Elan 1.5 ist das bisher größte Update. EINTRAGEN OHNE GRENZEN Keine Grenze mehr bei 10 Übungen oder 10 Leistungen: Trag alles ein, kostenlos und für immer. Deine letzten 3 Tage bleiben offen; dein ganzer Verlauf, deine Rekordtreppe, deine Woche und der Coach wandern zu Elan+. Teste es einen Monat gratis. DEINE TRAININGSBELASTUNG „Heute“ zeigt deinen Lastverlauf über 7 oder 30 Tage und sagt dir, ob du in deinem Fenster bleibst. Tippe auf einen Tag, um ihn noch einmal anzusehen. Jede Einheit zeigt ihre Leistungen in ihrer Karte, und „Meine Einheiten und Leistungen“ zeigt dein Logbuch Tag für Tag. DEINE EINHEIT IN SEGMENTEN Warm-up, Technik, WOD … Teile deine Einheit am Handgelenk auf, Hyrox inklusive, oder später auf dem iPhone, wo Elan anhand deiner Herzfrequenz eine Zeitleiste vorschlägt. EIN GANZ NEUER TIMER Er unterbricht deine Musik nicht mehr, sagt Start, Runden und Restzeit an, merkt sich deine Runden und lässt sich vom Sperrbildschirm steuern. Neu: ein Pausenformat fürs Krafttraining. SIRI KENNT ELAN „Starte ein EMOM in Elan“, „Frag Elan“, „Fasse mein Training in Elan zusammen“: Siri startet den Timer, antwortet zu deiner Form und trägt deine Sätze ein, bis ans Handgelenk. Und Visual Intelligence erkennt ein bekanntes WOD an der Tafel. EINE SEITE PRO ÜBUNG Deine Fortschrittskurve im Hintergrund, deine letzten Leistungen, alle Schätzungen und die Anleitung. Trag Satz für Satz ein und dupliziere den vorherigen mit einem Tippen. FOTOS UND EIN LEBENDIGERER FEED Füge einer Aktivität bis zu fünf Fotos hinzu und teile sie mit deinen Freunden. Rekorde tragen eine Krone, Läufe zeichnen ihre Strecke, und ein Doppeltippen genügt für ein Like. ELAN AUF IPAD UND APPLE WATCH Eine echte iPad-App mit zwei Spalten. Und deine Energie von 100, aus Health gelesen, direkt am Handgelenk.

Elan kommt auf die Apple Watch. APPLE WATCH Starte ein Training direkt am Handgelenk: Herzfrequenz, Kalorien, Distanz und Dauer live, gesichert in Health. Wähle aus 21 CrossFit- und Kraft-Trainingsarten oder lege eigene an. Zum Schluss bewertest du deine Anstrengung von 0 bis 10 über die Digital Crown und bekommst deine Übersicht — maximale Herzfrequenz, Distanz, Zeit in jeder Zone. Auch dein Verlauf der Leistungen und deine letzten Aktivitäten sind am Handgelenk, und Komplikationen holen dein letztes Training aufs Zifferblatt. DEIN TRAINING LIVE AUF DEM IPHONE Während du trainierst, erscheint deine Einheit auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island. Pausiere, setze fort oder beende sie vom iPhone aus. Die Übersicht öffnet sich nach der letzten Wiederholung von selbst. CROSSFIT-TIMER AMRAP, EMOM, Tabata, For Time, Intervalle – mit Signaltönen. Der Countdown läuft auf dem Sperrbildschirm weiter, samt Runde und Phase. MIT DEINEN FREUNDEN Kommentiere die Leistungen und Trainings deiner Freunde und verfolge den Verlauf. Übungen, die du erstellst, erscheinen bei ihnen: Sie können sie übernehmen und eigene Leistungen eintragen, direkt vergleichbar mit deinen. DEINE LEISTUNGEN Eine Leistung kann mehrere Sätze umfassen: „3 × 10 Reps“ erscheint überall, bis in Widgets und Siri. Und du kannst eine direkt aus einem Training heraus hinzufügen, ohne den Bildschirm zu wechseln. DEINE AKTIVITÄTEN Gib jeder Aktivität eine Art — Gewichtheben, WOD, Hyrox. Jedes Training zeigt jetzt Wetter, Höhenmeter, Intensität, Herzfrequenz-Erholung und Rundendetails, sofern deine Uhr sie aufgezeichnet hat. WIDGETS Deine Rekorde und deine letzte Leistung auf dem Sperrbildschirm, dazu ein großes Widget auf dem iPad. AUSSERDEM Anleitungen zu 163 Übungen, die bisher keine hatten. Automatische Sicherung deiner Leistungen, jederzeit exportier- und importierbar. Eine Option, den transluzenten Karteneffekt abzuschalten.

Neuer Übersichts-Bildschirm: Tag-für-Tag-Scrollen mit Freundes-Karussell GPS-Streckenkarte für jede Aktivität Eigene Detailansicht für die Herzfrequenzvariabilität (HRV) Logs werden automatisch mit der Aktivität verknüpft, inklusive gefühlter Anstrengung Emoji-Reaktionen auf die Beiträge deiner Freunde Geschätzter 1RM neben deinem eingetragenen 1RM Stabilitäts- und Leistungsverbesserungen

Ausdauersportler, aufgepasst! Mit dem neuen Typ „Ausdauer" kannst du jetzt Distanz und Dauer deiner Läufe, Fahrten oder Schwimmeinheiten erfassen. Verfolge deinen Fortschritt im Distanz-Zeit-Diagramm und entdecke deine Herzfrequenzdaten mit Zonenverteilung und vollständiger HF-Kurve aus HealthKit.

Elan fait peau neuve avec sa plus grosse mise à jour depuis le lancement. • Nouveau design : interface entièrement repensée, plus claire et plus agréable au quotidien. • Tableau de bord personnalisable : vos informations clés s'affichent désormais en plusieurs tailles, se réorganisent comme vous le souhaitez, et leurs réglages sont accessibles en un geste. • Pensé pour les grands écrans : davantage de données affichées sur iPad et grands iPhone. • 3 nouvelles langues : Elan parle maintenant espagnol, allemand et portugais, en plus du français et de l'anglais. • Distances en miles : choisissez entre mètres / kilomètres et pieds / miles. • Saisie plus rapide : formulaire d'enregistrement et ajout d'exercice revus et simplifiés. • Graphiques de progression améliorés. • Premier lancement repensé et navigation plus fluide. Merci d'utiliser Elan ! Vos retours sont les bienvenus.