Chewing Diet: Mindful Eating
Gesundheit und Fitness
Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPad. Nicht für macOS überprüft.
Whether you eat too fast, overeat, or just want to be more mindful, this app helps you retrain how you eat using simple, science-backed techniques.
Why eating slowly matters
Rushing through meals can lead to overeating — before your brain even realizes you're full. But chewing more and eating for at least 15 minutes gives your body time to catch up.
Studies show fast eaters are at higher risk of:
- Obesity (3x)
- Diabetes (2x)
- Fatty liver (23x)
- Hyperlipidemia (1.8x)
How this app helps
- Visual cues to slow down and chew more
- Mindful eating timer to stretch meals to 15+ minutes
- Slows you down so your brain can catch up with your body’s fullness signals
- Apple Watch support — your smartwatch vibrates to cue swallowing (Great for noisy environments where phone vibration isn’t noticeable)
- Food journaling: record your meals with quick notes and photos during eating — no calorie counting, just mindful reflection on your habits
Build a healthier relationship with food — one bite at a time.
Try mindful eating today.
Bewertungen & Rezensionen
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Improved usability and stability for a smoother app experience.
Das Entwicklungsteam, Seunggon Kim, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
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- Diagnose
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 51,9 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 15.0 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 15.0 oder neuer. - iPad
Erfordert iPadOS 15.0 oder neuer. - iPod touch
Erfordert iOS 15.0 oder neuer. - Mac
Erfordert macOS 12.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer). - Apple Vision
Erfordert visionOS 1.0 oder neuer. - Apple Watch
Erfordert watchOS 9.0 oder neuer.
- iPhone
- Sprachen
Englisch und 6 weitere
- Englisch, Hindi, Indonesisch, Japanisch, Koreanisch, Portugiesisch, Spanisch
- Altersfreigabe
9+
- 9+
- Enthält
Werbung
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- In-App-Käufe
Ja
- Remove Ads 1,99 €
- Anbieter
Seunggon Kim
- Seunggon Kim hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.
- Copyright
- © Seunggon Kim