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Beschreibung

AKTUELLE AUSZEICHNUNGEN

• Healthline.com: Best Allergy Apps of the Year 2020
• Focus Money 2018, 2019 und 2020: "Top App" in der Kategorie Gesundheit – Nachhaltig und gesund
• MeinAllergiePortal: Digital Health Heroes-Award 2018


Die App Histamin, Fructose & Co. hilft Ihnen, wenn Sie sich nach der Diagnose von Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. Intoleranzen in der Ernährung einschränken müssen. Sie finden darin eine umfangreiche Lebensmittelliste mit mehr als 1000 Lebensmitteln, Tabellen mit den wichtigsten Daten und ausführliche Kommentare zur Einschätzung der Verträglichkeit.

Typische Anwendungsfälle sind beispielsweise Histaminunverträglichkeit, Mastozytose, eine FODMAP-Diät bei Reizdarm, Fruktoseunverträglichkeit, Sorbitunverträglichkeit, Laktoseunverträglichkeit, Salicylatunverträglichkeit oder Zöliakie.

Unsere App wurde von der medizinischen Fachjury von MeinAllergiePortal getestet und im Rahmen des 13. Deutschen Allergie-Kongresses mit dem Digital Health Heroes-Award 2018 ausgezeichnet*.


DIE BESTE APP FÜR IHRE BEDÜRFNISSE
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• Passen Sie die App zielgenau an Ihre Anforderungen an
• Nutzen Sie den Rezeptrechner, um Ihre Lieblingsgerichte zu prüfen und individuell zu optimieren
• Schreiben Sie ihre eigenen Notizen zu den Nahrungsmitteln und ändern Sie Bewertungen einfach manuell wo nötig
• Ändern Sie die Portionsgröße und prüfe die Verträglichkeit verschiedener Mengen
• Markieren Sie Ihre Favoriten für den schnellen Zugriff über die eigene Liste
• Filtern und sortieren Sie die Einträge ganz flexibel


HISTAMININTOLERANZ UND TYRAMININTOLERANZ

• Gehalt an Histamin und Tyramin (Biogene Amine)
• Histaminliberatoren und DAO-Hemmer
• Problematische Medikamente
• Zusatzstoffe


INTOLERANZ GEGEN VERSCHIEDENE KOHLENHYDRATE

• Fructose bei Fructoseintoleranz
• Lactose bei Lactoseintoleranz
• Sorbit und andere Zuckeralkohole bei Sorbitintoleranz
• Oligosaccharide (z. B. Fruktane und andere schwer verdauliche Ballaststoffe)
• FODMAPs (gesamt) als Profil für die Vermeidung aller potentiell problematischen Kohlenhydrate
• Saccharose


SALICYLATINTOLERANZ

• Gehalt an Salicylat
• Problematische Nahrungsmittelzusatzstoffe bzw. E-Nummern


WEITERE UNVERTRÄGLICHKEITEN & ALLERGIEN

Profile für Gluten, Weizen, Soja, Hefe, Sulfite, Milch, Ei, Fleisch, Rind, Schweinefleisch, Honig, Nüsse und Nachtschattengewächse


WEITERE FUNKTIONEN
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• Ausführliche Artikel in der Infosektion
• Kostenloses Blog mit interessanten Artikeln
• Einkaufsliste
• Direktlinks zu Wikipedia
• Benötigt keine Internetverbindung
• Dark Mode wird unterstützt


NÄHRWERTERWEITERUNG (IN-APP-KAUF)

• Allgemeine Nährwerte (z. B. Brennwert, Eiweiß, Salz oder Fett)
• Mineralien und Spurenelemente (z. B. Eisen, Calcium, Zink, Kalium, ...)
• Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 (Folsäure), B12, C, D, E und K
• Anteil am Tagesbedarf
• Omega-6/Omega-3-Verhältnis, Glykämischer Index und Glykämische Last
• Alkoholgehalt
• Nickelallergie und Nickelgehalt von Lebensmitteln
• Sortierung von Lebensmitteln nach Nährstoffgehalt


ÜBER UNS
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Wir bei Baliza entwickeln bereits seit 2011 Ernährungs­apps, die Menschen mit besonderen Anforderungen maß­geschneiderte Ernährungs­empfehlungen liefern. Unsere preis­gekrönten Apps sind dabei hilfreiche Ratgeber, die sorgfältig recherchierte Informationen aus wissenschaftlichen Quellen mit den umfassenden digitalen Möglichkeiten moderner Smartphones kombinieren. Alle unsere Apps erhalten Sie als fairen Einmalkauf ohne Abo.



* https://www.baliza.de/blog/index.html

** Die App bewertet allgemeine Lebensmittel, keine Produkte bestimmter Hersteller. Somit können wir es Ihnen nicht abnehmen, Ihre Produkte beim Einkauf individuell zu überprüfen. Die vielen Informationen helfen Ihnen mit Ihren Unverträglichkeiten zurechtzukommen und viele Fehlgriffe von vorneherein zu vermeiden.

Neuheiten

Version 4.9

• Man kann jetzt nach der farblichen Gesamtbewertung sortieren.
• Die Rezeptfunktion schlägt häufig verwendete Zutaten vor.
• Es gibt viele neue Lebensmittel in der Datenbank, z. B. Arganöl und glutenfreie Haferflocken.
• Wir haben die Reihenfolge der Suchergebnisse optimiert.
• Die Tastatur wird jetzt beim Scrollen in den Suchergebnissen automatisch ausgeblendet.
• Man kann ab sofort bei der Konfiguration von FODMAPs festlegen, ob man auch alle zugehörigen Einzelwerte (z. B. Fructose oder Lactose) sehen möchte. Bisher musste man diese jeweils separat konfigurieren.
• Wenn man die Stärke einer Unverträglichkeit auf "keine Einschränkung" stellt, werden nun die Prozentangaben zur maximal empfohlenen Menge pro Portion angezeigt.
• Viele Informationen in der Datenbank wurden auf den neuesten Stand gebracht und kleine Korrekturen vorgenommen.
• Wir haben die Bedienungsanleitung erweitert.
• Es gibt zahlreiche Detailverbesserungen.

Nährwerterweiterung (In-App)
• Wir haben das Design und die Darstellung der Nährwerte komplett überarbeitet.

Wir hoffen sehr, dass Ihnen die Änderungen gefallen! Wenn Sie uns unterstützen wollen, würden wir uns übrigens sehr über eine Bewertung im App Store freuen!

Bewertungen und Rezensionen

4.6 von 5
970 Bewertungen

970 Bewertungen

Jennifer Olms ,

Endlich weiß ich, was ich essen kann..

Die App ist sehr einfach zu bedienen, übersichtlich und trotzdem umfangreich. Zu fast jeder Allergie und Intoleranz gibt es eine individuelle Einstellung. Man sieht sofort, welche Lebensmittel man meiden sollte und welche kein Problem sind. Der Support dahinter reagiert bei Fragen sofort und ist dabei sehr hilfsbereit und freundlich. Daumen hoch und weiter so!

Su 4711 ,

Für mich die beste App 👍🏼 in der Sparte.

Am Anfang tat ich mich noch schwer mit meinen Intoleranzen zurechtzukommen.
Ich habe mir als Unterstützung die App schon vor längerer Zeit geladen und ich bin von der Entwicklung in der Zeit begeistert. Für mich ist die App sehr übersichtlich und klar gestaltet und es wird gut erklärt. Außerdem finde ich die Möglichkeit, eigene Notizen und Abweichungen vermerken zu können sehr gut. Da ja nicht jeder die selben Symptome oder Empfindlichkeit hat.

Steffi-86 ,

Sehr hilfreich für Unverträglichkeiten

Ich nutze die App seit mehreren Wochen und bin sehr begeistert. Sie ist sehr hilfreich für mich. Gut sind die Kategorien und die Suchfunktion und die detaillierten Beschreibungen je Produkt. Auf einen Blick (farbliche Kennzeichnung) ist erkennbar, ob ein Lebensmittel geeignet ist oder nicht. Bisher habe ich nahezu jedes gesuchte Lebensmittel gefunden. Unverträglichkeiten können individuell hinterlegt werden. Auch Kombinationen z.B. Histamin und Laktose sind möglich.

App-Datenschutz

Der Entwickler, Baliza GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Keine Daten erfasst

Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.

Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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