UpWise: Haltungstrainer

Name: UpWise: Haltungstrainer
Rating: 1 (1 reviews)
Author: Natural Inc.

Rundrücken & Rückenschmerzen

Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPad. Nicht für macOS überprüft.

1 Bewertung
Altersfreigabe

13+
Jahre
Kategorie

Gesundheit und Fitness
Entwicklungsteam

Natural Inc.
Sprache

DE
+ 5 weitere
Größe

265,2
MB

Bring deine Haltung in Form, mit einem Plan, der zu deinem Körper passt. Dein erster Haltungsscan ist gratis. UpWise fotografiert dich von vorne, von der Seite und von hinten und berechnet daraus über 17 ergonomische Messwerte: kraniovertebraler Winkel, Schulterprotraktion, Beckenkippung, Brustkyphose und mehr. Du siehst genau, wo du stehst und woran du arbeiten solltest. Voller Zugriff läuft über UpWise Pro. Der Gratis-Scan und eine Starter-Routine bleiben dir erhalten. Die komplette Übungsbibliothek, persönliche Tagesroutinen, weitere Scans und Video-Coaching schaltest du mit einem Pro-Abo frei. Gratis und Pro im Vergleich • Gratis: ein vollständiger Haltungsscan samt Auswertung, dazu eine Routine • Pro: die komplette Übungsbibliothek, persönliche Routinen, neue Scans und Analysen sowie Video-Anleitungen So funktioniert der Scan Drei Fotos. Mehr nicht. Die KI auf deinem Gerät liest deine Gelenkpositionen aus und macht daraus echte Zahlen statt vager Tipps. Vorgeschobener Kopf, runde Schultern, Belastung im unteren Rücken: Die Analyse benennt das Problem und zeigt dir die Lösung. Über 5.000 Übungen, die genau dort ansetzen Pro öffnet eine der größten Haltungs-Übungsbibliotheken überhaupt, jede Übung nach therapeutischem Wert ausgewählt. Zu jeder Übung gehören ein Video, eine klare Erklärung und Routinen rund um das, was dein Scan ergeben hat. Routinen, die sich ändern, damit du dranbleibst 24 Routinen erneuern sich mit frischen Übungen und behalten dabei dasselbe therapeutische Ziel. Gleiches Ziel, andere Einheit, da kommt keine Langeweile auf. Zehn Minuten reichen. Aufwärmen am Morgen, eine Schreibtischpause am Mittag, Runterkommen am Abend, alles ganz ohne Geräte. Dranbleiben ist alles Regelmäßigkeit schlägt Intensität. UpWise verfolgt deinen Haltungs-Score über die Zeit, hält deine Serie am Laufen und stupst dich genau in den richtigen Momenten an. Die Erinnerungen beruhen auf der 21-Tage-Forschung zur Gewohnheitsbildung. Erfolge werden festgehalten, und wenn die Motivation sinkt, holt dich die App zurück. Deine Daten bleiben auf deinem Handy Keine Cloud-Synchronisierung. Keine Server. Kein Tracking. Deine Fotos, dein Verlauf und deine Werte liegen auf deinem Gerät und sonst nirgendwo. Von jemandem entwickelt, der es selbst gebraucht hat UpWise ist aus jahrelangen chronischen Schmerzen im oberen Rücken und Nackenkrämpfen entstanden. Es ist die App, die ich mir gewünscht habe, als nichts geholfen hat: echte Messung, Übungen mit der Begründung dazu und ein Plan, dem ich wirklich folgen konnte. Das bekommst du • KI-Haltungsanalyse aus drei Fotos • über 17 ergonomische Messwerte, automatisch berechnet • über 5.000 Übungen mit Video (Pro) • persönliche Tagesroutinen (Pro) • Fortschritts- und Serien-Tracking • Erinnerungen für neue Gewohnheiten • 100 % Privatsphäre direkt auf dem Gerät • ohne Geräte, überall machbar Gratis loslegen mit einem vollständigen Scan und einer Starter-Routine. UpWise Pro ist ein automatisch verlängerndes Abo, das über deine Apple-ID abgerechnet wird. Es verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des Zeitraums gekündigt wird. Verwalten oder kündigen kannst du es jederzeit in den Einstellungen deiner Apple-ID. Datenschutzerklärung: https://upwise.naturaldevs.com/privacy-policy.html AGB: https://upwise.naturaldevs.com/terms-and-conditions.html

Bewertungen & Rezensionen

1,0

von 5

1 Bewertungen

Unverständliches Angebot
5. Aug.
pl26262
Man muss das „Angebot“ annehmen, um die App zu verwenden. Das Angebot: 0.38 Euro für 52 Jahre (?!). Ergibt einfach keinen Sinn, aber so kann die App nicht mal getestet werden.
Unverständliches Angebot
5. Aug.
pl26262

Man muss das „Angebot“ annehmen, um die App zu verwenden. Das Angebot: 0.38 Euro für 52 Jahre (?!). Ergibt einfach keinen Sinn, aber so kann die App nicht mal getestet werden.
Ausbaufähig
20.12.2025
Tara2205
Ich mag das Konzept, aber die Übungen sind zum Teil echt nicht gut beschrieben. Die Beschreibungen passen außerdem manchmal nicht richtig zum Video und die Erklärungen werden von einer Computerstimme aus den 90ern vorgelesen. Ich hab irgendwann frustriert aufgegeben.

Entwickler-Antwort
We apologize for your bad experience. We are looking at the descriptions again to make it more suitable. There is an option in settings to switch off exercise narration altogether, do try that if it helps your experience. In case there is a particular exercise you want more info on, do let us know in the support chat. In any case, thank you for using our app.
Ausbaufähig
20.12.2025
Tara2205

Ich mag das Konzept, aber die Übungen sind zum Teil echt nicht gut beschrieben. Die Beschreibungen passen außerdem manchmal nicht richtig zum Video und die Erklärungen werden von einer Computerstimme aus den 90ern vorgelesen. Ich hab irgendwann frustriert aufgegeben.
Entwickler-Antwort 8. Jan.
We apologize for your bad experience. We are looking at the descriptions again to make it more suitable. There is an option in settings to switch off exercise narration altogether, do try that if it helps your experience. In case there is a particular exercise you want more info on, do let us know in the support chat. In any case, thank you for using our app.
Very unpolished
10. Feb.
(v 1.20)
Can't say much about results yet, not sure I'll be sticking with the many annoyances though. Description of exercises is subpar, timer and rep counts don't match, also there is little explanation for why you're doing what you're doing and what to look out for posture wise in the clearly AI-written texts. The app sends incessant notifications (meaning literally every few minutes) to complete tasks, even if all have been completed, without an option to turn that off. Mood check seems to allow foor good moods only, at least you have to give positive reasons for negative mood to progress - not sure why this is a neccessary daily step for a posture app anyway...
Very unpolished
10. Feb.
(v 1.20)

Can't say much about results yet, not sure I'll be sticking with the many annoyances though. Description of exercises is subpar, timer and rep counts don't match, also there is little explanation for why you're doing what you're doing and what to look out for posture wise in the clearly AI-written texts. The app sends incessant notifications (meaning literally every few minutes) to complete tasks, even if all have been completed, without an option to turn that off. Mood check seems to allow foor good moods only, at least you have to give positive reasons for negative mood to progress - not sure why this is a neccessary daily step for a posture app anyway...

Das ist ein großes Update. UpWise wächst jetzt mit dir. FÄHIGKEITS-TRACKS • Jede Körperregion entwickelt vier Fähigkeiten der Reihe nach: Mobilität, Kontrolle, Ausdauer, dann Kraft • Level schalten sich beim Training frei, und früher gesammelter Fortschritt zählt, sobald sich ein Track öffnet • Ein rotes Badge zeigt dir, wo du seit deinem letzten Besuch Fortschritte gemacht hast KLÜGERE TAGESROUTINEN • Deine Tagesroutine zielt jetzt auf die Fähigkeiten, die es am meisten brauchen • Sag UpWise, welche Ausrüstung du besitzt, und deine Routinen nutzen nur, was du hast • Mach jede Übung mitten im Training leichter oder schwerer, der Plan passt sich an • Eine Erholungskarte zeigt, welche Muskeln bereit sind und welche Pause brauchen WISSENSKARTEN • Verdiene Sammelkarten beim Training, jede bringt dir etwas Echtes über deinen Körper bei • Fülle dein Album mit 11 Kollektionen, von Nacken & Kopf bis Füße & Knöchel PERSÖNLICHE REKORDE • Ein neues Rekordbuch speichert deinen längsten Halt, die meisten Wiederholungen, deine beste Woche und dein Höchstlevel pro Bewegung • Jeder neue Rekord öffnet dein Rekordbuch, damit du die Sammlung wachsen siehst 5 NEUE SPRACHEN • UpWise spricht jetzt Spanisch, Französisch, Deutsch, Japanisch und Koreanisch, Karten inklusive Außerdem: ein flüssigerer Übungsplayer, sofortiger Tab-Wechsel und viele kleine Verbesserungen.

Version 4.1 21. Juli

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Bedienungshilfen

Informationen

Größe: 265,2 MB
Kategorie: Gesundheit und Fitness
Kompatibilität: Erfordert iOS 17.5 oder neuer.

iPhone
Erfordert iOS 17.5 oder neuer.

iPad
Erfordert iPadOS 17.5 oder neuer.

Mac
Erfordert macOS 14.5 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).

Apple Vision
Erfordert visionOS 1.2 oder neuer.
Sprachen: Deutsch und 5 weitere

Deutsch, Englisch, Französisch, Japanisch, Koreanisch, Spanisch
Altersfreigabe: 13+

13+

Weitere Infos

Selten
Medizinische Behandlungsinformationen

Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
In-App-Käufe: Ja

Annual UpWise Pro 19,99 €

Annual UpWise Pro 49,99 €

Annual UpWise Pro 99,90 €

Annual Pro 19,99 €

Lifetime UpWise Pro 399,99 €

Annual UpWise Pro 99,90 €

Weekly UpWise Pro 8,99 €

Monthly UpWise Pro 24,99 €

Lifetime UpWise Pro 179,99 €

Weekly UpWise Pro 3,99 €

Weitere Infos
Anbieter: Natural Inc.

Natural Inc. hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.

DUNS-Nummer
771779953

Adresse
A1604, Alpine Tower
Thakur Village, Kandivali East
MUMBAI 400101
Maharashtra
Indien

Telefonnummer
+91 7208161461

E-Mail
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