SHFT: Workout & Gym Planner

Gesundheit und Fitness

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SHFT builds your training programme around your goals, your experience, and the time you actually have. Got 30 minutes today instead of 60? SHFT builds a different workout. Same programme. Same progress. Just smarter. A subscription is required to access all features. A free trial is included on first download. HOW IT WORKS Choose your time. SHFT generates the right workout for the time you have, whether that is 30, 45, 60, or 75 minutes. Every session is optimised for your goals and your current phase. Train. Log your sets as you go. SHFT tracks every rep and every weight automatically. Progress. The double progression model advances your weights when you are ready and pulls back when you need recovery. No spreadsheets. No guesswork. WHAT MAKES SHFT DIFFERENT Coach built programming. Your workouts follow proven periodisation principles, not AI generation. Structured by coaches, automated for you. Time adaptive workouts. Every session is built around the time you have that day. Short on time? SHFT supersets your accessories. Got 75 minutes? Straight sets all the way. Automatic progression. SHFT calculates your next weight every session. Hit your reps and the weight goes up. Struggle and it adjusts. Always in the right zone. Periodisation built in. Training phases cycle automatically through accumulate, build, and peak periods with scheduled deload weeks. You train. SHFT handles the programming. AI Coach. Ask anything. Your coach knows your training history, your current phase, and your recent sessions. Actual context. Actual answers. Running optimisation. Train for strength without hindering your running. SHFT adjusts your programme around your running volume automatically. Communities. Create or join a training community. See how you stack up on the leaderboard, share sessions to the feed, and take on weekly challenges together. Train with accountability. Apple Health integration. Connects to Apple Health to bring your heart rate, HRV, and body weight into your training context. SUBSCRIPTIONS All features require an active SHFT subscription. Monthly at £9.99 per month. Annual at £79.99 per year. Lifetime at £149.99 as a one time payment. Payment is charged to your Apple ID at confirmation of purchase. Subscriptions automatically renew unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage or cancel your subscription in your Apple ID account settings. Privacy Policy: https://dailyshft.app/privacy Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Bug fixes and performance improvements

Version 1.2.2

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Bedienungshilfen

Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

Informationen

Größe
  • 62,1 MB
Kategorie
  • Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
  • iPhone
    Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
  • iPod touch
    Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
  • Mac
    Erfordert macOS 12.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
  • Apple Vision
    Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
Sprachen
  • Englisch
Altersfreigabe
9+
In-App-Käufe
Ja
  • SHFT Pro Monthly 9,99 €
  • SHFT Pro Lifetime 179,99 €
  • SHFT Pro Annual 99,99 €
  • Weitere Infos
Anbieter
Elliotbfit Limited
  • Elliotbfit Limited hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
  • DUNS-Nummer
    227828247
  • Adresse
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