Weniger sitzen, mehr bewegen: mit visuellen Aufsteh-Erinnerungen, Schrittzielen, beruhigenden Klängen und Aktivitätseinblicken.
Weniger sitzen. Mehr bewegen. Einen gesünderen Tagesrhythmus entwickeln.
MoveToZero ist eine visuelle Aufsteh-Erinnerung, die langes Sitzen in einfache Sitz- und Gehzyklen verwandelt. Stelle einen Timer, konzentriere dich und stehe anschließend auf, um dein Schrittziel zu erreichen. Danach kann die nächste Runde beginnen.
Statt nur einen Alarm auszulösen, macht MoveToZero deinen Aktivitätsrhythmus mit einer dynamischen Energieanzeige sichtbar: Beim Sitzen sinkt die Energie, beim Gehen lädt sie sich wieder auf. So entsteht ein klarer Anreiz für regelmäßige Bewegungspausen.
SO FUNKTIONIERT ES
1. Sitzdauer festlegen
Wähle eine Dauer, die zu deinem Alltag passt. MoveToZero erinnert dich, wenn es Zeit zum Aufstehen ist.
2. Mit beruhigenden Klängen konzentrieren
Nutze weißes Rauschen, morgendliche Vogelstimmen, Waldklänge oder Meeresrauschen bei der Arbeit.
3. Aufstehen und gehen
Erreiche dein gewähltes Schrittziel, um den Zyklus abzuschließen und deinen Fortschritt zu speichern.
4. Aktivität auswerten
Sieh abgeschlossene Zyklen, Sitzzeit, Schritte, Serien und langfristige Trends.
AKTIVITÄTSEINBLICKE
• Energie-Heatmap für die letzten 16 Wochen
• Verlauf nach Woche, Monat oder Jahr
• Trendvergleiche und Serien
• Automatische Sicherung und Wiederherstellung über dein persönliches iCloud-Konto
WICHTIGE FUNKTIONEN
• Anpassbare Sitzdauer und Schrittziele
• Sperrbildschirm- und Hintergrund-Erinnerungen
• Dynamische Sitz- und Gehanimationen
• Optionale Anzeige der verbleibenden Schritte
• Fokus- und Umgebungsgeräusche
• Haptisches und akustisches Feedback
• Pausieren und Fortsetzen
• Statistiken, Heatmaps und iCloud-Backup
KOSTENLOS UND PRO
Die kostenlose Version umfasst bis zu 3 abgeschlossene Sitz- und Gehzyklen pro Tag.
Mit dem 7-tägigen kostenlosen Probeabo erhältst du unbegrenzte tägliche Zyklen, den vollständigen Aktivitätsverlauf, die 16-Wochen-Heatmap, Trend- und Serienauswertungen sowie alle Klänge.
Monats- und Jahresabos verlängern sich automatisch, sofern sie nicht in den Einstellungen deines App-Store-Accounts gekündigt werden. Alternativ ist Lifetime Pro als Einmalkauf erhältlich.
MoveToZero hilft dir, langes Sitzen zu unterbrechen und Schritt für Schritt eine regelmäßige Bewegungsroutine aufzubauen.
Nutzungsbedingungen:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Bewertungen & Rezensionen
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MoveToZero – Aufsteh-Erinnerung 1.4.2 stellt Timer zuverlässiger wieder her und bietet ein vollständigeres mehrsprachiges Erlebnis.
Dieses Update:
- Behebt eine falsche Restzeitanzeige nach dem erneuten Öffnen der App.
- Berücksichtigt beim Wiederherstellen eines laufenden Timers die verstrichene Zeit korrekt.
- Stellt pausierte Sitzungen wieder her, ohne den Countdown unerwartet zu verändern.
- Behält die zuletzt gewählte Sitzdauer bei, wenn keine Sitzung aktiv ist.
- Verbessert Übersetzungen für Timer, Einstellungen, Abos, Statistiken, Erinnerungen und Berechtigungen.
- Erweitert und vereinheitlicht die Lokalisierung.
- Optimiert die Sitzungsverwaltung für ein stabileres Erlebnis.
MoveToZero verbessert weiterhin Aufsteh-Erinnerungen, Gehgewohnheiten und Aktivitätsaufzeichnungen.
Version 1.4.2
Das Entwicklungsteam, 广聪 黄, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Nicht mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
Gesundheit und Fitness
Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
Größe
98,5 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 17.0 oder neuer.
iPhone Erfordert iOS 17.0 oder neuer.
Mac Erfordert macOS 14.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
Masker Mike hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
