Habe schon andere Fitness-Apps ausprobiert, aber diese hier ist mit Abstand die beste. Selbsterklärende Navigation, persönlicher Fitnessplan mit coolen auf dich und dein Ziel angestimmten Übungen und darüber hinaus noch viele andere kleinere Einheiten für zwischendurch und spezifische Partien (zum Beispiel fürs Gesicht). Den Essensplan finde ich auch gut, da super einfache Gerichtsempfehlungen und simple Einkaufsliste (kriegst alle Zutaten in einem gewöhnlichen Supermarkt). Ehrlich gesagt konzentriere ich mich aber auf den Sportplan, weil es mir mehr um Ausdauer, Festigung / Straffung und Fitness geht und ich fühle mich nach einer Woche super. So negativen Bewertungen a la „wiege immer noch gleich, obwohl auf alles geachtet!!“ darf man bei solchen Fitness-Apps nicht zu viel Aufmerksamkeit schenken. So Abnehm-/Sportprogramme basieren darauf, dass du bei weniger Kalorien + Sport an Gewicht verlierst und wenn du dich an alles hältst, deine Waage korrekt ist und du nicht aktuell unter irgendwelchen gesundheitlichen (oder hormonellen) Problemen leidest, solltest du entweder Gewicht verlieren oder aber dein Körper wandelt Fett in Muskeln um. Ich kann mir nicht vorstellen, dass der Körper keinerlei positive Veränderung aufweist, wenn du dich wirklich an den Sport-/Ernährungsplan hältst und vor der App viel weniger für den Körper gemacht hast… 🙄 Also für mich fünf Sterne und erst einmal das Halbjahresabo (andere bieten nur ein Jahresabo an) abgeschlossen, um zu schauen, wie es mir und meinem Körper nach 30 Tagen geht 🤗

Bitte macht weiter so ! Seit 2 Jahren kämpfe ich w( 46) mit einigen Speckrollen und einem Gewicht welches ich früher nie hatte . Fitnessstudio , viel Arbeit ( Altenpflege wo man ständig läuft ) und diverse Diäten haben alle nichts gebracht . Nun dachte ich ich probiere das hier mal aus aufgrund der doch recht guten Bewertungen .. ich habe mit diesem Mini- Programm welches wirklich nicht viel Zeit benötigt ( 10-15 min am Tag) ungelogen in 1 Woche sagenhafte 4,5 kg abgenommen ! Ich konnte es gar nicht glauben wie schnell das ging . Mittlerweile bin ich in der 2. Woche und habe mein 1. Ziel bereits erreicht (- 5kg) und habe mir nun ein neues mit nochmals 5kg gestellt - wenn ich es erreicht habe habe ich tatsächlich wieder meine Idealfigur von früher zurück und die Pfunde purzeln weiter - etwas langsamer jetzt aber stetig . Ich bin euch zutiefst dankbar für dieses tolle Programm - ich liebe es !!❤️

Ich bin zufällig über die App gestolpert und ich muss sagen Gott sei Dank! Ich wollte Übungen gezeigt bekommen die man kurz nebenher daheim einbauen kann. Das funktioniert sehr super . Habe früher in Studios trainiert und keinerlei Lust mehr drauf. Es sind ein paar Minuten die man entbehren muss und die Übungen sind richtig super. Ich bin seit 2 Wochen dran inklusive kaloriendrosselung , Kohlenhydrateverzicht und habe bereits meinen Ansatz vom sixpack wieder. Ich muss dazu sagen dass ich Sportlerin auch davor war, die nur über den Winter faul geworden ist. Aber auch wenn ihr davor keine Muskeln hattet, dieses Programm bringt euch welche. Mein Tipp: ich mach immer 3-4 Trainings hintereinander. Einfach durchziehen! Aber auch wenn man jeden Tag 1 Training macht wie angegeben ist das toll um fit zu bleiben. Weiter so!

Tolle App, gut aufgebaut, sehr vielfältig und ansprechend gestaltet. Es zeigen sich auch Ergebnisse, und man kann seinen persönlichen Fortschritt auch visualisieren. Wirklich gut! Das einzige was mich stört ist, dass diverse Tipps während der Workouts auf Englisch formuliert sind, aber auf Deutsch vorgelesen werden. Am Anfang war das ja ganz lustig, jetzt nervt es nur noch. Außerdem ist ja auch sonst alles Deutsch, warum also sollte man jetzt plötzlich eine andere Sprache mitreinnehmen? Einfcah weil Anglizismen so "cool" sind? Halte ich für unsinnig. Das ist aber auch nur ein kleiner Schönheitsfehler, sonst ist die App wirklich toll.