Spool: Screen Time Control

Name: Spool: Screen Time Control
Rating: 3.7 (34 reviews)
Author: Spooli Inc

App Blocker, Focus & Limit

Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPad. Nicht für macOS überprüft.

34 Bewertungen
Altersfreigabe

9+
Jahre
Kategorie

Produktivität
Entwicklungsteam

Spooli Inc
Sprache

DE
+ 19 weitere
Größe

486,9
MB

Weniger scrollen, mehr leben. Spool stoppt Doomscrolling, Brainrot und Handysucht an der Wurzel – indem du erst begründen musst, warum du scrollen willst. Die meisten Bildschirmzeit-Blocker funktionieren nicht, weil sie Handysucht wie ein Disziplinproblem behandeln. Das ist sie nicht. Es ist eine Gewohnheitsschleife, in der dein Gehirn feststeckt – ein Dopamin-Kreislauf, der jedes Mal verstärkt wird, wenn du gedankenlos zum Handy greifst. Spool unterbricht diesen Kreislauf. Bevor sich eine blockierte App öffnet, musst du unserer KI kurz erklären, warum du sie öffnen willst. Verwendest du dieselbe Ausrede zu oft, sperrt Spool den Zugriff automatisch. Inspiriert von Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie und Erkenntnissen aus der Verhaltensforschung zu Aufmerksamkeit und Gewohnheitsbildung. WARUM DU SPOOL MÖGEN WIRST - Erkenne deine versteckten Auslöser mit täglichen KI-Einblicken - Verfolge deine Muster bei der Handynutzung im Laufe der Zeit - Finde heraus, wann du am häufigsten zu Apps greifst (und warum) - Blockiere Apps und Websites sofort und wirksam - Plane Sperrzeiten für die Stunden, in denen du am anfälligsten bist - Bleib bei Deep Work mit individuellen Fokus-Sessions konsequent - Reflektiere deine Begründungen und erkenne wiederkehrende Muster - Nutze von KVT inspirierte Methoden, um den Dopamin-Kreislauf zu durchbrechen - Mach Schluss mit Doomscrolling, Brainrot und gedankenlosem Scrollen FÜR WEN SPOOL GEMACHT IST Spool ist für alle, die mit Handysucht, Doomscrolling oder stundenlangem Scrollen auf TikTok, Instagram, Reels, YouTube Shorts oder X zu kämpfen haben. Für Menschen, die Bildschirmzeit, Willenskraft und andere App-Blocker ausprobiert haben – und etwas wollen, das die Gewohnheit verändert, nicht nur das Limit. WAS SPOOL ANDERS MACHT Andere Apps blockieren einfach nur. Spool hilft dir, dich selbst besser zu verstehen. Jede Begründung wird zu Daten. Jede Reflexion macht dich aufmerksamer. Jeder blockierte Versuch stärkt die neue Gewohnheit. Hol dir deinen Fokus zurück. Baue eine bewusstere Beziehung zu deinem Handy auf. ————————————— Spool Full Access — Wöchentlich Laufzeit: 1 Woche, automatische Verlängerung Preis: 4,99 € / Woche Spool Full Access — Jährlich Laufzeit: 1 Jahr, automatische Verlängerung Preis: 39,99 € / Jahr Die Zahlung wird bei Bestätigung des Kaufs deinem Apple-ID-Konto belastet. Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums gekündigt werden. Du kannst dein Abonnement in den Einstellungen deines App-Store-Kontos verwalten oder kündigen. Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutzrichtlinie: https://thespoolapp.com/#/privacy

Bewertungen & Rezensionen

3,7

von 5

34 Bewertungen

Gute Idee, aber warum MUSS es Geld kosten??!
15. Juli
minga0508
Wenn es eine premium Funktion gibt, die was kostet ist das auch dreckig, aber wenn man generell zahlen muss ist das richtig respektlos
Gute Idee, aber warum MUSS es Geld kosten??!
15. Juli
minga0508

Wenn es eine premium Funktion gibt, die was kostet ist das auch dreckig, aber wenn man generell zahlen muss ist das richtig respektlos
Abzocke
22. Aug.
hhfhgggh
Erst beschäftigen sie dich eine Weile damit du dich comittet fühlst und dann musst für für die Basic Funktionen bezahlen. Oh wie toll ein „72% Rabatt“ von 40€ im Jahr auf 30€. Wer hat das den ausgerechnet
Abzocke
22. Aug.
hhfhgggh

Erst beschäftigen sie dich eine Weile damit du dich comittet fühlst und dann musst für für die Basic Funktionen bezahlen. Oh wie toll ein „72% Rabatt“ von 40€ im Jahr auf 30€. Wer hat das den ausgerechnet
Straight bs
1. Okt.
hef29
Malik me answer some irrelevant questions for 5 mins and then Not bring able to use the App without paying is wild. Greedy sht
Straight bs
1. Okt.
hef29

Malik me answer some irrelevant questions for 5 mins and then Not bring able to use the App without paying is wild. Greedy sht
Money Grab
14. Okt.
Eins2Drei2
Onboarding is way too long, i just wanted to hide my reels and now im stuck on a paywall, good concept really bad implemtation
Money Grab
14. Okt.
Eins2Drei2

Onboarding is way too long, i just wanted to hide my reels and now im stuck on a paywall, good concept really bad implemtation

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen.

Version 5.5 vor 1 Tag

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Bedienungshilfen

Informationen

Größe: 486,9 MB
Kategorie: Produktivität
Kompatibilität: Erfordert iOS 17.6 oder neuer.

iPhone
Erfordert iOS 17.6 oder neuer.

iPad
Erfordert iPadOS 17.6 oder neuer.

Mac
Erfordert macOS 14.6 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).

Apple Vision
Erfordert visionOS 1.3 oder neuer.
Sprachen: Deutsch und 19 weitere

Deutsch, Arabisch, Dänisch, Englisch, Französisch, Hebräisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Norwegisch (Bokmål), Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch, Tschechisch, Türkisch, Ungarisch, Vereinf. Chinesisch
Altersfreigabe: 9+

9+

Weitere Infos

Enthält
Benutzergenerierte Inhalte
Gesundheits- oder Wellness-Themen
In-App-Käufe: Ja

Spool Features Weekly Subscription 4,99 €

Spool Weekly Subscription 7,99 €

Full Access: Yearly 29,99 €

Full Access: Yearly 39,99 €

Spool Premium Annual 22,99 €

Full Access: Monthly 8,99 €

Full Access: Yearly 49,99 €

Full Access: Limited Time Offer 39,99 €

Weitere Infos
Anbieter: Spooli Inc

Spooli Inc hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.