Caspar Health 17+

Wirklich tolle App - jederzeit ansprechbare Therapeuten. Individuelle Trainingspläne. Schade, dass man beim Training nicht die Möglichkeit hat, das Ipad „quer“ zu stellen sondern immer nur hochkant - das ist etwas mühselig. Sehr gute und interessante Vorträge, allerdings könnte man dabei nicht nur Inhalt sondern auch Präsentation berücksichtigen (Art und Weise des Vortragenden bzw. Stimme) bei den Phantasiereisen vlt auch eine weibliche Stimme als Auswahl. Schön wäre es auch, wenn die Vorträge sich speichern ließen und nicht nach einer Woche automatisch verschwinden.

Das ist das beste was ich je an Nachsorgen erfahren habe. Ich kann trainieren wann ich es zeitlich und körperlich schaffe. Wenn es nicht geht mache ich eine Pause und später weiter.
Mit den Therapeuten kann man sich super austauschen und die sind immer freundlich und fragen nach.
Den Part wissen und wohlfühlen finde ich fast noch besser. Ich habe auf Grund meiner Erkrankung und den Medikamente seit ca. 2 Jahren Schlaf Störungen aber mit den Phantasiereisen den Entspannungsübungen geht es viel besser ich schlafe jetzt wieder durch. Abends das Handy neben mein Bett Traumreise oder so an und alles ist gut. Ich bin ruhiger in mir die Achtsamkeitsübung kann ich übers Telefon auch unterwegs hören beim laufen. Wie gesagt das ist das beste, was es je erlebt habe mir mit Reha war nicht so gut Therapeuten aber die App hilft mir wirklich vielen vielen Dank weiter so.
Schade ist das manche Sachen die ich gerne öfter hören würde nach einer Woche weg sind.

Es ist zwar schön das die Schritte pro Tag gezählt werden, da ich aber fast täglich auch zw. 20 und 30 km mit dem Rad auf Arbeit hin und zurück fahre, kann ich diese hier nicht darstellen, zumal aus der App diese Trainings (z. B. Radfahren) nicht übernommen wird. Es leider in den meisten Fitniss-APP‘ s auch nicht als Schritte dargestellt sind.