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Beschreibung

Powernap – die Antwort auf das Mittagstief

Kennen Sie das? Kurz nach dem Mittagessen überkommt Sie eine leichte Müdigkeit, Ihre Konzentration lässt nach, es fällt Ihnen schwer ein Gähnen zu unterdrücken und Sie hören sich denken: „Jetzt ein Mittagsschlaf...“. Kein Wunder, denn Ihr Körper folgt mit dem „Mittagstief“ seinem natürlichen Biorhythmus und will seine Leistungs- und Energiereserven wieder auffüllen. In der Regel ignorieren wir dieses Tief oder holen uns einen Kaffee - nachhaltig wirksamer und gesünder ist jedoch der klassische „Mittagsschlaf“.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein nur 20-minütiger Kurzschlaf eine regenerative Wirkung hat, von der wir den Rest des Tages profitieren. Wer ein kurzes „Nickerchen“ hält – auch als Powernap bekannt – steigert seine
Lebensqualität und Leistungsfähigkeit deutlich. Das Hypnoseprogramm "Get A Power Nap! Powernapping mit Hypnose" kann Ihnen dabei helfen, den Powernap zu Ihrem täglichen Ritual zu machen. Fahren Sie sich mit Hilfe des Programms körperlich und mental kurz und effektiv runter. Ihre Gedächtnisleistung, Ihre Kreativität und Ihre Konzentration
 können sich dadurch wieder erholen und auch verbessern. Stress wird ab- und neue Energie aufgebaut. Spüren Sie eine wohltuende Ruhe in Ihrem ganzen Körper und fühlen Sie sich danach erfrischt und gut gelaunt!

WIRKUNG UND ANWENDUNG

"Get A Power Nap! Powernapping mit Hypnose" ist ein Programm, das wirksam mit den Techniken der klassischen Hypnose und des mentalen Coachings arbeitet. Das Programm richtet sich an Menschen, die sich auf natürliche Weise regelmäßig regenerieren und ihre Gesundheit nachhaltig fördern möchten. Bei den meisten Menschen liegt die optimale Zeit für einen Power Nap zwischen 12 und 15 Uhr. Finden Sie Ihr persönliches „Schlaffenster“, indem Sie einfach auf Ihren natürlichen Biorhythmus achten.

Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie ungestört die Augen schließen können. Im besten Fall können Sie sich hinlegen. Beim Powernapping kommt es in der Regel nicht zu einer Tiefschlafphase - es ist vergleichbar mit einem „Wegnicken“ oder „Dösen“. Nehmen Sie sich anschließend ein paar Minuten Zeit zum Aufwachen.

Um den bestmöglichen Effekt zu erzielen, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.

Dauer: ca. 13 Minuten

HIGHLIGHTS DER APP

* Wirksames 13-minütiges Hypnoseprogramm - entwickelt und gesprochen von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein nach den neuesten Erkenntnissen der Hypnose
* Lautstärke von Musik und Stimme individuell regulierbar
* Vor- und Zurückspielen des Programms möglich
* Leichte, intuitive Bedienung und Anwendung
* Höchste Qualität durch Aufnahmen in professionellem Tonstudio
* Hochwertige und auf das Programm abgestimmte Musik

BITTE BEACHTEN SIE

Bitte hören Sie dieses Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern. Das Programm ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden.

Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.Bsp. aufgrund einer Depression oder Psychose, und / oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung dieses Programms Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei Angststörungen.

Wissenswertes über die Anwendung und Wirkungsweise von Hypnose, Hörproben und weitere Angebote finden Sie unter www.kimfleckenstein.com

Neuheiten

Version 7.1.1

aktualisierte Programme

Bewertungen und Rezensionen

4,4 von 5
27 Bewertungen

27 Bewertungen

C!pp ,

Kim top, männliche Stimme Flop!

Macht bitte diese männliche Stimme einfach weg! Das Abwechseln zwischen einem deutschen und einen englische Wort stört einfach nur. Darüber hinaus übersetzungsmässig ist es auch falsch: "Entspanne!" übersetzt man nicht mit "Relaxed" wie während des Programms im rechten Ohr zu hören ist. Ich habe mich nicht entspannen können, werde aber die App nochmal probieren.

Ich schätze sehr Kim's Arbeit und alle ihre Apps sind sehr gut - solange keine fremde Stimme sich einmischt! 😊

melivandyyk ,

Einfach super!

Ich benutze die App seit einigen Wochen und ich muss wirklich sagen, ich bin begeistert! Ich glaub ich habe die App bereits meinem halben Semester weiter empfohlen. Es braucht einige Zeit bis man sich ganz auf die Entspannung einlassen kann und man muss sich die Zeit auch geben. Für mich ist es die effektivste Art kurz abzuschalten und den Kopf ganz frei zubekommen!
Klare Empfehlung <3

8R3N38 ,

Perfekt!

Ich mag die Apps von Frau Fleckenstein sehr und hatte mir schon viele vor längerer Zeit kauft. Leider liefen sie aber jetzt nicht mehr und Updates gab es leider auch keine! Darum habe ich mich hilfesuchend an den Support gewandt. Problemlos wurden mir alle Apps durch Frau Fleckenstein in neue Apps getauscht.

Jetzt kann ich mir wieder selbst helfen!

Vielen, vielen Dank!

App-Datenschutz

Der Entwickler, Kim Fleckenstein UG (haftungsbeschraenkt), hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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