Yoga, Tai Chi, Pilates, Stretching und mehr: bleibe aktiv mit den sanften Flows von Yoga-Go, ohne das Haus verlassen zu müssen.
WARUM YOGA-GO?
◉ Sicheres Training zu Hause
Low-Intensity-Training (Training mit geringer Intensität) ist eine sichere, sanfte und effektive Möglichkeit, aktiv zu bleiben. Die Muskeln werden kaum belastet und das Verletzungsrisiko ist gering.
◉ Fühle dich besser mit nur 7-30 Minuten am Tag
Länger brauchst du nicht, um deinem Körper und Geist Gutes zu tun. Die Yoga-Go-Workouts sind nahtlos in deinen Tagesablauf integrierbar und unterstützen dich dabei, Kraft aufzubauen, deine Flexibilität zu verbessern und Stress abzubauen.
◉ Über 2000 Low-Intensity-Übungen
Dank der riesigen Bibliothek mit über 2000 Übungen hast du immer genügend Abwechslung, um dein Workout zuhause spannend und effektiv zu gestalten.
◉ Mehr als nur Yoga
Stretching, Pilates, Meditation, Atemübungen, Tai Chi und mehr: Yoga-Go bietet ein ganzheitliches Fitnesserlebnis, das auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
◉ Geführte Workouts
In geführten Yoga-Workouts, die sich gut in deinen Lebensstil integrieren lassen, machst du dich mit Yoga-Übungen vertraut und verbesserst mit einfachen täglichen Bewegungen Gesundheit und Wohlbefinden. Dank Schritt-für-Schritt-Routinen ist Yoga für Anfänger mit Übungen von Yoga-Go echt easy.
ENTDECKEN SIE VIELFÄLTIGE PRAKTIKEN:
► SOMATISCHE YOGA
Sanfte Bewegungen und somatische Übungen fördern das körperliche und emotionale Wohlbefinden. Beim Soma Yoga geht es darum, sich bei den Bewegungen auf die Empfindungen im Körper zu konzentrieren; nicht darum, ein bestimmtes Fitnessziel zu erreichen.
► STUHL-YOGA
Stuhl-Yoga-Flows sind perfekt für Menschen mit Mobilitätsproblemen oder für alle, die ein sanftes Training suchen. Die geführten Routinen von Yoga-Go sind dank der Schritt-für-Schritt-Anleitungen ideal für Anfänger geeignet, die mit Stuhlyoga ihr Selbstbewusstsein stärken und aktiv bleiben möchten.
► WAND-PILATES
Wand-Pilates-Workouts sind eine neue, effektive Methode, um mehr Bewegung in den Alltag einzubauen. Zusätzlich zu den Vorteilen des klassischen Pilates, d.h. Muskelkraft aufbauen und den Körper straffen, bietet die Wand ein Extra an Unterstützung und Balance.
► PILATES
Dieser anfängerfreundliche Pilates-Plan wurde für Menschen wie dich entwickelt – Einsteiger in die Bewegung, neugierig darauf, sich besser zu fühlen und bereit loszulegen. Mit klaren Anleitungen, unterstützendem Coaching und einfachen Hilfsmitteln hilft dir jede Einheit dabei, Kraft, Beweglichkeit und Haltung sanft aufzubauen – direkt aus deinem Wohnzimmer.
► TAI CHI
Tai Chi, oft als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet, ist eine Körper-Geist-Praxis, bei der fließende, kontrollierte Bewegungen zu einem besseren Körperbewusstsein beitragen. Ein Schlüsselelement dieser Praxis ist die tiefe, natürliche Atmung, die deine Aufmerksamkeit auf die Empfindungen in deinem Körper lenkt.
ABO-INFO:
- Download kostenlos; Nutzung erfordert Abonnement.
- Zahlung & Verlängerung: Abrechnung über Ihr iTunes-Konto zum länderspezifischen Festpreis. Das Abo verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Std. vor Ablauf deaktiviert wird.
- Abonnements und die automatische Verlängerung können nach dem Kauf jederzeit in den Kontoeinstellungen verwaltet werden.
- Bei Kündigung bleibt der Zugang bis zum Ende des aktuellen Zeitraums aktiv. Eine Rückerstattung für bereits begonnene Zeiträume erfolgt nicht.
Yoga-Go Datenschutzbestimmungen: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Yoga-Go Nutzungsbedingungen: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use
Nutze Yoga Go so oft es geht, wenn möglich jeden Tag. Mein I Pad kann ich überall mit hinnehmen und somit ohne großen Aufwand, ohne limit, in meiner mir angenehmen Umgebung und passend zu meinem Tagesplan, meine je nach Bedarf und Befinden, Übungen durchführen. Bevorzuge div. Yoga Übungen, welche mir guttun und mich vor allem beweglicher und zentrierter fühlen lassen. Zwei Kritikpunkte: es wäre schön, wenn jede Übung erst einmal gezeigt wird und man diese dann gemeinsam mit entsprechenden Wiederholungen exerziert. Am meisten jedoch stört mich, dass ich nicht direkt!! selbst auswählen kann, nach welcher Session eines Kurses mir gerade ist. Bsp. Kurs A, Session 7 von 12 … ich muss erst sechs Sessions komplett durchklicken um zur 7 zu gelangen- nervt! Vor allem, wenn ich den gesamten Kurs schon einmal gesamt durchtrainiert habe.Daher 1 Stern Abzug.Abo Preis finde ich ok. Wobei man nicht vergessen sollte, dass es sich „nur“ um eine App handelt. Jedoch kann man dies auch als Anreiz sehen: Monatsgebühr zu hoch um es nicht zu nutzen. Ich bleibe auf jeden Fall dabei.
Entwickler-Antwort
Hello! Thank you for your detailed feedback. We're thrilled to hear you enjoy the workouts, their variety and accessibility whenever you decide to work out. We appreciate your insights regarding the instructions and will certainly pass them over to the relevant team. As for the workouts, once you open the workout session you would like to complete, you can tap on any workout and start it. If you need any further assistance, please drop us an email at amelia.support@yoga-go.io. – Yoga-Go Team
Wirklich gut, manchmal etwas eintönig
Feli21xx
Ich habe die App gekauft, weil ich unbedingt somatisches Yoga ausprobieren wollte und den 30Tage Plan gemacht habe. Mittlerweile habe ich das Abo verlängert und das somatische Yoga ist eine feste Tagesroutine geworden. Es gefällt mir wirklich gut, allerdings wäre etwas mehr Abwechslung in den Übungen schön. Es waren mal noch ein paar andere Übungen dabei, die einfach nie mehr wiederkamen und z.T. sind die Abläufe schon sehr sehr ähnlich, obwohl es ja offensichtlich noch mehr andere Übungen gäbe. Das finde ich echt schade.Ich habe auch schon die Serie "Somatisches Yoga" angefangen - da sind auch wieder andere tolle Übungen, die im 30-Tages-Plan leider nie vorkommen.Die Pilates Serien sind auch sehr gut und waren eine schöne Alternative wenn ich mich nicht aufraffen konnte, noch ins Studio zu fahren.Zusammengefasst: prinzipiell super aber bitte etwas mehr Abwechslung im 30Tages-Plan
Entwickler-Antwort
Hello! Thank you so much for your thoughtful feedback! It’s wonderful to hear that somatic yoga has become part of your daily routine and that you’re enjoying both the yoga and Pilates series. We totally understand how a bit more variety can keep things fresh and motivating, especially when you’re showing up so consistently. Your input is really valuable, and we’ll definitely keep it in mind as we continue to improve the program. Keep up the amazing work—you’re doing something great for yourself every day! – Amelia, Yoga-Go
Insgesamt Anleitung recht schnell
bskddubd
Gerade bin ich mit einem Probe-Abo mit Wand-Pilates eingestiegen. Ich finde die kurzen Sequenzen zum Einstieg genau richtig, man fühlt sich hinterher kraftvoll und zufrieden. Allerdings sind mir die Anweisungen deutlich zu schnell. Den Vorschlag, auf Pause zu drücken, wenn man mehr Zeit braucht, finde ich nicht gut, weil man dann den flow und auch die schöne Hintergrundmusik unterbricht, und ständig am Handy rumhantieren muss. Ich habe auch keine Option gefunden, den Ablauf in langsamerem Tempo einzustellen. Es wäre schön, wenn das möglich wäre. Ansonsten fügt man sich und seinem Körper zu evtl. eher Schaden zu, weil man die Übungen nicht korrekt macht in der Eile. @ Yoga-Go: gibt es Optionen für langsamere Flows, ohne unterbrechen zu müssen?
Entwickler-Antwort
Hallo! Danke für deinen Kommentar. Leider bietet eine Anwendung die langsamere Geschwindigkeit derzeit nicht an. Wir sind jedoch dankbar für Ihren Vorschlag und werden ihn an unser technisches Team weiterleiten.
Täglicher Begleiter
Pokule
Ich versuche die App täglich – aus gesundheitlichen Gründen zu benutzen. Aber auch, weil die Übungen einfach gut sind. Besonders gefällt mir die Vielfalt: Es gibt unzählige Programme, sodass sich immer etwas Passendes findet. Selbst wenn man nicht alle Übungen durchführen kann, gibt es genügend Alternativen.Die App unterstützt mich dabei, regelmäßig Yoga zu praktizieren und mein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Sie ist übersichtlich gestaltet, bietet gut erklärte Anleitungen und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Eine klare Empfehlung für alle, die Yoga in ihren Alltag integrieren möchten!
Entwickler-Antwort
Hallo! Vielen lieben Dank fürs Teilen! Es ist großartig zu hören, dass die App ein fester Bestandteil deiner täglichen Routine geworden ist und dich sowohl in deiner Gesundheit als auch in deinem Wohlbefinden unterstützt. Dein Engagement ist wirklich inspirierend, und es freut mich sehr, dass dir die Vielfalt und Flexibilität der App gefällt. Mach weiter so – dein Einsatz, gut für dich selbst zu sorgen, ist wirklich bewundernswert! Wenn Sie positives Feedback haben, teilen Sie es bitte einfach per E-Mail an amelia.support@yoga-go.io. - Amelia, Yoga-Go
We’re very excited to announce the latest update for our app, which includes bug fixes and an improved user experience throughout the entire application. Your well-being and progress continue to be our top priorities, and we’re eagerly anticipating you trying out the enhanced Yoga-Go app. Please continue to share your feedback and spread the love for yoga!
Version 11.14.0
Das Entwicklungsteam, WELLTECH APPS LIMITED, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
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Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
WELLTECH APPS LIMITED hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
