[인지기능 유지 및 개선 효과 입증]
국내 다운로드 횟수 1위!
실비아는 치매 분야 최초로 '보건복지부 비의료건강관리 서비스 인증'을 받은 쉽지만 효과적인 무료 앱입니다.
신경과학, 임상심리학 전문가들이 개발에 참여한 실비아는 경도인지장애 판정을 받은 할머니의 치매 걱정을 덜어주고 싶었던 한 의대생 손녀로부터 시작됐습니다.
[학문적으로 밝혀진 치매 예방법]
치매 위험도 검사(치매체크)로 내 잠재적 위험 요인을 확인하고, 맞춤 코스 활동을 하며 두뇌의 다섯 가지 영역을 골고루 자극하세요.
실비아의 모든 프로그램은 세계적인 의학 저널인 란셋 위원회에서 발표한 치매를 예방하거나 지연시킬 수 있는 12가지 요인과 권고안에 기반하여 설계되었습니다.
[중장년을 위한 100세 두뇌건강 토탈 케어]
"앗 뭐였더라?" 기억력이 예전 같지 않을 때, 더 이상 걱정 마세요. 실비아에서는 뇌 기능 향상을 위한 생활습관(식단, 수면, 스트레스, 운동) 관리까지 가능합니다.
맞춤 코스 활동
- 오직 나만을 위해 만들어진 체계적인 두뇌 관리 프로그램
- 매일매일 새로운 콘텐츠를 마음껏 즐기세요
쉽고 즐거운 두뇌운동
AI가 내 레벨을 파악해서 수준에 딱 맞는 레벨로 게임처럼 재미있는 두뇌 트레이닝을 제공합니다. 힘들이지 않아도 자연스레 좋아지는 뇌 건강을 경험하세요.
집에서 따라 하는 신체운동
근육이 감소하고 몸이 굳기 시작할 때, 멀리 나갈 필요 없이 집에서 간편하게 따라 해 보세요. 유연하고 건강한 관절과 튼튼한 근육을 만들어 봐요
생활기록
식사, 운동 등 나의 하루를 기록하면 개선해야 할 부분이 있는지 점수로 알려드려요. 하루하루를 돌아보며 나를 돌보고 건강한 습관을 만들어가세요.
마음챙김
만병의 근원은 스트레스! 불안하고 지친 마음을 명상으로 달래보세요. 우울감이 있을 때 치매 증상처럼 머리가 멍하고, 두뇌 기능이 떨어지게 됩니다. 실비아 마음챙김으로 불안을 해소하고 평온한 상태로 만들어 보세요.
건강정보 & 자가검사
대학병원 교수진의 검수를 거친 전문적이고 유용한 정보들을 확인하세요. 9가지 자가검사를 통해 나의 신체, 두뇌 건강 상태를 체크할 수 있어요.
나만을 위한 맞춤 두뇌 관리,
실비아로 자기 전 10분만 시작해 보세요!
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전화 070-7666-9705
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Größe
158,3 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
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