VagusCalm: Panik & Angst Hilfe
Vagusnerv Übungen & Grounding
Nur für iPhone
1,99 €
iPhone
Aktiviere deinen Vagusnerv in Sekunden mit somatischem Herzschlag-Grounding – 100 % offline, privat und ohne Abo.
SOFORTHILFE BEI STRESS, PANIK & ANGSTZUSTÄNDEN
Beruhige dein Nervensystem mit der Kraft von somatischem Grounding. VagusCalm nutzt eine wissenschaftlich fundierte Herzschlag-Vibration, um dich aus dem „Kampf-oder-Flucht"-Modus zurück ins Hier und Jetzt zu holen.
WARUM VAGUSCALM?
Die meisten Apps fordern dich auf zu atmen oder zu meditieren – mitten in einer Panikattacke. Wir wissen, wie schwer das ist. VagusCalm bietet dir einen greifbaren Anker. Durch einen ruhigen, gleichmäßigen Puls in deiner Hand gibst du deinem Gehirn ein körperliches Signal der Sicherheit – für eine sofortige Beruhigung über den Vagusnerv.
FUNKTIONEN FÜR SCHNELLE ENTSPANNUNG:
• Realistischer haptischer Puls: Feine Vibrationsmuster, die helfen, deinen Herzschlag zu senken.
• Somatisches Grounding: Ein körperliches Werkzeug bei PTBS, hohem Stress und Reizüberflutung.
• Vagusnerv-Stimulation: Unterstützt deinen Vagotonus durch rhythmisches Feedback.
• Finde deinen Rhythmus: Einstellbare BPM im Classic Mode (30–60).
• Sessions-Modus: Wähle ein Preset oder erstelle deine eigene Session — mit Start-BPM, End-BPM und Dauer für eine individuelle Beruhigungsroutine.
• Hintergrundmodus: Bildschirmsperre, damit du dein Handy unters Kissen oder in die Tasche legen kannst.
IDEAL FÜR DIESE SITUATIONEN:
• Eine Panikattacke stoppen, bevor sie ihren Höhepunkt erreicht.
• Soziale Ängste in der Öffentlichkeit bewältigen (völlig unauffällig).
• Kreisende Gedanken vor dem Einschlafen beruhigen.
• Eine achtsame Alternative zu sprachgeführten Apps.
DATENSCHUTZ AN ERSTER STELLE:
• Kein Konto oder Login nötig.
• Keine Datenerfassung oder Tracking.
• 100 % offline – funktioniert überall.
• Keine Werbung, kein Abo.
WISSENSCHAFTLICH FUNDIERTES GROUNDING
VagusCalm nutzt das Prinzip der „Entrainment" – ein biologischer Prozess, bei dem sich dein Herzschlag an einen äußeren Rhythmus angleicht. Ein einfacher, wirkungsvoller Weg, die Kontrolle zurückzugewinnen, wenn alles zu viel wird.
Hinweis: VagusCalm ist ein Wellness-Tool zur Entspannung und Erdung – kein Ersatz für medizinische Behandlung.
Wir haben ein paar kleine Unebenheiten beseitigt, damit du dich ganz ungestört auf deine Entspannung konzentrieren kannst.
Das Entwicklungsteam, Lukas Baumann, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Keine Daten erfasst
Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 1,7 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 16.0 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 16.0 oder neuer.
- iPhone
- Sprachen
Deutsch und 28 weitere
- Deutsch, Arabisch, Dänisch, Englisch, Finnisch, Französisch, Griechisch, Hebräisch, Hindi, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Norwegisch (Bokmål), Polnisch, Portugiesisch, Rumänisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch, Thai, Tradit. Chinesisch, Tschechisch, Türkisch, Ukrainisch, Ungarisch, Vereinf. Chinesisch, Vietnamesisch
- Altersfreigabe
9+
- 9+
- Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- Anbieter
Lukas Baumann
- Lukas Baumann hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- Adresse
9 Dreimühlenstraße
80469 München
Deutschland - Telefonnummer
+49 17632674625 - E-Mail
lukas.baumann.business@gmail.com
- Copyright
- © 2026 Lukas Baumann
