Compose: App Blocker & Journal
Produktivität
Nur für iPhone
Kostenlos · Entwickelt für iPhone. Nicht für macOS überprüft.
iPhone
Every day, a war is being fought for your attention. Billions of dollars go into algorithms designed to capture your time, attention, and energy. Leaving you stressed, unfulfilled, and stuck in a loop you can't seem to break.
You wake up, and the first thing you do is scroll. You get ready for bed, and the last thing you do is scroll. Life passes by, one more scroll at a time.
Your phone should feel like a tool, not a reflex.
When you open an app that pulls you into the void, Compose makes you write a short journal entry first. Then the choice is yours: stay focused, take a short break, or carry on.
The gate is intentionally easy to cross. That's the point.
A hard block can stop one scroll. Compose gives you something to build instead: a journal of what was happening each time you reached for your phone.
Every entry becomes part of your story, one that grows more useful over time.
Compose automatically organizes the people, places, emotions, activities, and topics in your writing. It reconnects related moments, asks thoughtful follow-up questions, and brings recurring themes and changes into view.
This adds up to lasting change. A few sentences a day can ease stress, build self-awareness, help you notice the small moments, and be more present.
With Compose, you can:
• Block selected apps, websites, and categories
• Create focus profiles and schedules
• Write with curated, custom, and follow-up prompts
• Find entries even when you can't remember the exact words
• Revisit connected moments
• Discover long-term themes, patterns, and insights
• Receive quotes and affirmations shaped by your journal
• Export or delete your entries whenever you like
App blocking and journaling are always free.
Compose isn't about giving up your phone. It's about using it on purpose and keeping more of your attention for the life around you.
Bewertungen & Rezensionen
Start or stop focus right from Home, and long-press any card to skip it.
Faster, smoother Home, even on a patchy connection.
Das Entwicklungsteam, Samir Thapa, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Nicht mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
- Kontaktinformationen
- Benutzerinhalte
- Nutzungsdaten
- Diagnose
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 40,1 MB
- Kategorie
- Produktivität
- Kompatibilität
Erfordert iOS 18.0 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 18.0 oder neuer. - Mac
Erfordert macOS 15.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer). - Apple Vision
Erfordert visionOS 2.0 oder neuer.
- iPhone
- Sprachen
- Englisch
- Altersfreigabe
9+
- 9+
- Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- Anbieter
Samir Thapa
- Samir Thapa hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- Adresse
26 St Omer Road
Oxford
England
OX4 3HB
Vereinigtes Königreich - Telefonnummer
+44 7428854830 - E-Mail
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