How We Feel 4+

The How We Feel Project, Inc.

    • 4,9 • 570 Bewertungen
    • Gratis

iPhone-Screenshots

Beschreibung

How We Feel is a free app created by scientists, designers, engineers, and therapists to help people better understand their emotions and find strategies to help them navigate their emotions in the moment. Conceived in conjunction with Yale University's Center for Emotional Intelligence and based on the work of Dr Marc Brackett, How We Feel helps people find the right word to describe how they feel while tracking their sleep, exercise, and health trends using HealthKit in order to spot patterns over time.

Founded as a science-based nonprofit, How We Feel is made possible by donations from people who are passionate about bringing mental wellbeing to the widest possible audience. Our data privacy terms are clear and easy-to-understand: all of your data is kept on your device unless you opt-in to send an anonymized version of your check-ins to be used in research to help more people.

Whether you are downloading this app in order to build better relationships, make your emotions to work for you, not against you, improve how you handle stress and anxiety or simply to feel better, How We Feel will help you identify patterns through daily HealthKit tracking and find emotional regulation strategies that will work for you. The How We Feel friends feature allows you to share how you feel with the people you trust most in real time, strengthening your most important relationships.

Filled with step-by-step video strategies you can do in as little as one minute on themes like "Change Your Thinking" to help you address negative thought patterns with cognitive strategies; "Move Your Body" to express and release emotions through movement strategies;"Be Mindful" to gain perspective and minimize the negative impact of misunderstood emotions with mindfulness strategies; "Reach Out" to build intimacy and trust, two important tools for emotional wellbeing, with social strategies.

Neuheiten

Version 1.7.0

We're thrilled to announce the release of our newest app version! This version includes a collection of mindfulness strategies that can be used to help you gain perspective and minimize the negative impact of misunderstood emotions. Thanks to your valuable feedback, we've also identified and fixed performance issues. We are eager to share the following updates:

New
New! Mindfulness strategies added to the Tools tab!
New! Added haptics to breathing exercises!
New! Crop photos that you add to check-ins, your Best Selfie, and Grateful Moments.
New! A feedback component on our Tools tab allows you to give direct feedback on our tools.
New! Quicker 'quick save' when you tap and hold an emotion on the Mood Meter.

Fixes
Fixed a some text being cut off during the onboarding flow on the iPhone SE.

Bewertungen und Rezensionen

4,9 von 5
570 Bewertungen

570 Bewertungen

Temori2000 ,

Gefällt mir sehr gut!

Top! Ich mache gerade eine schwierige Phase in meinem Leben durch und die App hilft mir den Überblick über meine Emotionen zu haben. Ich kann auch klarer erkennen woher gewisse Emotionen kommen.

Zudem hilft mir die App mit den Emotionen umzugehen. Ich benutze die noch nicht lange aber bis jetzt gefällt sie mir sehr gut! Eine Version auf deutsch wäre gut, trotz das ich englisch sehr gut kann sind dort sehr viele Emotionen beschrieben bei denen mir nur die kleine englische Erläuterung hilft was damit gemeint ist :)

nkl.dr🥋 ,

Wow!

Eine einzigartige App bei welcher wirklich auf das Wohlbefinden des Nutzers und nicht auf Geld schäffeln fokussiert ist.
Ich habe eine schwere Zeit gerade erst durchgemacht. Mit der App hoffe ich, dass es nicht mehr so schnell dazu kommt weil ich verstehen kann wo manche Emotionen herkommen und ich nicht mit ihnen überfordert bin.
Das gesamte Konzept mit dem Logbuch und den einzelnen Sessions ist großartig!
Auch das Design ist schön und alles läuft flüssig!
Große Empfehlung!

Baerenknuddler ,

Super!

Gefällt mir wirklich gut! Die App ist übersichtlich, informativ und einfach zu bedienen. Und man muss kein Abo abschließen und wird auch nicht mit Werbung zugeballert. Die Sprecher der Videos sind sehr sympathisch und erklären gut.

Wer sich mit seinen Gefühlen auseinandersetzen will und mit Englisch kein Problem hat, sollte sich die App mal angucken.

App-Datenschutz

Der Entwickler, The How We Feel Project, Inc., hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:

  • Kontakt­informa­tionen
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  • Sonstige Daten

Nicht mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

  • Kontakt­informa­tionen
  • Diagnose

Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

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