Flow-State
Gesundheit und Fitness
Kostenlos · Entwickelt für iPad
FlowState is a stress management app designed specifically for athletes. Whether you're dealing with pre-game anxiety, training pressure, or mental fatigue, FlowState gives you personalized tools to find your calm and perform at your best.
How It Works
- Complete a quick mental check-in to assess your stress, anxiety, and energy levels
- Receive AI-personalized breathing, visualization, and grounding exercises tailored to your current state
- Follow voice-guided sessions with calming ambient sounds
- Track your mood trends and exercise history over time
Features
Smart Check-In
- 4-question assessment that adapts your entire experience
Breathing Exercises
- Custom patterns:
- Box breathing
- 4-7-8 breathing
- Deep breathing
- Includes animated guidance
Visualization
- Guided imagery sessions:
- Safe place
- Pre-performance
- Success replay
Grounding Techniques
- Methods:
- 5-4-3-2-1 sensory technique
- Body scan
- Quick grounding for pre-game anxiety
Progress Tracking
- Day streaks
- Minutes practiced
- Activity history
Mood Graph
- Track mental well-being over:
- Days
- Weeks
- Months
Personalized Daily Tips
- AI-generated advice based on your current state
Curated Articles
- Evidence-based resources on:
- Sports psychology
- Mental health
Bewertungen & Rezensionen
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Das Entwicklungsteam, Coding Minds, Inc., hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Keine Daten erfasst
Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 27 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 13.0 oder neuer. - iPad
Erfordert iPadOS 13.0 oder neuer. - iPod touch
Erfordert iOS 13.0 oder neuer. - Mac
Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer). - Apple Vision
Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
- Englisch
- Altersfreigabe
4+
- 4+
- Anbieter
Coding Minds, Inc.
- Coding Minds, Inc. hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.
- Copyright
- © 2026 Zoe