DesignedStrong

Trainingsplan, der mitdenkt

Nur für iPhone

Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPhone. Nicht für macOS überprüft.

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Neu: alle vier Nährwerte auf einen Blick — Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett. Dazu ein Tagesring, der in drei Sekunden zeigt, wo du stehst. DesignedStrong baut dir in unter einer Minute einen 12-Wochen-Plan aus Training, Ernährung und Alltag — und passt ihn danach jede Woche an das an, was wirklich passiert ist. Kein Plan aus dem Regal. Keine Tabelle, die du selbst pflegen musst. DEIN TAG IN DREI SEKUNDEN Ein Ring zeigt, wie weit du heute bist. Darunter steht in einem Satz, was noch aussteht — nicht als Vorwurf, sondern als nächster Schritt. Genau eine Hauptaufgabe pro Tag, groß und deutlich. TRAINING, DAS SICH ENTWICKELT · 12 Wochen mit steigendem Volumen statt immer gleicher Sätze · Über 40 Übungen mit Ersatz- und Zuhause-Variante · Beschwerden werden berücksichtigt, nicht ignoriert · Gewicht, Wiederholungen und Pausen laufen im Training mit · Eigener Plan möglich: Übungen selbst wählen, mit Dauer und Muskelabdeckung im Blick ERNÄHRUNG OHNE ZETTELWIRTSCHAFT · Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett — alle vier, jeden Tag · Mahlzeit fotografieren, Nährwerte kommen zurück · Ein Tagesplan mit echten Rezepten, Mengen und Zubereitung · Tauschen, wenn dir etwas nicht passt · Protein als Korridor statt als harte Pflicht — erreichbar bleibt man nur, was man auch schafft ES ZÄHLT DEIN LEBEN, NICHT DER PLAN Krank, unterwegs, wenig Zeit? „Heute geht das nicht" plant den Tag um, ohne dass etwas verloren geht. Nach einer Pause setzt der Wiedereinstieg dort an, wo du stehst — nicht dort, wo der Plan gern hätte, dass du stehst. WAS DIE APP NICHT MACHT Sie rechnet nicht schön. Ein guter Erholungstag kann 100 Prozent haben, ein verpasstes Training zählt als verpasst. Wo Daten fehlen, steht das da — nicht eine erfundene Null. KOSTENLOS UND MIT PRO Kostenlos: dein 12-Wochen-Plan, Training mit Satzprotokoll, Tagesziele, ein Mahlzeit-Scan pro Tag. Dauerhaft, nicht als Testphase. Mit Strong Pro zusätzlich: · Wochencheck — der Plan passt sich deiner echten Woche an · „Heute geht das nicht" und Wiedereinstieg nach einer Pause · Ernährungs-Tagesplan und Mahlzeitentausch · Mahlzeit-Scan ohne Tageslimit · Transformationsbilder und Fortschrittsvergleich · Insights, Zwischenbilanz und voller Verlauf ABO Strong Pro Jahr — 79,99 €, die ersten 7 Tage kostenlos Strong Pro Monat — 14,99 € Das Abo verlängert sich automatisch, bis du kündigst. Die Kündigung geht jederzeit in den Einstellungen deines Apple-Kontos, spätestens 24 Stunden vor Ablauf des laufenden Zeitraums. Die Zahlung wird bei Bestätigung über dein Apple-Konto abgebucht. Nutzungsbedingungen: https://www.designedstrong.com/agb.html Datenschutz: https://www.designedstrong.com/datenschutz.html DEINE DATEN Gesundheitsdaten aus Apple Health bleiben auf dem Gerät und werden nicht hochgeladen. Fortschrittsfotos ebenso. Was du in der App eingibst, kannst du jederzeit vollständig exportieren oder dein Konto samt Daten löschen — beides in der App, ohne E-Mail an den Support. DesignedStrong — Fitness engineered for real life.

Bewertungen & Rezensionen

  • 5,0
    von 5
    4 Bewertungen

Das Entwicklungsteam, Ural Bayramoglu, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutz­richtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .

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Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

Bedienungshilfen

Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

Informationen

Größe
64,7 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 16.4 oder neuer.
  • iPhone
    Erfordert iOS 16.4 oder neuer.
  • Mac
    Erfordert macOS 12.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
  • Apple Vision
    Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
Sprachen
Englisch
Altersfreigabe
13+
  • 13+
  • Weitere Infos
  • Selten
    Medizinische Behandlungsinformationen

    Enthält
    Nachrichten und Chat
    Gesundheits- oder Wellness-Themen
In-App-Käufe
Ja
  • DesignedStrong Pro Jahr 79,99 €
  • DesignedStrong Pro Monat 14,99 €
  • Weitere Infos
Anbieter
Ural Bayramoglu
  • Ural Bayramoglu hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
  • Adresse
    Eberwurzstrasse 15
    80935 München
    Deutschland
  • Telefonnummer
    +49 17670240248
  • E-Mail
    info@designedstrong.com
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