Neu in Version 5.9 FEIERTAGS-OUTFITS • Verkleide deinen Begleiter für Thanksgiving und Weihnachten: Pebble, Ripple und Bloom haben je zwei Outfits – inklusive Weihnachtsmütze. • Wähle eines dort aus, wo du deinen Begleiter auswählst: unter „Einstellungen › Zifferblätter“ oder in den Einstellungen auf deiner Apple Watch. • Dein Begleiter trägt es auf deinem Zifferblatt, in Komplikationen und auf dem „Jetzt“-Bildschirm. EIN FRISCHER, NEUER LOOK • Der „Jetzt“-Bildschirm im neuen Design: dein Stresslevel in Echtzeit auf einem hellen Himmelshintergrund mit gläserner Anzeige – deine HRV und dein Ruhepuls direkt daneben. • Neu auf dem „Jetzt“-Bildschirm: eine Seite nur für dein „Bio-Alter“ – mit deinem Alterungstempo übersichtlich auf einem eigenen Feld. • Tippe auf dem „Jetzt“-Bildschirm auf eine beliebige Kachel, und sie öffnet sich als gläsernes Fenster. Schließ es, und du bist wieder genau da, wo du warst. • Sieh auf einen Blick, wann deine letzte Messung war und von welchem Gerät sie stammt. • Die Ersteinrichtung sieht ganz neu aus – mit Himmelshintergründen und Glaskarten. Und die App-Tour zeigt jetzt vorab die echten Seiten „Bio-Alter“ und „Schlaf“. KENNE DEINEN NORMALWERT • HRV und Ruhepuls zeigen jetzt, wie du heute im Vergleich zu deinem eigenen 30-Tage-Normalwert liegst. • „Empfehlung für heute“: eine Karte, die dir sagt, ob du Gas geben, das Tempo halten oder dich erholen solltest – basierend auf deinem Wert, Schlaf, HRV und Ruhepuls. BESSERE RÜCKBLICKE • Der „Monatsrückblick“ startet mit deinem bisherigen Monat und vergleicht ihn mit dem gleichen Zeitraum im Vormonat. • Fünf neue Karten: deine besten Tage, deine Erfolge, Werktage und Wochenenden im Vergleich, dein Schlafrhythmus und wie weit du zu Fuß unterwegs warst. • Gesamtwerte für aktive Zeit, Strecke und Schlafdauer, verglichen mit dem Vormonat. • Spaziergänge, Läufe, Radtouren und Schwimmeinheiten aus Apple Health – auch aus der App „Training“ und aus Strava – erscheinen jetzt in deinem Verlauf und deinen Rückblicken. JETZT IN 11 SPRACHEN • Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Portugiesisch, Italienisch, Niederländisch, Türkisch, Japanisch, Koreanisch und vereinfachtes Chinesisch. Wähle deine Sprache gleich auf dem ersten Bildschirm oder jederzeit unter „Einstellungen › Sprache“. FRAG EINFACH SIRI • „Wie ist mein Stresswert in Cortisol Plus?“ „Wie habe ich laut Cortisol Plus geschlafen?“ „Soll ich laut Cortisol Plus heute Gas geben oder ausruhen?“ • Lass Cortisol+ deinen Stress, deinen Schlaf, deine Aktivität oder deine Erholung analysieren. • Starte eine Atemübung oder einen Spaziergang, oder trag ein Getränk oder Koffein ein – freihändig. APPLE WATCH & APPLE HEALTH • Dein Wert aktualisiert sich, sobald deine Apple Watch einen neuen HRV-Wert misst. • „Erholungs-HRV“, neu in iOS 27, erscheint jetzt auf der HRV-Seite. • Atemübungen werden in Apple Health als „Minuten der Achtsamkeit“ gespeichert. Danke, dass du Cortisol+ nutzt — dein Feedback hilft uns weiter!

Neu in Version 5.8 EIN FRISCHER, NEUER LOOK • Der „Jetzt“-Bildschirm im neuen Design: dein Stresslevel in Echtzeit auf einem hellen Himmelshintergrund mit gläserner Anzeige – deine HRV und dein Ruhepuls direkt daneben. • Neu auf dem „Jetzt“-Bildschirm: eine Seite nur für dein „Bio-Alter“ – mit deinem Alterungstempo übersichtlich auf einem eigenen Feld. • Tippe auf dem „Jetzt“-Bildschirm auf eine beliebige Kachel, und sie öffnet sich als gläsernes Fenster. Schließ es, und du bist wieder genau da, wo du warst. • Sieh auf einen Blick, wann deine letzte Messung war und von welchem Gerät sie stammt. • Die Ersteinrichtung sieht ganz neu aus – mit Himmelshintergründen und Glaskarten. Und die App-Tour zeigt jetzt vorab die echten Seiten „Bio-Alter“ und „Schlaf“. KENNE DEINEN NORMALWERT • HRV und Ruhepuls zeigen jetzt, wie du heute im Vergleich zu deinem eigenen 30-Tage-Normalwert liegst. • „Empfehlung für heute“: eine Karte, die dir sagt, ob du Gas geben, das Tempo halten oder dich erholen solltest – basierend auf deinem Wert, Schlaf, HRV und Ruhepuls. BESSERE RÜCKBLICKE • Der „Monatsrückblick“ startet mit deinem bisherigen Monat und vergleicht ihn mit dem gleichen Zeitraum im Vormonat. • Fünf neue Karten: deine besten Tage, deine Erfolge, Werktage und Wochenenden im Vergleich, dein Schlafrhythmus und wie weit du zu Fuß unterwegs warst. • Gesamtwerte für aktive Zeit, Strecke und Schlafdauer, verglichen mit dem Vormonat. • Spaziergänge, Läufe, Radtouren und Schwimmeinheiten aus Apple Health – auch aus der App „Training“ und aus Strava – erscheinen jetzt in deinem Verlauf und deinen Rückblicken. JETZT IN 11 SPRACHEN • Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Portugiesisch, Italienisch, Niederländisch, Türkisch, Japanisch, Koreanisch und vereinfachtes Chinesisch. Wähle deine Sprache gleich auf dem ersten Bildschirm oder jederzeit unter „Einstellungen › Sprache“. FRAG EINFACH SIRI • „Wie ist mein Stresswert in Cortisol Plus?“ „Wie habe ich laut Cortisol Plus geschlafen?“ „Soll ich laut Cortisol Plus heute Gas geben oder ausruhen?“ • Lass Cortisol+ deinen Stress, deinen Schlaf, deine Aktivität oder deine Erholung analysieren. • Starte eine Atemübung oder einen Spaziergang, oder trag ein Getränk oder Koffein ein – freihändig. APPLE WATCH & APPLE HEALTH • Dein Wert aktualisiert sich, sobald deine Apple Watch einen neuen HRV-Wert misst. • „Erholungs-HRV“, neu in iOS 27, erscheint jetzt auf der HRV-Seite. • Atemübungen werden in Apple Health als „Minuten der Achtsamkeit“ gespeichert. Danke, dass du Cortisol+ nutzt — dein Feedback hilft uns weiter!

Neu in Version 5.7 EIN FRISCHER, NEUER LOOK • Der „Jetzt“-Bildschirm im neuen Design: dein Stresslevel in Echtzeit auf einem hellen Himmelshintergrund mit gläserner Anzeige – deine HRV und dein Ruhepuls direkt daneben. • Neu auf dem „Jetzt“-Bildschirm: eine Seite nur für dein „Bio-Alter“ – mit deinem Alterungstempo übersichtlich auf einem eigenen Feld. • Tippe auf dem „Jetzt“-Bildschirm auf eine beliebige Kachel, und sie öffnet sich als gläsernes Fenster. Schließ es, und du bist wieder genau da, wo du warst. • Sieh auf einen Blick, wann deine letzte Messung war und von welchem Gerät sie stammt. • Die Ersteinrichtung sieht ganz neu aus – mit Himmelshintergründen und Glaskarten. Und die App-Tour zeigt jetzt vorab die echten Seiten „Bio-Alter“ und „Schlaf“. KENNE DEINEN NORMALWERT • HRV und Ruhepuls zeigen jetzt, wie du heute im Vergleich zu deinem eigenen 30-Tage-Normalwert liegst. • „Empfehlung für heute“: eine Karte, die dir sagt, ob du Gas geben, das Tempo halten oder dich erholen solltest – basierend auf deinem Wert, Schlaf, HRV und Ruhepuls. BESSERE RÜCKBLICKE • Der „Monatsrückblick“ startet mit deinem bisherigen Monat und vergleicht ihn mit dem gleichen Zeitraum im Vormonat. • Fünf neue Karten: deine besten Tage, deine Erfolge, Werktage und Wochenenden im Vergleich, dein Schlafrhythmus und wie weit du zu Fuß unterwegs warst. • Gesamtwerte für aktive Zeit, Strecke und Schlafdauer, verglichen mit dem Vormonat. • Spaziergänge, Läufe, Radtouren und Schwimmeinheiten aus Apple Health – auch aus der App „Training“ und aus Strava – erscheinen jetzt in deinem Verlauf und deinen Rückblicken. JETZT IN 11 SPRACHEN • Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Portugiesisch, Italienisch, Niederländisch, Türkisch, Japanisch, Koreanisch und vereinfachtes Chinesisch. Wähle deine Sprache gleich auf dem ersten Bildschirm oder jederzeit unter „Einstellungen › Sprache“. FRAG EINFACH SIRI • „Wie ist mein Stresswert in Cortisol Plus?“ „Wie habe ich laut Cortisol Plus geschlafen?“ „Soll ich laut Cortisol Plus heute Gas geben oder ausruhen?“ • Lass Cortisol+ deinen Stress, deinen Schlaf, deine Aktivität oder deine Erholung analysieren. • Starte eine Atemübung oder einen Spaziergang, oder trag ein Getränk oder Koffein ein – freihändig. APPLE WATCH & APPLE HEALTH • Dein Wert aktualisiert sich, sobald deine Apple Watch einen neuen HRV-Wert misst. • „Erholungs-HRV“, neu in iOS 27, erscheint jetzt auf der HRV-Seite. • Atemübungen werden in Apple Health als „Minuten der Achtsamkeit“ gespeichert. Danke, dass du Cortisol+ nutzt — dein Feedback hilft uns weiter!

Neu in Version 5.6 EIN FRISCHER, NEUER LOOK • Der „Jetzt“-Bildschirm im neuen Design: dein Stresslevel in Echtzeit auf einem hellen Himmelshintergrund mit gläserner Anzeige – deine HRV und dein Ruhepuls direkt daneben. • Neu auf dem „Jetzt“-Bildschirm: eine Seite nur für dein „Bio-Alter“ – mit deinem Alterungstempo übersichtlich auf einem eigenen Feld. • Tippe auf dem „Jetzt“-Bildschirm auf eine beliebige Kachel, und sie öffnet sich als gläsernes Fenster. Schließ es, und du bist wieder genau da, wo du warst. • Sieh auf einen Blick, wann deine letzte Messung war und von welchem Gerät sie stammt. • Die Ersteinrichtung sieht ganz neu aus – mit Himmelshintergründen und Glaskarten. Und die App-Tour zeigt jetzt vorab die echten Seiten „Bio-Alter“ und „Schlaf“. KENNE DEINEN NORMALWERT • HRV und Ruhepuls zeigen jetzt, wie du heute im Vergleich zu deinem eigenen 30-Tage-Normalwert liegst. • „Empfehlung für heute“: eine Karte, die dir sagt, ob du Gas geben, das Tempo halten oder dich erholen solltest – basierend auf deinem Wert, Schlaf, HRV und Ruhepuls. BESSERE RÜCKBLICKE • Der „Monatsrückblick“ startet mit deinem bisherigen Monat und vergleicht ihn mit dem gleichen Zeitraum im Vormonat. • Fünf neue Karten: deine besten Tage, deine Erfolge, Werktage und Wochenenden im Vergleich, dein Schlafrhythmus und wie weit du zu Fuß unterwegs warst. • Gesamtwerte für aktive Zeit, Strecke und Schlafdauer, verglichen mit dem Vormonat. • Spaziergänge, Läufe, Radtouren und Schwimmeinheiten aus Apple Health – auch aus der App „Training“ und aus Strava – erscheinen jetzt in deinem Verlauf und deinen Rückblicken. JETZT IN 11 SPRACHEN • Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Portugiesisch, Italienisch, Niederländisch, Türkisch, Japanisch, Koreanisch und vereinfachtes Chinesisch. Wähle deine Sprache gleich auf dem ersten Bildschirm oder jederzeit unter „Einstellungen › Sprache“. FRAG EINFACH SIRI • „Wie ist mein Stresswert in Cortisol Plus?“ „Wie habe ich laut Cortisol Plus geschlafen?“ „Soll ich laut Cortisol Plus heute Gas geben oder ausruhen?“ • Lass Cortisol+ deinen Stress, deinen Schlaf, deine Aktivität oder deine Erholung analysieren. • Starte eine Atemübung oder einen Spaziergang, oder trag ein Getränk oder Koffein ein – freihändig. APPLE WATCH & APPLE HEALTH • Dein Wert aktualisiert sich, sobald deine Apple Watch einen neuen HRV-Wert misst. • „Erholungs-HRV“, neu in iOS 27, erscheint jetzt auf der HRV-Seite. • Atemübungen werden in Apple Health als „Minuten der Achtsamkeit“ gespeichert. Danke, dass du Cortisol+ nutzt — dein Feedback hilft uns weiter!

Neu in Version 5.5 STORIES • Teile deine Erfolge und Workouts 24 Stunden lang in deiner Story – nur mit Freunden oder mit allen. • Feuere deine Freunde an, wenn sie etwas posten. „CONNECT“ NEU GESTALTET • Oben die Live-Werte deiner Freunde, darunter ein durchgehender Feed mit ihren Aktivitäten. • Bestenlisten zeigen, wer am entspanntesten ist und wer die längste Serie hat – unter all deinen Freunden oder in einem Circle. DEINE ERFOLGE • Keine Pop-ups mehr. Deine Erfolge warten unter „Your achievements“ – teile sie in deinem Feed oder deiner Story, wann immer du willst. LAUFEN, GEHEN & RADFAHREN • Ein neuer Tracker mit der Karte im Mittelpunkt und Live-Werten für Zeit, Pace oder Geschwindigkeit, Distanz, Herzfrequenzzone, Höhenmeter und Zwischenzeiten. Zum Beenden gedrückt halten – so endet nichts aus Versehen. • Ein Abschlussbildschirm mit deinen Zwischenzeiten und einer kurzen Frage, wie du dich fühlst. • Teile deine Route in deinem Feed oder deiner Story. Mit „Hide location“ zeigst du nur ihre Form – nie, wo du warst. • Eine neu gestaltete Aktivitätsseite mit deinen letzten 7 Tagen und deinen neuesten Routen auf einen Blick. DEIN „NOW“-BILDSCHIRM • Lass die Cortisol-Anzeige zu deinem Zifferblatt passen oder behalte die klassische Anzeige: „Settings › Watch Faces › Match app with watch“. EINFACHER PROTOKOLLIEREN • Koffein in Milligramm, Kaffee, Espresso und Tee per Tipp, genaue Mengen und Rückgängig für deinen letzten Eintrag. SCHLAF & EINHEITEN • Oura und Fitbit: Der Tab „Sleep“ lädt die letzte Nacht jetzt direkt von deinem Tracker. • Außerhalb der USA? Wechsle unter „Settings › Customization“ zu °C, kg und ml. Danke, dass du Cortisol+ nutzt – dein Feedback hilft uns weiter!

Neu in Version 5.4 DEINE APPLE WATCH, NEU GEDACHT • Lerne Pebble, Ripple und Bloom kennen – drei Begleiter, die auf deiner Uhr leben und Farbe und Stimmung mit deinem Cortisol-Wert ändern. Lieber Zahlen? Wechsle jederzeit in den Wert-Modus. • Sieben Komplikationen für jedes Zifferblatt: dein Wert, dein Begleiter, HRV, Ruhepuls, der Schlaf der letzten Nacht, Schlaf & Erholung und ein Schnellzugriff „Durchatmen“ mit nur einem Tipp. • Eine ruhigere Atemübung am Handgelenk: ein Tipp zum Starten, acht geführte Zyklen und ein klarer Zykluszähler. • Ein neuer Einstellungen-Bereich auf der Uhr: Wähle deinen Charakter, lege fest, welche Seiten angezeigt werden, und stöbere durch alle Komplikationen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Einrichtung. NEUE IPHONE-WIDGETS • Sechs Widgets für deinen Home-Bildschirm und Sperrbildschirm: Begleiter & Wert, Tagesbalance, deine Signale (HRV, Ruhepuls, Schlaf), der Schlaf der letzten Nacht, eine Kennzahl im Fokus und ein Schnellzugriff „Durchatmen“. Tippe auf ein Widget, um direkt hineinzuspringen. ZIFFERBLÄTTER AUF DEINEM IPHONE • Die neue Seite „Zifferblätter“ in den Einstellungen zeigt jede Komplikation in der Vorschau auf einem echten Zifferblatt, lässt dich deinen Begleiter wählen und hält deine Uhr automatisch synchron. SCHLAF, AKTIVITÄT UND MEHR • Ein neues Nachtdiagramm zeigt, wie sich deine Schlafphasen, Herzfrequenz, HRV, Atemfrequenz und Sauerstoffsättigung über die Nacht entwickelt haben. • Monatliche Aktivitätsrückblicke, verfeinerte Schlaf- und Fitnessdiagramme und klarere Erholungskarten. • Überarbeitete Ansichten für Aktivität und Einstellungen. UNTER DER HAUBE • Fitbit- und Oura-Daten laden schneller und melden dich nicht mehr unerwartet ab. • Dein Dashboard erscheint sofort und aktualisiert sich dann leise im Hintergrund. • Wir sagen dir in der App Bescheid, wenn eine neue Version bereitsteht. Danke, dass du Cortisol+ nutzt — dein Feedback hilft uns weiter!

Neu in Version 5.3 DEINE APPLE WATCH, NEU GEDACHT • Lerne Pebble, Ripple und Bloom kennen – drei Begleiter, die auf deiner Uhr leben und Farbe und Stimmung mit deinem Cortisol-Wert ändern. Lieber Zahlen? Wechsle jederzeit in den Wert-Modus. • Sieben Komplikationen für jedes Zifferblatt: dein Wert, dein Begleiter, HRV, Ruhepuls, der Schlaf der letzten Nacht, Schlaf & Erholung und ein Schnellzugriff „Durchatmen“ mit nur einem Tipp. • Eine ruhigere Atemübung am Handgelenk: ein Tipp zum Starten, acht geführte Zyklen und ein klarer Zykluszähler. • Ein neuer Einstellungen-Bereich auf der Uhr: Wähle deinen Charakter, lege fest, welche Seiten angezeigt werden, und stöbere durch alle Komplikationen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Einrichtung. NEUE IPHONE-WIDGETS • Sechs Widgets für deinen Home-Bildschirm und Sperrbildschirm: Begleiter & Wert, Tagesbalance, deine Signale (HRV, Ruhepuls, Schlaf), der Schlaf der letzten Nacht, eine Kennzahl im Fokus und ein Schnellzugriff „Durchatmen“. Tippe auf ein Widget, um direkt hineinzuspringen. ZIFFERBLÄTTER AUF DEINEM IPHONE • Die neue Seite „Zifferblätter“ in den Einstellungen zeigt jede Komplikation in der Vorschau auf einem echten Zifferblatt, lässt dich deinen Begleiter wählen und hält deine Uhr automatisch synchron. SCHLAF, AKTIVITÄT UND MEHR • Ein neues Nachtdiagramm zeigt, wie sich deine Schlafphasen, Herzfrequenz, HRV, Atemfrequenz und Sauerstoffsättigung über die Nacht entwickelt haben. • Monatliche Aktivitätsrückblicke, verfeinerte Schlaf- und Fitnessdiagramme und klarere Erholungskarten. • Überarbeitete Ansichten für Aktivität und Einstellungen. UNTER DER HAUBE • Fitbit- und Oura-Daten laden schneller und melden dich nicht mehr unerwartet ab. • Dein Dashboard erscheint sofort und aktualisiert sich dann leise im Hintergrund. • Wir sagen dir in der App Bescheid, wenn eine neue Version bereitsteht. Danke, dass du Cortisol+ nutzt — dein Feedback hilft uns weiter!

Neu in Version 5.2 • Bereits abonniert? Du bist drin – Cortisol+ erkennt dein Abo jetzt sofort nach einer Neuinstallation, auf einem neuen iPhone oder nach dem erneuten Anmelden. Du wirst nie zweimal zur Kasse gebeten. • Keine Rabatt-Erinnerungen mehr, sobald du abonniert hast. • Schnellere, zuverlässigere Wiederherstellung deines Abos. • Stabilitätsverbesserungen im Hintergrund. Danke, dass du Cortisol+ nutzt — dein Feedback hilft uns weiter!

Die Tour nach deinem ersten Scan bildet jetzt die echte App ab – Bildschirm für Bildschirm, mit allen Karten, Diagrammen und Werten, die du wirklich nutzt. Beispielwerte sind klar gekennzeichnet, damit du immer weißt, welche Zahlen deine eigenen sind. Ringe und Diagramme füllen sich beim Öffnen einer Seite, sodass sich dein Tag vor deinen Augen aufbaut. Der Connect-Feed lädt spürbar schneller und zeigt dir, dass er noch lädt, statt zu behaupten, es gäbe nichts. Danke, dass du Cortisol+ nutzt!

Dieses Update bringt Stabilitätsverbesserungen und Fehlerbehebungen im Hintergrund, damit Cortisol+ optimal läuft. Danke, dass du Cortisol+ nutzt!

Neu in Version 5.0 • Neue Widgets für den Home-Bildschirm – sieh deinen Cortisol-Wert, Schlaf, HRV und Ruhepuls auf einen Blick, im aufgeräumten, von Oura inspirierten Design. • Dein Tracker, korrekt angezeigt – Fitbit und Oura werden jetzt überall in der App richtig dargestellt. • Weniger Unterbrechungen – intelligentere, ruhigere Benachrichtigungen, die sich nur melden, wenn es wirklich zählt. • Schneller, flüssiger und zuverlässiger, mit vielen Verbesserungen im Hintergrund. Danke, dass du Cortisol+ nutzt — dein Feedback hilft uns weiter!

Neu gestaltetes Cortisol-Display – dein Live-Wert, HRV und Ruhepuls auf einen Blick. „So hast du geschlafen" – eine neue Schlafauswertung mit Phasen, Dauer und Qualitätswert. Biologisches Alter – sieh, wie deine Gewohnheiten dein echtes Altern prägen. Dein Readiness-Score, jetzt erklärt – wie er berechnet wird und wie du ihn verbesserst. Interaktive Diagramme – halte gedrückt, um Stunde für Stunde durch deinen Tag zu scrollen. Ein flüssigeres, schnelleres Onboarding. Außerdem genauere Spaziergänge & Workouts und Fehlerbehebungen.

Cortisol-Kreise – erstelle private Gruppen (Freunde, Familie, egal) und teile deine Gesundheit mit jeder Gruppe separat. Ein komplettes Fitness-Center: Kraft, HIIT, Yoga, Core & Cardio, mit einem täglichen Readiness-Score. Neue Schlafphasen-Timeline – sieh genau, wann du in welcher Phase warst; tippe, um die Ansicht zu wechseln. Nickerchen erscheinen jetzt neben deiner Hauptnacht, statt sie zu ersetzen. Ein übersichtlicheres Bio-Alter und Vitalwerte, die „Kalibrieren" anzeigen, während deine Basislinie entsteht. Dazu Feinschliff und Fehlerbehebungen.

Cortisol+ 4.7 • Alterungstempo – dein biologisches Alter auf einen Blick • Neue Herzfrequenz-Ansicht: Tagesdiagramm, Zonen, Aktualisierung alle 5 Minuten • Readiness-Einblicke in der ganzen App, aufgeräumte Tabs • Verfeinerte Cortisol-Anzeige auf iPhone und Apple Watch • Schnellerer Zugriff auf Einstellungen von jedem Tab

Unser bisher groesstes Redesign. NEU Schlafbericht: Schlafphasen, Qualitaetswert und Herzfrequenz im Schlaf, plus wie die letzte Nacht deinen Stress heute praegt, im uebersichtlichen Apple-Health-Stil. NEU Alterungstempo: sieh, wie schnell dein Koerper wirklich altert, basierend auf deinen Apple-Watch-Daten. NEU Live-Vitalwerte: Herzfrequenz, HRV, Ruhepuls und Blutsauerstoff, jeweils mit deinem persoenlichen Normbereich. NEU Zens Tagesueberblick: eine klar verstaendliche Zusammenfassung, was dein Cortisol bewegt hat, mit KI auf dem Geraet. Ausserdem: neu gestalteter Startbildschirm, dein persoenlicher Cortisol-Bereich, ein reibungsloserer Einstieg und Dutzende Verbesserungen. Gefaellt dir Cortisol+? Eine kurze Bewertung hilft sehr. Danke!

- Neuer Willkommensbildschirm — schneller zum ersten Scan - Neuer Stress-Check-in — dein Plan passt sich an - Klarere Preisdarstellung der Abos - Schlaf-Tab zeigt die Datenquelle jeder Nacht - Fehlerbehebungen und Verbesserungen

• Neu gestaltetes, schrittweises Onboarding • Übersichtlicheres Dashboard und klarere Stresstrends • Sanftere Zen-Atem- und Achtsamkeitsübungen • Schnellere Leistung, verfeinerte Optik und Fehlerbehebungen Danke, dass du Cortisol+ nutzt! Fragen oder Ideen? Erreiche uns über die Einstellungen.

• Schnellere, flüssigere Aktivitäts-Tabs – übersichtlicheres Layout und einfachere Navigation • Ein insgesamt ausgefeilteres App-Erlebnis Danke, dass du Cortisol+ nutzt!

Bug Fixes and Improvements

Thanks for using Cortisol+! Here's what's new: WALKS & ACTIVITY • Discover calming walking routes and places near you • Track walks live with real-time steps, distance, and pace • See your route on a map and share it with friends • Set a monthly walk goal and watch your progress • Revisit everywhere you've been in Places Walked Your location never leaves your device. ALSO IN THIS UPDATE • Long-time subscribers: fixed an issue where the upgrade screen could appear even with an active subscription — your full access is restored. • Clearer plans and pricing, with easy per-week breakdowns. • Notifications are now fully opt-in — you'll only get reminders you turn on yourself in Settings. • More accurate stress tracking with improved Apple Health syncing. • Faster in-app support, plus performance improvements and bug fixes. Questions or feedback? Tap Settings → Report a Problem. We read every message.

Danke, dass du Cortisol+ nutzt! Das ist neu: Spaziergänge & Aktivität — neu! • Entdecke ruhige Spazierrouten und Orte in deiner Nähe • Zeichne Spaziergänge live auf – mit Schritten, Distanz und Tempo in Echtzeit • Sieh deine Route auf der Karte und teile sie mit Freunden • Setze ein monatliches Spazierziel und verfolge deinen Fortschritt • Sieh in deinem Verlauf „Besuchte Orte" alle Orte wieder, an denen du warst Dein Standort verlässt nie dein Gerät. Alles Weitere • Klarere Pläne und Preise, mit Wochen-Aufschlüsselung, damit du dein bestes Angebot leicht erkennst. • Genaueres Stress-Tracking durch verbesserte Apple-Health-Synchronisierung. • Schnellerer In-App-Support – erreiche unser Team direkt über die Einstellungen und erhalte schnell Antwort. • Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen überall. Feedback? Tippe auf Einstellungen → Problem melden. Wir lesen jede Nachricht.

Bug Fixes and Improvements

Neu in v3.1: - Genauere Cortisol-Schätzungen — verfeinerter 10-Faktoren- Algorithmus für höhere Präzision auf Apple Watch Series 8 und neuer - Schlafphasen zeigen jetzt wöchentliche Trends - Schnellere Synchronisierung mit Apple Health - Reibungslosere Freunde-Leaderboards - Bugfixes aus deinen Berichten — gerne weiter über Einstellungen > Problem melden Magst du Cortisol+? Eine schnelle Bewertung hilft mehr Menschen zu verstehen, was ihren Stress antreibt. Danke.

Bug Fixes App improvements

Bug Fixes UI Updates