts zu essen, obwohl ich Appetit verspüre. Hat sich dann aber doch schnell eingependelt, und dann hab ich mich entschieden, das Abo zu nehmen und das ganze länger auszuprobieren.
Die App zeigt gut an, wie lang bzw wann die Essens- oder Fastenzeiten sind.
Zusätzlich gibt es noch sogenannte „Wochenchallenges“. Eine ganz gute Idee, um einen zusätzlichen Input zu bekommen, allerdings wünsche ich mir bei denen mehr Abwechslung bzw ein bisschen anspruchsvollere Aufgaben.
Alles in allem bin ich aber sehr zufrieden. Hab ein iPhone 6 und die App ist bei mir noch nie abgestürzt.

Steven Reitz ,

Tolles Konzept, tolle App.

Seit 10 Wochen mache ich das 16:8 Programm (kein Frühstück) und habe absolut stressfrei 5 kg abnehmen können. Die App benutze ich erst seid kurzem als zusätzliche Motivation um die verbleibenden 5 kg bis zum Wunschgewicht hinter mich zu bringen. Wirklich sehr gut gemachte und intuitiv zu bedienende App.
Ein Wort noch zur 16:8 Methode. Mit Diät hat das wenig zu tun. Es ist eher nur eine sinnvolle Ernährungsumstellung die neben dem Abnehm-Effekt auch noch dem Magen sehr gut tut. Wer dann auch noch das Frühstück gegen Frühsport eintauscht, der kann in den 8 Stunden Essenszeit beruhigt zulangen und nimmt trotzdem noch ab. Allerdings langsamer, so wie bei mir.

Feuerfee! ,

Gute Idee, Personal Coach ist mir zu unpersönlich

Die Idee, Essgewohnheiten „aufzubrechen“ und von einem „Personal Coach“ dabei unterstützt zu werden, finde ich gut. Seit 10 Wochen mache ich das kostenpflichtige Coach-Programm. Einige vorgegebene Wochenpläne haben gut zu mir gepasst. Zum Ende jeder Woche kann ich die Woche werten und persönliche Kommentare abgeben, was ich auch tue. Soweit alles gut.
Jetzt zu meinem Kritikpunkt: ich habe irgendwie nicht den Eindruck, dass das Programm auf mich eingeht, eine Woche habe ich gegen eine kostenlose Woche getauscht, weil die vorgeschlagene für mich zu heftig war. Selbst die selber gewählte „einfache“ Woche war für mich schwierig durchzuhalten, ich habe sie auch als „schwierig“ bewertet. Als Vorschlag des Coaches soll ich nun nächste Woche 20-4 durchziehen. Werden die Kommentare, die ich eingebe, eigentlich von irgendjemandem gelesen oder sonst irgendwie verarbeitet oder schreibe ich die nur für mich? Was genau ist denn das „persönliche“ an dem Coach? Ich glaube, wenn ich einfach den kostenfreien Wochenvorschlägen folgen würde, wäre das für mich auch ok gewesen, den Mehrwert des kostenpflichtigen Coach kann ich nicht erkennen. Ich werde meine abonnierten Wochen weitermachen, aber das Abo wohl nicht verlängern.

Entwickler-Antwort ,

Danke für dein ausführliches Feedback. Der Coach ist ein intelligenter Algorithmus, der sich durchaus an deinen Eingaben, Bewertungen und Fortschritten orientiert. Der große Vorteil ist die große Variation der Pläne durch den Coach, wodurch dein Körper immer wieder aufs neue herausgefordert wird und kontraproduktive Gewöhnungseffekte vermieden werden. Durch das Abonnement stehen dir ja zudem mehr als 50 Fastenpläne zur Auswahl, falls dir der Vorschlag des Coaches doch mal nicht gefällt. Die Notizen am Ende einer jeden Woche sind tatsächlich nur für dich gedacht, damit du auf deiner Reise zurückblicken kannst, was du bereits geschafft hast. In Zukunft erwartet Coach User eine Reihe von Neuerungen, du darfst also gespannt sein. Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß und Erfolg beim BodyFasten!

Informationen

Anbieter
BodyFast UG (haftungsbeschrankt)
Größe
46.6 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
Freigabe 12+ für Folgendes:
Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Copyright
© BodyFast UG
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Coach-Abo 3 Monate 29,99 €
  2. Coach-Abo 3 Monate 23,99 €
  3. Coach-Abo 12 Monate 59,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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