Grapes-App 12+
Shelby Rothman
-
- Gratis
Screenshots
Beschreibung
Grapes-App is a mobile app for mental health and wellness; a pocket-size version of the daily practice of GRAPES©, a tool from evidence-based Dialectical Behavioral Therapy (DBT).
With this app, each day you'll choose a simple activity from each of the different categories. GRAPES© is great for anyone, but particularly can help with those who experience anxiety and depression. It can help you to feel more balanced, improve your mood and aid in tracking your progress and growth over time. Keep it saved for you to share with your therapist, coach, or another mental health professional.
You keep track every day of your planned activities and can optionally share an activity you particularly enjoyed with other users. You can also see what others have done and get ideas for your own GRAPES© practice in the Global Feed.
How to use this app:
Generally, it is recommended that you plan each category first thing in the morning. You can commit your GRAPES to your therapist, a trusted friend or family member, which will help you follow through on your commitment.
DBT and the GRAPES© tool are founded by the creator of DBT, Marsha M. Linehan
***DISCLAIMER: Please note that this app is not a replacement for therapy; only a tool to go alongside your individual mental health plan. If you are feeling unwell, please contact a professional or call 911.***
Neuheiten
Version 2.0.1
Added ability for user to change account info and write a store review, infinite scrolling applied to the global feed, new synchronized fonts/colors/styles, navbar moved to the bottom for increased ease of access, transformed home inputs to accessible inputs, edited runtime policy to include rapi-ui components, unique constrains added to the backend data store to remove any repetition, improved KeyboardAvoiding View, new app icons and splash screen
App-Datenschutz
Der Entwickler, Shelby Rothman, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
Mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:
- Kontaktinformationen
- Benutzerinhalte
- Kennungen
Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos
Informationen
- Anbieter
- Shelby Rothman hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.
- Größe
- 24,6 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 13.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- 12+ Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
- Copyright
- © 2023 Shelby Rothman
- Preis
- Gratis