Lyfta: Gym & Trainingstagebuch

Name: Lyfta: Gym & Trainingstagebuch
Rating: 4.7 (871 reviews)
Author: Lindberg Development AS

Krafttraining Fitness Tagebuch

Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPhone. Nicht für macOS überprüft.

871 Bewertungen
Altersfreigabe

9+
Jahre
Chart

#37
Gesundheit und Fitness
Entwicklungsteam

Lindberg Development AS
Sprache

DE
+ 19 weitere
Größe

144,7
MB

Schließe dich über 3 Millionen Fitness- und Kraftsportfans an und werde stärker mit Lyfta, dem kostenlosen Workout-Tracker, Trainingstagebuch und Planer für Krafttraining. Protokolliere deine Workouts, erstelle eigene Routinen und verfolge deine Fortschritte, damit du dich auf das konzentrieren kannst, was zählt: Muskeln aufbauen, stärker werden und konstant dranbleiben. Das sagen unsere Nutzer: • „Ich habe bestimmt 10 verschiedene Fitness-Apps ausprobiert, aber keine hat mich überzeugt wie Lyfta. Unglaublich, wie viel hier kostenlos ist, von unbegrenzten eigenen Routinen bis hin zur riesigen Übungsbibliothek. Es ist einfach alles drin, um wirklich dranzubleiben.“ – Jonas • „Ich liebe, wie einfach es ist, meine Workouts mit Lyfta zu planen. Früher war ich im Gym oft verloren, jetzt halten mich die geführten Übungen auf Kurs. Mein Trainingstagebuch zeigt mir meine Fortschritte Woche für Woche, und genau das motiviert mich enorm beim Muskelaufbau.“ – Lea • „Lyfta hat meine Trainingskonstanz komplett verändert. Ich habe es nie geschafft, eine Routine einzuhalten, bis ich Lyfta gefunden habe. Die Workouts meiner Freunde zu sehen und bei Community-Challenges mitzumachen, bringt mich immer wieder zurück. Seitdem mache ich im Krafttraining echte Fortschritte.“ – Sebastian Warum Lyfta? • Kostenloses, einfaches und werbefreies Trainingstagebuch • Erstelle und personalisiere Krafttrainingsprogramme und Gym-Routinen • Verfolge Kraft, Volumen, Sätze, Wiederholungen und persönliche Rekorde (PRs) • Bleib motiviert durch Freunde, Challenges und Erfolge Leistungsstarkes Workout-Tracking • Sätze, Wiederholungen, Gewicht, RPE und Notizen in Sekunden erfassen • 5.000+ Übungen mit HD-Videos für eine saubere Technik • Unbegrenzte eigene Programme erstellen oder bewährte Pläne nutzen wie StrongLifts 5x5, nSuns, GZCL, Push/Pull/Legs, RP Hypertrophy, German Volume Training u.v.m. (Hinweis: Lyfta ist mit keinem dieser Programme verbunden und wird von ihnen nicht gesponsert.) • Eigene Übungen hinzufügen und im Trainingstagebuch speichern • Erweiterte Trainingsmethoden tracken: Aufwärmsätze, Drop-Sets, Supersätze und Sätze bis zum Muskelversagen • Automatische Pausentimer für effiziente Sessions • Integrierter 1RM-Rechner für alle wichtigen Grundübungen, ideal für langfristigen Muskelaufbau Motivation & Community • Teile Workouts, Routinen und Fortschritte mit Freunden • Folge deinen Trainingspartnern und feuere sie an • Monatliche Kraft-Challenges und globale Ranglisten • Trainingsserien und Meilensteine, um jeden Erfolg zu feiern • Wähle selbst, ob dein Profil öffentlich oder privat ist Integrationen & Kompatibilität • Unterstützung für Apple Watch mit Live-Tracking • Schnelle Widgets und Shortcuts für sofortiges Logging • Synchronisation mit Apple Health und Strava • Nahtlose Datensynchronisierung auf allen Geräten Teste Lyfta Pro 14 Tage kostenlos! Schalte erweiterte Analysen, Expertenprogramme und Progressionstools frei, um neue Bestleistungen zu erreichen. Wenn du Lyfta Pro kaufst, wird die Zahlung über dein Apple-Konto abgerechnet. Dein Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums für die Verlängerung belastet. Die automatische Verlängerung kann jederzeit in den App Store Account-Einstellungen deaktiviert werden. Nicht genutzte Anteile einer kostenlosen Testphase verfallen beim Kauf eines Abos. Ob du dein erstes Krafttrainingsprogramm startest, Muskeln aufbauen oder neue persönliche Rekorde aufstellen willst: Mit Lyfta bist du richtig. Lade Lyfta jetzt herunter, tracke dein Training und erreiche deine Ziele schneller. Datenschutzerklärung: https://www.lyfta.app/privacy Nutzungsbedingungen: https://www.lyfta.app/terms

Events

HERAUSFORDERUNG
Hebe 50k im Juni

50.000 kg im Juni? Sammle Volumen, verdiene dein Badge und zeig deine Stärke. Mach heute mit!
GROSSES UPDATE
Recovery Score

Check your Recovery Score, see which muscles need rest, and plan your next workout smarter

Bewertungen & Rezensionen

4,7

von 5

871 Bewertungen

Beste App für Trainingstracking
09.07.2025
SkypirateDE
Sehr gute App, um sein Training und die Erfolge zu tracken. Es gibt umfangreiche Übungen, Workouts, Statistiken und andere motivierende Gimicks. Die App ist sehr leicht zu bedienen und intuitiv gestaltet. Es kam praktisch alles egal ob Satz, Einheit, Pause, Gewicht, Wiederholungen eingestellt werden und auch schnell Anke passt oder gelöscht werden. Eine soziale Komponente in Form einer Vernetzung mit anderen Trainingsleuten und Freunden ist auch möglich. Weiterhin ist es möglich, seine Trainings und Ergebnisse in diversen Apps zu teilen.
Beste App für Trainingstracking
09.07.2025
SkypirateDE

Sehr gute App, um sein Training und die Erfolge zu tracken. Es gibt umfangreiche Übungen, Workouts, Statistiken und andere motivierende Gimicks. Die App ist sehr leicht zu bedienen und intuitiv gestaltet. Es kam praktisch alles egal ob Satz, Einheit, Pause, Gewicht, Wiederholungen eingestellt werden und auch schnell Anke passt oder gelöscht werden. Eine soziale Komponente in Form einer Vernetzung mit anderen Trainingsleuten und Freunden ist auch möglich. Weiterhin ist es möglich, seine Trainings und Ergebnisse in diversen Apps zu teilen.
Super!
23.02.2025
Ratnik_06
benutze diese App jetzt schon seit einer Woche und die Dokumentation der Workouts ist deutlich besser, da man vorher alles nach Lust und Laune gemacht hat. Jetzt habe ich feste Übungen mit festen Wiederholungen und einer super guten Dokumentation, welche bei kommenden Workouts und der Änderung and Wiederholungen sowie auch Übungsäbderungen hilft. Zudem finde ich auch die Varietät der Übungen sehr übersichtlich und detailliert.
Super!
23.02.2025
Ratnik_06

benutze diese App jetzt schon seit einer Woche und die Dokumentation der Workouts ist deutlich besser, da man vorher alles nach Lust und Laune gemacht hat. Jetzt habe ich feste Übungen mit festen Wiederholungen und einer super guten Dokumentation, welche bei kommenden Workouts und der Änderung and Wiederholungen sowie auch Übungsäbderungen hilft. Zudem finde ich auch die Varietät der Übungen sehr übersichtlich und detailliert.
Super für Wiedereinsteiger und Anfänger
12. März
pawel.ikw
Ein der Gründe warum viele nicht ins Gym gehen, ist weil sie es sich nicht zutrauen. Ich war früher auch mit Freunden im Gym, jedoch klappt es nicht mehr regelmäßig. Aber Lyfta hilft mir echt super meinen 5 Tage Trainingsplan einzuhalten, auch ohne Begleitung. Die visuelle Darstellung der Einheiten ist für mich das Beste was es gibt. Auch die Möglichkeit mit einem 2 Wochen Testabo ist sehr gut und optimal zum ausprobieren. Ich würde mich freuen wenn noch irgendwas zum Tracken von Essen dazukommt! Ansonsten Super! Kann ich nur empfehlen.
Super für Wiedereinsteiger und Anfänger
12. März
pawel.ikw

Ein der Gründe warum viele nicht ins Gym gehen, ist weil sie es sich nicht zutrauen. Ich war früher auch mit Freunden im Gym, jedoch klappt es nicht mehr regelmäßig. Aber Lyfta hilft mir echt super meinen 5 Tage Trainingsplan einzuhalten, auch ohne Begleitung. Die visuelle Darstellung der Einheiten ist für mich das Beste was es gibt. Auch die Möglichkeit mit einem 2 Wochen Testabo ist sehr gut und optimal zum ausprobieren. Ich würde mich freuen wenn noch irgendwas zum Tracken von Essen dazukommt! Ansonsten Super! Kann ich nur empfehlen.
Fortschritte werden neuerdings nicht mehr gespeichert
06.05.2025
LyftaPaul
An sich ist das eine wirklich gute und übersichtliche App. Sie hilft mir sehr beim Training und habe auch gute Fortschritte erzielt. Allerdings sieht es in der app so aus als hätte ich seit Mitte April nicht mehr trainiert, obwohl ich durchaus trainiert habe. Auch gerade als ich gucken wollte woran das liegt speichert er meine Workouts nicht. Obwohl ich sie wie immer beende und alles mache wie früher als es noch geklappt hat. Bei meiner Wochenbericht ist das Männchen auch komplett weiß. Bitte den Fehler beheben oder mir sagen was ich falsch mache

Entwickler-Antwort
Hi LyftaPaul,Danke für dein Feedback und das Lob! Das klingt nach einem Sync-Problem. Bitte gehe in die Einstellungen der App und tippe auf „Workout-Daten synchronisieren“ – das sollte das Problem beheben. Falls es danach weiterhin nicht klappt, melde dich gern unter support@lyfta.app.– Dein Lyfta Team
Fortschritte werden neuerdings nicht mehr gespeichert
06.05.2025
LyftaPaul

An sich ist das eine wirklich gute und übersichtliche App. Sie hilft mir sehr beim Training und habe auch gute Fortschritte erzielt. Allerdings sieht es in der app so aus als hätte ich seit Mitte April nicht mehr trainiert, obwohl ich durchaus trainiert habe. Auch gerade als ich gucken wollte woran das liegt speichert er meine Workouts nicht. Obwohl ich sie wie immer beende und alles mache wie früher als es noch geklappt hat. Bei meiner Wochenbericht ist das Männchen auch komplett weiß. Bitte den Fehler beheben oder mir sagen was ich falsch mache
Entwickler-Antwort 20.05.2025
Hi LyftaPaul,Danke für dein Feedback und das Lob! Das klingt nach einem Sync-Problem. Bitte gehe in die Einstellungen der App und tippe auf „Workout-Daten synchronisieren“ – das sollte das Problem beheben. Falls es danach weiterhin nicht klappt, melde dich gern unter support@lyfta.app.– Dein Lyfta Team

Wir ändern und verbessern Lyfta ständig. Lass Updates aktiviert, damit du nichts verpasst.

Version 1.149 7. Juni

Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden

Die folgenden Daten werden möglicherweise verwendet, um dich über Apps und Websites anderer Unternehmen hinweg zu verfolgen:
- Kennungen
- Nutzungsdaten
Mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:
- Gesundheit und Fitness
- Kontaktinformationen
- Kennungen
- Nutzungsdaten
Nicht mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
- Diagnose

Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

Bedienungshilfen

Informationen

Größe: 144,7 MB
Kategorie: Gesundheit und Fitness
Kompatibilität: Erfordert iOS 15.0 oder neuer.

iPhone
Erfordert iOS 15.0 oder neuer.

iPod touch
Erfordert iOS 15.0 oder neuer.

Mac
Erfordert macOS 12.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).

Apple Vision
Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.

Apple Watch
Erfordert watchOS 10.6 oder neuer.
Sprachen: Deutsch und 19 weitere

Deutsch, Arabisch, Dänisch, Englisch, Finnisch, Französisch, Griechisch, Italienisch, Litauisch, Niederländisch, Norwegisch (Bokmål), Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch, Tradit. Chinesisch, Türkisch, Ukrainisch, Vietnamesisch
Altersfreigabe: 9+

9+

Weitere Infos

Selten
Obszönitäten oder grober Humor

Enthält
Nachrichten und Chat
Benutzergenerierte Inhalte
Gesundheits- oder Wellness-Themen
In-App-Käufe: Ja

Lyfta Premium 59,99 €

Lyfta Premium 49,99 €

Lyfta Premium 34,99 €

Lyfta Premium 69,99 €

Lyfta Premium 19,99 €

Lyfta Premium 2,99 €

Lyfta Premium 14,99 €

Lyfta Premium 6,99 €

Lyfta Premium 44,99 €

Lyfta Premium 49,99 €

Weitere Infos
Anbieter: Lindberg Development AS

Lindberg Development AS hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.

DUNS-Nummer
347468789

Adresse
Elvegata 7
4608 Kristiansand S
Norwegen

Telefonnummer
+47 90870067

E-Mail
support@lyfta.app

Entwicklerwebsite

Datenschutz

Das gefällt dir vielleicht auch

Anzeigen

Weight Lifting Tracker

Setgraph: Workout Planner
Anzeigen

Trainingsplaner: Fitnesspläne

Fitnessstudio-Tracker AI KI
Anzeigen

Technique Fitness

Gesundheit und Fitness
Anzeigen

JEFIT Gymbook Workout Tracker

Trainingsplan Workout Tracker
Anzeigen

GymStreak: KI Fitness Trainer

Trainingsplan & Makrozähler
Anzeigen

Fitonomy: Frauen Trainingsplan

Personaltrainer Ernährungsplan
Anzeigen

Strong Workout Tracker Gym Log

Stärke, Muskel, Kraft aufbauen
Anzeigen

Fitness & Bodybuilding Pro

Exercises and Workouts
Anzeigen

RepCount - Trainingstagebuch

Gym Workout & Fitness Tracker
Anzeigen

Hevy - Gym & Trainingstagebuch

Krafttraining Fitness Tagebuch

Lyfta: Gym & Trainingstagebuch

Events

Hebe 50k im Juni

Recovery Score

Bewertungen & Rezensionen

Beste App für Trainingstracking

Super!

Super für Wiedereinsteiger und Anfänger

Fortschritte werden neuerdings nicht mehr gespeichert

Neue Funktionen

App-Datenschutz

Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden

Mit dir verknüpfte Daten

Nicht mit dir verknüpfte Daten

Bedienungshilfen

Informationen

Das gefällt dir vielleicht auch

Weight Lifting Tracker

Trainingsplaner: Fitnesspläne

Technique Fitness

JEFIT Gymbook Workout Tracker

GymStreak: KI Fitness Trainer

Fitonomy: Frauen Trainingsplan

Strong Workout Tracker Gym Log

Fitness & Bodybuilding Pro

RepCount - Trainingstagebuch

Hevy - Gym & Trainingstagebuch