Anchor: Anxiety Navigator

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Finde Ruhe in ängstlichen Momenten mit evidenzbasierten Grounding-Techniken, KI-Gesprächen und täglichen Check-ins. Dein persönlicher Begleiter für mentales Wohlbefinden Anchor ist dein ruhiger Begleiter für schwierige Momente. Wenn Angst aufkommt, führt dich Anchor zurück zu festem Boden – mit evidenzbasierten Techniken, die wirklich helfen. REDE DARÜBER • KI-Begleiter, trainiert in KVT- und ACT-Techniken • Gespräche per Sprache oder Text • Zeitbewusste Antworten, die deinen Kontext verstehen VERSTEHE DICH SELBST • The Dive: 25 geführte Lektionen über dein Nervensystem • Polyvagal-Theorie verständlich erklärt • Tiefe Selbsterkenntnis durch interaktive Gespräche REFLEKTIEREN & NEU EINORDNEN • Lighthouse: Erkenne Denkmuster • KI-gestützte kognitive Umstrukturierung • Verfolge deine emotionale Intensität über Zeit FÜR DEIN WOHLBEFINDEN ENTWICKELT • Beruhigende Tiefsee-Ästhetik mit Biolumineszenz • Therapeutische Haptik zur Erdung • Privat und verschlüsselt – deine Daten gehören dir • Kernfunktionen auch offline verfügbar Anchor ist ein Wellness-Tool und kein Ersatz für professionelle psychologische Betreuung. Wenn du dich in einer Krise befindest, wende dich bitte an eine Fachperson oder die Telefonseelsorge (0800-1110111). Finde deinen Anker. Finde deine Ruhe.

Bewertungen & Rezensionen

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Das Entwicklungsteam, Franz Benthin, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutz­richtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .

  • Mit dir verknüpfte Daten

    Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:

    • Benutzer­inhalte
    • Kennungen

  • Nicht mit dir verknüpfte Daten

    Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

    • Nutzungs­daten
    • Diagnose

Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

Bedienungshilfen

Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

Informationen

Größe
  • 14,9 MB
Kategorie
  • Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 14.0 oder neuer.
  • iPhone
    Erfordert iOS 14.0 oder neuer.
  • iPod touch
    Erfordert iOS 14.0 oder neuer.
Sprachen
  • Englisch
Altersfreigabe
13+
Anbieter
Franz Benthin
  • Franz Benthin hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
  • Adresse
    Dorfstr. 32
    17291 Nordwestuckermark
    17291 Nordwestuckermark
    Deutschland
  • Telefonnummer
    +49 15733903529
  • E-Mail
    franz.benthin@gmail.com
Copyright
  • © 2025 Franz Benthin
  • Entwicklerwebsite
  • Datenschutz

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