Pacing

Name: Pacing
Rating: 3.6 (8 reviews)
Author: Q_PERIOR AG

LongCovid & ME/CFS Management

Nur für Watch

Kostenlos

8 Bewertungen
Altersfreigabe

9+
Jahre
Kategorie

Gesundheit und Fitness
Entwicklungsteam

Q_PERIOR AG
Sprache

DE
Deutsch
Größe

658,4
KB

Apple Watch

Pacing ist eine Strategie des Aktivitätsmanagements, die ME/CFS-Patienten helfen soll, die Anzahl und Schwere der Schübe zu begrenzen und gleichzeitig so aktiv wie möglich zu bleiben. Für ME/CFS-Patienten wird die Herzfrequenzschwelle auf einen Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz festgelegt. Die App verwendet die Formel (220 - Alter) * 0,55. Die App berücksichtigt zusätzlich den durchschnittlichen Ruhepuls der letzten 14 Tage. Ein Herzschlag von mehr als 15 Schlägen des durchschnittlichen Ruheherzschlags wird ebenfalls als zu hoch gemeldet. Diese App kann Ihnen Anhaltspunkte geben ersetzt aber nicht das Sie auf sich achten und sich schonen. Die App ist ausschließlich für die Apple Watch und wird nicht auf dem iPhone angezeigt. Drücke die Digital Crown der Apple Watch, um zum Home-Bildschirm zu gelangen. Dort findest Du die App. Wir verwenden folgende Regeln: Puls ist grösser als der durchschnittliche Ruhepuls + 15 in den letzten 14 Tagen: roter Kreis zu 100% gefüllt und ein leises Klicken Puls ist kleiner (220 – Alter) * 0.36: leicht, grüner Kreis zu 16% gefüllt Puls ist kleiner (220 – Alter) * 0.38: mittel, grüner Kreis zu 32% gefüllt Puls ist kleiner (220 – Alter) * 0.40: hart, gelber Kreis zu 48% gefüllt Puls ist kleiner (220 – Alter) * 0. 45: sehr hart, gelber Kreis zu 64% gefüllt, leises klicken Puls ist kleiner (220 – Alter) * 0. 55: Vorsicht, gelber Kreis zu 80% gefüllt, leises klicken Puls ist grösser: roter Kreis zu 100% gefüllt und ein kurzer Warnton Pacing ist mit der Apple Health App integriert. Hinweis: Die App wurde in Absprache mit Ärzten entwickelt, die ME/CFS-Patienten behandeln. Die App stellt jedoch keine medizinische Beratung dar und unterstützt auch keine Behandlung oder medizinische Verfahren. Die in der App enthaltenen Informationen sind nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Wenn Sie sich auf die von der App bereitgestellten Informationen verlassen, geschieht dies auf Ihr eigenes Risiko.

Bewertungen & Rezensionen

3,6

von 5

8 Bewertungen

Gute Idee - leider nicht aktualisiert vom Entwickler
04.04.2024
Smöni
Die Installation war kein Problem. War auf der Uhr schnell zu finden. Koppeln mit Health gelingt nicht. Zumindest werden die Daten aus Health nicht übernommen. Zeigt ständig einen roten Kreis an und vibriert wie es lustig ist. Bitte mal auf den neuesten ios Stand bringen. Vielleicht geht es dann wieder. Update: nach drei Tagen wird eine Ruhefrequenz angezeigt. Diese ist jedoch nicht aus den Health Daten, sondern der erste gemessene Puls, beim öffnen der App auf der Uhr. Jetzt werden auch die Kreise angezeigt. Jedoch ohne "klicken". Mal sehen was noch kommt. Update 2: Die Kreise gehen von der Ruhefrequenz der Health App nach ein paar Tagen aus. Jedoch die Startseite zeigt nur ein tägliche Durchschnittsfrequenz an, nicht die tatsächliche Ruhefrequenz aus Health. Die Anzeige der Frequenz passt jetzt. Ein klicken ist vorhanden, aber es kommt nicht wie beschrieben, sondern wie es "lustig" ist. Dennoch hilft es, die HF im Auge zu behalten. Und eine Pause nach HF machen zu können. Update 3: nachdem ich die Watch einmal "entkoppeln" musste vom I phone, und die neue ankoppeln, ist die App, trotz backup wiederherstellen nicht mehr vorhanden. Kann auch nicht neu geladen werden, da im Appstore "gekauft" erscheint. Schade!update 4: Man muss das Telefon neu starten, dann in der watch App am Handy ein Backup laden, dann geht es wieder. Nutze die App viel. Würde das Vibrieren funktionieren, wäre es den 5. Stern wert. So nach ca 2 Monaten testen, 4 Sterne.
Gute Idee - leider nicht aktualisiert vom Entwickler
04.04.2024
Smöni

Die Installation war kein Problem. War auf der Uhr schnell zu finden. Koppeln mit Health gelingt nicht. Zumindest werden die Daten aus Health nicht übernommen. Zeigt ständig einen roten Kreis an und vibriert wie es lustig ist. Bitte mal auf den neuesten ios Stand bringen. Vielleicht geht es dann wieder. Update: nach drei Tagen wird eine Ruhefrequenz angezeigt. Diese ist jedoch nicht aus den Health Daten, sondern der erste gemessene Puls, beim öffnen der App auf der Uhr. Jetzt werden auch die Kreise angezeigt. Jedoch ohne "klicken". Mal sehen was noch kommt. Update 2: Die Kreise gehen von der Ruhefrequenz der Health App nach ein paar Tagen aus. Jedoch die Startseite zeigt nur ein tägliche Durchschnittsfrequenz an, nicht die tatsächliche Ruhefrequenz aus Health. Die Anzeige der Frequenz passt jetzt. Ein klicken ist vorhanden, aber es kommt nicht wie beschrieben, sondern wie es "lustig" ist. Dennoch hilft es, die HF im Auge zu behalten. Und eine Pause nach HF machen zu können. Update 3: nachdem ich die Watch einmal "entkoppeln" musste vom I phone, und die neue ankoppeln, ist die App, trotz backup wiederherstellen nicht mehr vorhanden. Kann auch nicht neu geladen werden, da im Appstore "gekauft" erscheint. Schade!update 4: Man muss das Telefon neu starten, dann in der watch App am Handy ein Backup laden, dann geht es wieder. Nutze die App viel. Würde das Vibrieren funktionieren, wäre es den 5. Stern wert. So nach ca 2 Monaten testen, 4 Sterne.
Perfect for ME/CFS
17.06.2023
Börscht
Using this App daily for tracking my heart rate and pacing with ME/CFS. Easy to stay below your critical heart rate…

Entwickler-Antwort
Danke für das positive Feedback.
Perfect for ME/CFS
17.06.2023
Börscht

Using this App daily for tracking my heart rate and pacing with ME/CFS. Easy to stay below your critical heart rate…
Entwickler-Antwort 21.06.2023
Danke für das positive Feedback.
Wie funktioniert diese App? Erklärung zur Benutzung fehlt
05.01.2024
Gingerooo Black
Ich gebe 1 Stern, da ich nicht verstehe wie diese App funktioniert.Muss ich den play Button drücken? Und wenn ja läuft die App dann die ganze Zeit?Eine Erklärung wie ich die App nutze wäre sehr hilfreich
Wie funktioniert diese App? Erklärung zur Benutzung fehlt
05.01.2024
Gingerooo Black

Ich gebe 1 Stern, da ich nicht verstehe wie diese App funktioniert.Muss ich den play Button drücken? Und wenn ja läuft die App dann die ganze Zeit?Eine Erklärung wie ich die App nutze wäre sehr hilfreich
Klingt klasse - ich bekomme sie aber nicht zum laufen
14.11.2023
Koerdy
Ich weiß nicht, was ich falsch mache. Läuft auf der Apple Watch, ermittelt aber keine Ruhepuls oder so. Entsprechend kann ich sie auch nicht nutzen. Über einen Hinweis, was ich falsch mache, würde ich mich freuen.
Klingt klasse - ich bekomme sie aber nicht zum laufen
14.11.2023
Koerdy

Ich weiß nicht, was ich falsch mache. Läuft auf der Apple Watch, ermittelt aber keine Ruhepuls oder so. Entsprechend kann ich sie auch nicht nutzen. Über einen Hinweis, was ich falsch mache, würde ich mich freuen.

Verschiedene Verbesserungen und Korrekturen

Version 2.5 7. Sept.

Keine Daten erfasst

Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.

Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

Bedienungshilfen

Informationen

Größe: 658,4 KB
Kategorie: Gesundheit und Fitness
Kompatibilität: Erfordert iOS 16.6 oder neuer.

iPhone
Erfordert iOS 16.6 oder neuer.

Apple Watch
Erfordert watchOS 9.0 oder neuer.
Sprachen: Deutsch
Altersfreigabe: 9+

9+

Weitere Infos

Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
Anbieter: Q_PERIOR AG

Q_PERIOR AG hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.