Dein Home-Bildschirm zählt schon die Zeit bis zur nächsten Schicht. Jetzt zeigt er dir auch, was dich die letzten gekostet haben. NEU — Sieh, was Nachtschichten dich wirklich kosten Schlafverlauf macht aus jeder Nacht ein Kästchen, eingefärbt nach deinem Schlafziel, deine Schichttage markiert. Dein Schnitt nach Tagschichten steht direkt neben dem nach Nachtschichten — die Lücke, die du immer gespürt hast, endlich in Zahlen. Unter iOS 27 zeigt ein ganzseitiges Widget dein komplettes Schlafjahr. NEU — Deine innere Uhr, sichtbar gemacht Rhythmus zeichnet Schlaf, Nickerchen und Schichten, eine Zeile pro Tag. Sieh, wie eine Reihe Nachtschichten deinen Schlaf rund um die Uhr verschiebt — und wie er an freien Tagen zurückfindet. NEU — Heute Nacht, schon durchgeplant Koffein-Stopp, Entspannung, Licht aus, Wecker, Losfahren: deine Nacht auf einer Zeitleiste, ohne die App zu öffnen. Leg deine Woche oder deinen ganzen Monat an Schichten daneben — und das Schlafdefizit, das dir Zyklus für Zyklus zeigt, ob du aufholst. Das Dienstplan-Widget und der Plan für heute Nacht sind kostenlos. Schlafverlauf, Rhythmus und Schlafdefizit gibt es mit Pro. Außerdem: Widgets für getönte und klare Home-Bildschirme, Schichtdetails, die auf dem gesperrten iPhone privat bleiben, wenn du willst — und ein fehlgeschlagener Import kostet dich keine Schicht und kein Nickerchen mehr. Schlaf ist nicht kaputt. Die App passt endlich zu den Schichten.

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Drei Wochen Schichtplan von Hand eintippen? Musst du nicht mehr. NEU — Wiederkehrende Schichtrhythmen Leg deinen Rhythmus einmal fest, und die nächsten 8 Wochen füllen sich von selbst — und bleiben gefüllt. Dreischichtsystem Tag → Abend → Nacht, 4 Dienst / 4 frei, 2-2-3, Dauernachtschicht, oder bau deinen eigenen Zyklus in beliebiger Länge. Sag uns nur, an welchem Tag er beginnt. NEU — Ein Schichtplan, den du auf einen Blick liest Deine Schichten erscheinen jetzt farbig über die Woche — ein 8-Tage-Zyklus sieht endlich aus wie ein 8-Tage-Zyklus und wandert durch die Wochentage, genau wie im echten Leben. NEU — Ein Tausch bricht nicht den ganzen Rhythmus Ändere eine einzelne Schicht — der Rest läuft weiter. Job gewechselt? Lösch den ganzen Rhythmus mit einem Tipp statt achtundzwanzig Mal. Alles davon kostenlos — jedes Muster, jede Zykluslänge. Außerdem: Wir warnen dich, bevor sich zwei Schichten überschneiden. Schlaf ist nicht kaputt. Die App passt endlich zu den Schichten.

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Deine nächste Schicht — jetzt genau dort, wo du sie wirklich siehst: auf dem Lock Screen, dem Home Screen und in der Dynamic Island. NEU — Widgets für Home & Lock Screen Countdown zur nächsten Schicht, ein Bereitschafts-Ring und ein Schichtplan-Dashboard. Füge sie deinem Home Screen oder Lock Screen hinzu und wirf einfach einen Blick darauf — ganz ohne die App zu öffnen. NEU — Live Activity & Dynamic Island Ein Live-Countdown bis zu deiner nächsten Schicht, direkt auf dem Lock Screen und in der Dynamic Island. Wenn der Schlaf näher rückt, geht er nahtlos in dein Wind-down-Fenster über — mit dem nächsten Schritt, den du gehen solltest. NEU — Nap-Timer auf deinem Lock Screen Starte einen Anker-Nap und sieh ihm in der Dynamic Island beim Herunterzählen zu. Zum Beenden antippen — er wird automatisch für dich protokolliert. Alles davon ist kostenlos. Dazu Verbesserungen bei Stabilität und Lokalisierung in der gesamten App. Schlaf ist nicht kaputt. Die App passt endlich zu den Schichten.

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Stärkeres Koffein-Tracking — und ein paar Dinge, die das Ausruhen leichter machen. • Koffein nach Stärke, nicht nur nach Anzahl Erfasse, was du wirklich getrunken hast — Kaffee, Espresso, Energydrink oder Tee. AfterShift gewichtet jetzt jedes Getränk danach, wie viel Koffein wirklich drinsteckt. So zählen ein doppelter Espresso und eine Tasse Tee nicht mehr gleich. • Eine Koffein-Grenze, die zu dir passt Deine Koffein-Erinnerung richtet sich jetzt danach, wie stark dein üblicher Drink ist — früher an harten Tagen, später an leichten — damit sie dann kommt, wenn sie deinem nächsten Schlaf wirklich hilft. Dazu Leistungsverbesserungen und kleine Fehlerbehebungen. Gemacht für alle, die rund um ihre Schichten schlafen, nicht nach der Uhr. Danke, dass du dabei bist.

Großes Update — basiert auf einer Idee: nicht nur warum du müde bist, sondern was du jetzt sofort tun kannst. • Jetzt machen Erhalte 3 klare Schritte basierend auf deinem aktuellen Zeitfenster. Antippen für schnelle Anleitung, anpassen nach deinen Vorlieben. • Technik-Bibliothek 21 praktische Methoden um schneller einzuschlafen, kurze Zeitfenster zu nutzen und besser zu regenerieren. • Erholungsplan Einfacher Müdigkeitswert (0–100) mit den wichtigsten Faktoren, die dich beeinflussen — plus maßgeschneiderte Vorschläge. • Nacht-Modus Schwachlicht-Modus für die späte Nutzung. • Feedback-Schleife Verfolge was langfristig wirklich bei dir funktioniert. Außerdem Lokalisierungsverbesserungen und UI-Korrekturen.

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• Kalenderbasierter Schichtimport — automatische Erkennung Ihrer Arbeitszeiten • Intelligentere Verarbeitung unregelmäßiger Schichtpläne und wechselnder Startzeiten • Verbesserte Regenerations-Einblicke mit Kontext zu Pausen und Müdigkeit • Bessere Übersichtlichkeit und flüssigere Bedienung in der gesamten App AfterShift passt sich jetzt noch besser an Ihre tatsächlichen Arbeitsabläufe an.

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• Komplett überarbeitetes, ruhigeres Design • Oberfläche an deinen Arbeitsablauf anpassen • Mehr Klarheit in Schlaf- und Erholungsansichten • Kleine Verbesserungen für ein flüssigeres Erlebnis AfterShift fühlt sich jetzt leichter, schneller und persönlicher an.

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• Komplett überarbeitete, ruhigere Benutzeroberfläche • Neue Anpassungsoptionen für ein persönlicheres Erlebnis • Verbesserte Lesbarkeit bei Schlaf- & Erholungs-Insights • Leistungsverbesserungen und Feinschliff AfterShift fühlt sich jetzt klarer, schneller und noch stabiler an.