KVT Gedanken - Tagebuch 12+

Name: KVT Gedanken - Tagebuch
Rating: 4.7 (286 reviews)
Author: Inquiry Health LLC

Psychologie-Stimmungsverfolger

Inquiry Health LLC

- 4,7 • 286 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

DIE BESTE TAGEBUCH-APP ZUR VERBESSERUNG IHRER STIMMUNG

Das KVT-Gedankentagebuch ist ein Tagebuch mit einem bestimmten Zweck: Es verwendet effektive Werkzeuge aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) und der positiven Psychologie zur Verbesserung Ihrer Stimmung.

Stellen Sie sich diese App als einen Raum zum Nachdenken über Ihre Gedanken vor, sowohl über die positiven als auch über die negativen. Protokollieren Sie Ihre Stimmungen, denken Sie über Ihre Gefühle nach, üben Sie Dankbarkeit und analysieren Sie Ihre Gedanken mit erprobten und effektiven Techniken.

Das Gedankentagebuch wird Ihnen dabei helfen, Ihre Gedanken und Gefühle zu bewerten, zu analysieren und zu verändern. Durch die Nutzung dieser Anwendung können Sie Ihre Gefühle bestimmen, analysieren, wie und warum Sie sich so fühlen, diese negativen Überzeugungen hinterfragen, Ihre Denkmuster für zukünftige Situationen verändern und sich an positive Erfahrungen erinnern.

20. Apr. 2024

Version 5.4.64

Kleinere Fehlerbehebungen

4,7 von 5

286 Bewertungen

Echt gut um seine Gedanken zu reflektieren

Aus der DBT viele Sachen kennengelernt und die App hilft einem echt nochmal geführt zu reflektieren und auch umzudenken, Sehr einfache Bedienung auf englisch was für mich kein Problem ist aber wenn es eine deutsche Version gäbe wäre natürlich super. Habe mir nicht die Pro Version geholt und hoffe dass ich es auch nicht muss, bis Land aber nicht.

Sehr Hilfreich

Ich benutze die App schon über ein Jahr. Sie hat mir und hilft mir auch jetzt immer noch sehr. Ich kann alles aufschreiben und je nach Stimmung analysiert man seine Gedanken. Das ist sehr hilfreich um sein denken zu verändern und zu verstehen. Seit es die KI gibt finde ich die App sogar noch hilfreicher.

Tolles AddOn

Top Möglichkeit die Therapie zu unterstützen und die Gefühle und deren Wahrnehmungen zu visualisieren

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HERAUSFORDERUNG

Growing With Intention

Succulents grow with tender care. Slowly blooming in light and air. Loving ourselves with the same grace is only fair.

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Anbieter

Inquiry Health LLC hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.

DUNS-Nummer: 117617418
Adresse: 502 Westminster Dr Chapel Hill North Carolina 27514 United States
Telefonnummer: +1 9199698575
E-Mail: support@inquiryhealth.com

Größe

145,6 MB

Kategorie

Medizin

Kompatibilität