Willkommen bei Fitlock.
Die App, die dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen, deine Gesundheit zu verbessern und die am Handy verschwendete Zeit zurückzugewinnen. Mehr leben, weniger scrollen — tu das, was wirklich zählt!
[Was macht Fitlock anders?]
Vergiss langweilige App-Blocker! Fitlock macht die Reduzierung der Bildschirmzeit spaßig und lohnend, indem es sie mit deinen Gesundheitszielen verknüpft. Ob du dich mehr bewegen, besser schlafen oder einfach präsenter sein möchtest — Fitlock motiviert dich, klügere Entscheidungen zu treffen.
[Warum Fitlock funktioniert]
Fitlock nutzt Echtzeit-Gesundheitsdaten von Apple Health, um vollständig anpassbare App-Blockierungs-Zeitpläne zu erstellen, die auf deine Fitness- und Bildschirmzeitziele zugeschnitten sind. Flexibel, persönlich und für DICH gemacht.
[Vorteile weniger Bildschirmzeit]
- Besser schlafen, indem du abends das sinnlose Scrollen beendest
- Stress und Angst durch Social-Media-Überflutung reduzieren
- Fokus und Produktivität steigern — Ablenkungen loswerden
- Mehr körperliche Aktivität und gesündere Gewohnheiten aufbauen
- Beziehungen stärken, indem du voll präsent bist
- Achtsamer und kontrollierter fühlen
[Vorteile von mehr Bewegung und Fitness]
- Risiko chronischer Krankheiten senken
- Psychische Gesundheit, Stimmung und Energie verbessern
- Stärkere Knochen und Muskeln aufbauen
- Lebensqualität insgesamt verbessern
[Blockiere jede App und Website auf deinem Gerät]
Fitlock kann jede App, App-Kategorie oder Website blockieren — inklusive Erwachseneninhalte. Blockiere TikTok, Instagram, YouTube, Netflix, X, Snapchat, Glücksspiel-Apps und viele mehr.
[Nutze eine Vielzahl von Gesundheitsdaten!]
Deine Zeitpläne können auf Gesundheitszielen von Apple Health basieren:
- Schritte, Bewegungsdistanz, Trainingszeit
- Raddistanz, Meditationszeit, Zeit im Freien
- Kameraverifizierte Übungen: Liegestütze, Kniebeugen und weitere folgen
- Standortbasierte Ziele: Fitnessstudio, Büro oder ein beliebiger Ort
[NEU: Kamera-Übungsverifizierung]
Verdiene Bildschirmzeit durch echte Übungen — verifiziert von deiner Kamera in Echtzeit! Fitlock nutzt die geräteinterne Körpererkennung, um deine Wiederholungen zu zählen. Aktuell werden Liegestütze und Kniebeugen unterstützt, weitere folgen. Keine Daten verlassen dein Gerät.
[Funktionen]
- Individuelle Zeitpläne: Wiederkehrende oder einmalige Zeitpläne, um Apps nach Erreichen deiner Ziele freizuschalten.
- Pause einlegen: Pausiere deine Sperren für 1, 2, 5, 15 oder 30 Minuten.
- Echtzeit-Tracking: Behalte Gesundheitsziele und Bildschirmzeit mit Live-Updates im Blick.
- Detaillierte Analysen: Verfolge deine Fortschritte über die Zeit.
- Bildschirmzeit-Kontingent: Starte mit einem Bildschirmzeit-Budget, bevor die Sperren greifen.
- Strikter Modus: Deaktiviere Änderungen während aktiver Zeitpläne.
- Flexible Zeitplantypen: Verdiene Bildschirmzeit oder schalte alles erst nach Zielerreichung frei.
- Standortbasierte Ziele: Verdiene Bildschirmzeit beim Ankommen an einem festgelegten Ort.
- Kamera-Übungsziele: Setze Liegestütz- oder Kniebeugenziele — Fitlock zählt per Kamera, kein Wearable nötig.
- Hell- oder Dunkelmodus: Wechsle zwischen hellen und dunklen Designs.
- Kein Konto erforderlich: Alles wird lokal gespeichert.
- Widgets: Verfolge deine Ziele direkt auf dem Home-Bildschirm.
- iCloud-Sync: Synchronisiere Zeitpläne zwischen iPhone und iPad.
- Und vieles mehr!
[Datenschutz]
Wir speichern keine Daten über dich und haben keinen Zugriff auf deine Bildschirmzeitdaten — alles wird sicher von Apple verwaltet.
- EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
- Nutzungsbedingungen: https://fitlock.io/terms-of-use/
- Datenschutzrichtlinie: https://fitlock.io/privacy-policy/
Lade Fitlock heute herunter und übernimm die Kontrolle über deine Bildschirmzeit — Zeit, dein Leben aufs nächste Level zu bringen!
Die app bat geholfen mein Social Media konsum zu reduzieren, ich finde das pronzip eine grund zeit am tag zu haben und diese zeit zu erhöhen durch gute Angewohnheiten super. Ich habe mir allerdings schnell das abo geholt da man mit der free version meiner Meinung nach nicht sehr weit kommt. Man sollte aber trotzdem noch manches ergänzen, beispielsweise die Möglichkeit manche apps zb ab 22 uhr zu blockieren, oder noch mehr freischaltmöglichkeiten schaffen, zb lesen, dehnübungen, sonstige produktivität die man auch manuell tracken könnte, Gewichtsabnahme.. oder die Möglichkeit die app öffnungen zu blockieren wäre super, also hn nachdem man eine app 15 mal geöffnet hat dass sie dann erstmal nichtmehr öffnen kann. Außerdem finde ich das lifetime abo etwas zu teuer, ich fände 40€ ausreichend und in Ordnung
Neu in 1.7.0:
• Bildschirmzeit für alle Verdienen-Zeitpläne: Sieh bei jedem Zeitplan, mit dem du Zeit verdienst, wie viel Bildschirmzeit du genutzt hast – nicht nur bei ganztägigen.
• Widgets zeigen jetzt, wie viel Bildschirmzeit dir noch bleibt.
• Verschiedene Fehlerbehebungen und Verbesserungen, darunter zuverlässigeres Sperren von Apps und Bildschirmzeit-Berichte.
Version 1.7.0
Das Entwicklungsteam, Jake Holdom, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Nicht mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
Nutzungsdaten
Diagnose
Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
Größe
134,4 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 17.0 oder neuer.
iPhone Erfordert iOS 17.0 oder neuer.
Mac Erfordert macOS 14.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
Apple Vision Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
Standort
Diese App verwendet deinen Standort evtl. auch, wenn sie nicht geöffnet ist, was die Batterielebensdauer beeinträchtigen kann.
Jake Holdom hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.
