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Dunkle Benutzeroberfläche
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Ausreichender Kontrast
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Reduzierte Bewegung
Trainer: Krafttraining Tracker
Gym & Zuhause Trainingsplan
Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPad. Nicht für macOS überprüft.
Trainer bringt alles, was starkes Krafttraining ausmacht, in eine App, die klar, präzise und bis ins Detail durchdacht ist. So trainierst du zuhause, im Home-Gym oder im Fitnessstudio mit mehr Struktur und einem besseren Gefühl für deinen Fortschritt.
Lass dir einen persönlichen Plan erstellen oder zeichne deinen bestehenden Trainingsplan in Trainer auf.
1.) Trainiere mit einem Plan, der zu dir passt
• Lasse dir auf Basis aktueller Erkenntnisse einen persönlichen Trainingsplan passend zu deinem Equipment, deiner Zeit und deinem Fokus erstellen
• Wähle, ob du zuhause, im Home-Gym oder im Fitnessstudio trainierst
• Entscheide, ob du deine Workouts flexibel über die Woche verteilst oder feste Trainingstage nutzt
• Lege deinen Fokus auf Oberkörper, Unterkörper oder ein ausgewogenes Verhältnis
• Wenn du lieber selbst planst, kannst du deine Sessions auch manuell erstellen
2.) Workout Tracker der nächsten Generation
• Geführtes Training begleitet dich Satz für Satz durch dein Workout
• Erfasse Gewicht, Wiederholungen, Zeit und auf Wunsch RPE direkt während des Trainings
• Trainer kann zuletzt verwendete Werte automatisch als Vorschlag vorausfüllen
• Starte Workouts ohne Vorlage oder ergänze Übungen spontan während einer Session
• Plane Supersätze und Triple-Sätze für flüssigere Abläufe
• Erfasse dein Aufwärmen separat und starte vorbereitet in die Einheit
• Live Activities halten dich bei Timer, Pausen und Satzfortschritt auf dem Laufenden
• Integrierte Langhantel- und Kurzhantel-Rechner helfen dir beim schnellen Einstellen passender Gewichte
3.) Finde Übungen für dein Setup
• Durchstöbere eine große Übungsbibliothek für Krafttraining zuhause und im Gym
• Hochwertige 3D-Visualisierungen und ein anpassbarer 3D-Coach machen Übungen anschaulich und verständlich
• Trainer zeigt dir zu jeder Übung Ausführung, Zielmuskeln, Equipment und bisherige Leistungen
• Finde passende Alternativen auf Basis deines Equipments
• Erstelle eigene Übungen und ergänze Trainer um genau die Varianten, die du wirklich nutzt
• Verwalte Trainingsort und Equipment zentral, damit Plan und Übungsauswahl zusammenpassen
4.) Analysiere deinen Fortschritt und bleib motiviert
• Sieh auf der Home-Ansicht sofort, was als Nächstes ansteht und wie deine Woche aussieht
• Erkenne, welche Muskelgruppen aus den letzten Workouts noch belastet sind
• Verfolge Streaks, aktive Trainingszeit und deinen Wochenfokus
• Entdecke Statistiken zu Lieblingsübungen, Wiederholungsprofil, Muskel-Fokus, Bestleistungen und Trainingsrhythmus
• Bearbeite deinen Workout-Verlauf und halte vergangene Sessions vollständig fest
• Trainer Punkte helfen dir, Trainingsvolumen und Muskelbelastung besser einzuordnen
TRAINER MITGLIEDSCHAFT
Du kannst Trainer kostenlos erkunden. Um echte Workouts zu starten und alle Trainingsfunktionen zu nutzen, brauchst du eine Trainer-Mitgliedschaft. Preise, Laufzeiten und Optionen werden dir im App Store angezeigt. Falls verfügbar, kannst du Trainer auch über ein Probetraining oder einen kostenlosen Test kennenlernen.
APPLE HEALTH APP
Trainer integriert mit Apple Health. Trainer kann abgeschlossene Krafttrainings in Apple Health speichern und Workout-Daten optional lesen. Daher kann dich Trainer um Lese- und Schreibzugriff auf deine Workout-Daten bitten. Die Integration ist optional und lässt sich jederzeit in den iOS-Einstellungen anpassen.
WICHTIGER HINWEIS
Trainer dient der allgemeinen Trainingsplanung, Motivation und Dokumentation im Krafttraining. Die Inhalte der App sind keine medizinische Beratung und ersetzen keine Diagnose, Behandlung oder individuelle Betreuung durch Ärzt:innen, Physiotherapeut:innen oder andere medizinische Fachpersonen. Trainiere nur, wenn du gesundheitlich dazu in der Lage bist. Bei Beschwerden, Verletzungen, Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder Unsicherheit hole vor dem Training ärztlichen Rat ein.
Trainer AGB - https://www.waldow.app/terms-trainer/
Trainer Datenschutzrichtlinie - https://www.waldow.app/privacy-trainer/
Trainer ist nun auch für Apple Watch verfügbar!
Wenn dir Trainer gefällt, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung im App Store. Falls du Vorschläge für Verbesserungen hast, melde dich gerne via joe@waldow.app bei mir.
Das Entwicklungsteam, Joe Waldow, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Nicht mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
- Gekaufte Artikel
Der Entwickler hat angegeben, dass diese App folgende Bedienungshilfen unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 289,1 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 18.0 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 18.0 oder neuer. - iPad
Erfordert iPadOS 18.0 oder neuer. - Mac
Erfordert macOS 15.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer). - Apple Vision
Erfordert visionOS 2.0 oder neuer. - Apple Watch
Erfordert watchOS 10.0 oder neuer.
- iPhone
- Sprachen
Deutsch und 30 weitere
- Deutsch, Arabisch, Dänisch, Englisch, Filipino, Finnisch, Französisch, Griechisch, Hebräisch, Hindi, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Malaiisch, Niederländisch, Norwegisch (Bokmål), Polnisch, Portugiesisch, Rumänisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch, Thai, Tradit. Chinesisch, Tschechisch, Türkisch, Ungarisch, Urdu, Vereinf. Chinesisch, Vietnamesisch
- Altersfreigabe
9+
- 9+
- Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- In-App-Käufe
Ja
- Trainer Mitgliedschaft Jährlich 69,99 €
- Trainer Mitgliedschaft Monatlich 9,99 €
- Anbieter
Joe Waldow
- Joe Waldow hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- Adresse
Sandberg 10
25335 Elmshorn
Deutschland - Telefonnummer
+49 1788472487 - E-Mail
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