Beschreibung

** App des Jahres 2017 ** — Apple

** Die glücklichste App der Welt ** — Center for Humane Technology

Calm ist die Nr. 1 bei Apps für Meditation und besseren Schlaf. Gehöre zu den Millionen Menschen, die mit unseren angeleiteten Meditationen, Geschichten zum Einschlafen, unseren Atemprogrammen, Masterklassen und unserer entspannenden Musik bereits ihren Stress und ihre Ängste reduzieren und erholsamer schlafen können. Von erfahrenen Psychologen, Therapeuten und Experten für psychische Gesundheit empfohlen.

Calm ist die perfekte Meditations-App für Einsteiger. Sie beinhaltet jedoch auch mehrere hundert Programme für fortgeschrittene und sehr erfahrene Nutzer.

Es werden angeleitete Meditationssitzungen mit einer Länge von 3, 5, 10, 15, 20 oder 25 Minuten angeboten, sodass du die jeweils perfekte Länge für deine Zeitplanung auswählen kannst. Hier sind einige Themen:

* Abbau von Ängsten
* Umgang mit Stress
* Erholsamer Schlaf
* Fokus und Konzentration
* Beziehungen
* Durchbrechen von Gewohnheiten
* Zufriedenheit
* Dankbarkeit
* Selbstwertgefühl
* Körperwahrnehmung
* Freundlichkeit
* Vergebung
* Wertfreiheit
* Pendeln zur Arbeitsstelle oder Schule
* Achtsamkeit im Studium
* Achtsamkeit am Arbeitsplatz
* Gehmeditation
* Entspannung für Kinder
* und vieles mehr ...

Und das gibt es auch noch:

* Jeden Tag eine neue Übung zur täglichen Gelassenheit: wir stellen jeden Tag ein neues 10-Minuten-Programm ein, das dir dabei helfen soll, gut in den Tag zu kommen oder dich vor dem Schlafengehen zu entspannen.
* Über 100 Geschichten zum Einschlafen: Gutenachtgeschichten für Erwachsene, die dich ganz entspannt einschlafen lassen
*7- und 21-Tage-Programme für Einsteiger und fortgeschrittene Nutzer
* Jeden Monat neue Calm-Masterklassen von international anerkannten Experten
* Atemübungen , die dir helfen sollen, dich zu entspannen
* Exklusive Musik, die dir helfen soll, dich zu fokussieren und zu entspannen oder einzuschlafen
* Zeitgesteuerte Meditationen ohne Anleitung
* Offene Meditationen
*Über 30 entspannende Naturgeräusche und Szenen, die du in der Mediation, beim Yoga oder beim Einschlafen nutzen kannst

So kannst du deinen Fortschritt verfolgen:

* Tägliche Serien
* Mit Meditation verbrachte Zeit
* Calm kommt bei der Presse gut an:

„Ich bin bei Meditations-Apps grundsätzlich vorsichtig, denn manchmal findet da für meinen Geschmack zu viel mystisches Gerede statt. Calm bietet stattdessen konkrete Anleitungen wie „Konzentriere dich auf deinen Körper“. - New York Times

Calm speichert deine Meditations- und Schlafsitzungen in deiner Apple Health-App.

Preise und Bedingungen für das Calm Premium-Abonnement:

Calm bietet ein sich automatisch verlängerndes monatliches Abonnement für 12,99 USD/Monat und ein sich automatisch verlängerndes jährliches Abonnement für 59,99 USD/Jahr an. Damit erhältst du unbegrenzten Zugang zum Angebot von Calm und verfügst jederzeit über ein aktives Abonnement. Calm bietet zudem eine sogenanntes Lifetime-Abonnement für 299,99 USD an. Hier sicherst du dir mit einer Vorauszahlung für alle Zeit unbegrenzten Zugriff auf das Angebot von Calm.

Die Zahlung erfolgt über die mit deinem iTunes-Konto verknüpfte Kreditkarte, nachdem du den ersten Abonnementkauf bestätigt hast. Die Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, du deaktivierst die automatische Verlängerung mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abonnementzeitraums. Dein Konto wird bis zu 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums belastet und die Kosten für die Verlängerung werden angegeben. Du kannst dein Abonnement nach dem Kauf über die Kontoeinstellungen verwalten. Hier kannst du auch die automatische Verlängerung deaktivieren. Nicht genutzte Teile der kostenlosen Testversion sind nach dem Kauf eines Abonnements nicht mehr verfügbar.

Hier findest du weitere Informationen zu unseren allgemeinen Geschäftsbedingungen:

Nutzungsbedingungen: https://www.calm.com/terms
Datenschutzrichtlinie: https://www.calm.com/privacy

Neuheiten

Version 4.16

Danke, dass du Calm nutzt! Dieses Update enthält mehrere Bugfixes und Performance-Verbesserungen.

Während du noch wartest bis das Update installiert ist, versuch doch mal diese einfache Übung: Entspanne deinen Körper und mach's dir bequem, achte auf deine Atmung. Bleib' beim Rhythmus deiner Atemzüge ganz natürlich, beobachte nur wie du ein- und ausatmest. Beobachte mit Neugier wie die Luft sich in und aus deinem Körper bewegt. Mache jeden Atemzug als wäre er dein erster.

Bewertungen und Rezensionen

4.7 von 5
20,368 Bewertungen

20,368 Bewertungen

Carahahaha ,

Tolle App, auf jeden Fall das Geld wert

Ich benutze die App seit etwa drei Monaten und bin sehr begeistert. Allerdings habe ich sie auf englisch eingestellt, da es in der Sprache noch mehr Meditationen und Calm Masterclass gibt. Die Masterclass sind ca. 1-stündige Vorträge über Achtsamkeit, Glück, Kreativität, Ängste und noch sehr viele weitere Themen. Wenn ich gerade nicht aktiv meditieren, mich aber trotzdem mit der Thematik auseinandersetzen möchte, ist die Masterclass echt toll.
Die Meditationen die die App anbietet, sind vielfältig und die Auswahl ist so groß, dass man das Gefühl hat, die Entwickler verstehen dich persönlich, deine Unsicherheiten, deine Schwierigkeiten und möchten dir wirklich helfen, diese durch Achtsamkeit und Körperübungen zu lösen. Mir hat die App auf jeden Fall gut geholfen bzw. hilft mir immer noch. Die Mediationen sind schön, angenehm und bereiten Freude. Auch hab ich das Gefühl, dass ich viele Sachen, die die Meditationen oder die Masterclass ansprechen, direkt in meinem täglichen Leben anwenden kann. Also: super App!
Und auch toll dass es regelmäßig neue Meditationen und Musik gibt. Echt klasse!

Beltane63 ,

Diese Rezension ist NICHT gekauft!

Was man hier für einen Blödsinn von Rezensenten lesen muss... Ein Stern weil das Angebot nicht gratis ist. Arbeitet hier eigentlich jemand ohne Entlohnung? Zurück zur App: Mir hilft sie ungemein und für mich (!) ist es die beste Meditationsapp im Store. Volle 5 Sterne für die englische Version! Und da komme ich zum einzigen Kritikpunkt, den ich nachvollziehen kann - der Inhalt in deutscher Sprache ist wirklich noch relativ dünn. Allerdings kommt auch hier regelmäßig neuer Inhalt dazu. Da ich aber ohnehin nur die englische Version, wegen der Stimme von Tamara Lewitt, nutze, ist mir die deutsche Version relativ egal. Mein Fazit: Wer Englisch verstehen und sich 35 Euro im Jahr leisten kann macht hier nichts falsch. Für die deutsche Version würde ich einen Stern abziehen.

anjakristinah ,

Beste Meditationsapp

Größtenteils auf Englisch, aber inzwischen gibt es auch einige Elemente in deutscher Sprache. Die App wird seit Jahren immer wieder verbessert und es gibt eine riesige Auswahl an Meditationen und „Sleep-Stories“ (Gut-Nacht-Geschichten für Erwachsene), sofern man die Pro-Version bucht. Ich habe sie schon seit über einem Jahr und könnte mir kaum etwas Besseres vorstellen. Alles wirkt sehr hochwertig und gut durchdacht, was sich auch im ansprechendem Design widerspiegelt und in den Sprechern, die sie für die Sleep-Stories gewinnen konnten (durchaus bekannte Schauspieler etc.). Immer wieder gibt es neue Elemente, wie zuletzt CalmBody, was etwas an Yoga erinnert. Ich habe auch andere Meditationsapps probiert, aber diese scheint mir das umfangreichste Angebot zu haben. Den Preis finde ich absolut gerechtfertigt.

Calm Premium
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Kostenloses Probeabo

Informationen

Anbieter
Calm.com, Inc.
Größe
146.9 MB
Kategorie
Health & Fitness
Kompatibilität

Erfordert iOS 10.0 und watchOS 6.0 (oder neuer). Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch. Apple TV.

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Koreanisch, Portugiesisch, Spanisch

Alter
4+
Copyright
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Subscription 15,99 €
  2. Subscription 74,99 €
  3. Calm Subscription 59,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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