130 illustrierte Übungen für zu Hause, ganz ohne Geräte – HIIT oder Dehnen. Oder mach aus einem YouTube- oder TikTok-Video ein Workout und lass AI Coach es anpassen.
DEIN BEGLEITER FÜRS HOMETRAINING
Heute richtig ins Schwitzen kommen, oder einfach lockermachen?
24 fertige Workouts für HIIT, Tabata, Stretching und Recovery, Zirkel, Boxen und Yoga – und Zestimer bleibt dabei ein einfacher Workout-Timer. Ohne Geräte, ohne Studio: öffnen und loslegen.
Orange ist Belastung, Grün ist Pause, und Ton und Haptik sagen dir das Tempo, jeden Übungswechsel und jeden Seitenwechsel an.
Im Hintergrund läuft deine Playlist aus Spotify oder Apple Music, damit du dich zu deiner Musik bewegst.
130 ÜBUNGEN, FREI KOMBINIERBAR
130 Übungen ohne Geräte sind schon drin – Burpees und Mountain Climbers zum Schwitzen, Planks und Dead Bugs für die Mitte, Kindhaltung und Taube zum Lockermachen – und alle lassen sich mischen.
Runden sowie Belastungs- und Pausenzeiten stellst du frei ein, per Drag sortierst du um, und Workouts, die du oft machst, kommen mit einem Tippen zu den Favoriten.
Eigene Übungen kannst du ebenfalls anlegen und dir daraus etwas ganz Eigenes bauen.
Auf der Apple Watch läuft es eigenständig, und auf dem Fernseher oder einem externen Display ist die aktuelle Übung groß zu sehen.
AUS YOUTUBE- UND TIKTOK-VIDEOS WERDEN WORKOUTS ZUM MITMACHEN
Ein Trainingsvideo gefunden, das dir gefällt? Du musst es nicht Übung für Übung nachbauen.
Teil es aus YouTube oder TikTok mit Zestimer, oder füg einfach den Link ein: Zestimer macht daraus ein getaktetes Workout, bei dem du sofort mitmachen kannst.
Danach kannst du alles anpassen, und der Hinweis auf das Originalvideo und den Creator bleibt erhalten. Eine ganze Einheit oder ein kurzer Clip – beides wird zu deinem Training.
KI-COACH, EIN WORKOUT IN SEKUNDEN
Sag der KI, was du heute trainieren willst, und in Sekunden hast du ein startklares Workout.
Schon eins da? Sag ihr einfach, was anders sein soll.
Eine Übung tauschen, es härter machen, die Pause kürzen, eine Runde ergänzen – nichts davon von Hand.
JEDEN FORTSCHRITT FESTHALTEN
Nach jeder Einheit siehst du deinen Verlauf, dein Wochenziel und alles, was sich angesammelt hat.
Zum Schluss machst du mit einem Tippen eine Share-Card für Instagram Stories und bleibst gemeinsam mit deinen Freunden dran.
DEINE DATEN GEHÖREN NUR DIR
Zestimer sammelt keine persönlichen Daten.
Deine Workouts werden sicher über deine eigene iCloud synchronisiert – deine Daten bleiben also in deinem Account.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacy Policy: https://zestimer.com/privacy
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- Verbesserte Stabilität
Version 1.5.5
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Bedienungshilfen
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Informationen
Größe
67,9 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 18.0 oder neuer.
iPhone Erfordert iOS 18.0 oder neuer.
Mac Erfordert macOS 15.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
MAGIC PARK LABS LLC hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
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