Heal my Back
Dein Rückencoach
29,99 € · In-App-Käufe · Entwickelt für iPad. Nicht für macOS überprüft.
Heal my Back ist dein digitaler Begleiter für Rücken, Bewegung und gesunde Alltagsroutinen.
Die App bietet dir über 100 individuelle Rücken- und Bewegungsübungen, aus denen passende Trainingspläne für dich zusammengestellt werden. Jede Übung liegt als einzelnes Video vor und ist so aufgebaut, dass du sie Schritt für Schritt nachtrainieren kannst. Dein Plan orientiert sich an deinen Angaben, deinem aktuellen Stand und deinem Trainingsfortschritt. So trainierst du nicht nach einem starren Standardprogramm, sondern mit Einheiten, die besser zu deiner persönlichen Situation passen.
Die geführten Übungen helfen dir, regelmäßig aktiv zu bleiben, deinen Rücken gezielt zu bewegen und mehr Struktur in deine Gesundheitsroutine zu bringen. Kurze Trainingseinheiten machen es leichter, Bewegung in den Alltag einzubauen – ob zuhause, im Büro oder zwischendurch.
Zusätzlich kannst du deine Stimmung, dein Gewicht, deine Wasseraufnahme und deine Ernährung erfassen. Dadurch erhältst du einen besseren Überblick über deine Gewohnheiten und erkennst leichter, was dir im Alltag guttut. Um die Nahrungsaufnahme möglichst komfortabel im Alltag unterzubringen reicht es ein Foto der Mahlzeit zu machen, alles andere regeln wir!
Mit dem integrierten Food Coach kannst du deine Ernährung strukturierter betrachten, Ziele festlegen und passende Impulse sowie Rezeptideen für deinen Alltag erhalten.
Funktionen:
Über 100 Rücken- und Bewegungsübungen
Individuell zugeschnittene Trainingspläne
Geführte Trainingseinheiten mit Fortschrittsanzeige
Anpassung anhand deiner Angaben und deines Fortschritts
Tagebuch für Stimmung, Wasser, Gewicht und Ernährung
Food Coach mit Ernährungszielen und Rezeptideen
Wissensbereich zu Rücken, Bewegung, Gesundheit und Alltag
Übersichtliche Statistiken und Routinen für den Alltag
Heal my Back ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei starken, anhaltenden oder ungeklärten Beschwerden solltest du medizinischen Rat einholen.
Rechtliche Hinweise:
Datenschutzerklärung: https://cura-dora.de/datenschutz
AGB: https://cura-dora.de/agb
Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Bewertungen & Rezensionen
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Optimierungen und Sicherheitsupdates
Das Entwicklungsteam, CuraDora GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Nicht mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
- Gesundheit und Fitness
- Standort
- Kontaktinformationen
- Nutzungsdaten
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 139 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 14.0 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 14.0 oder neuer. - iPad
Erfordert iPadOS 14.0 oder neuer. - iPod touch
Erfordert iOS 14.0 oder neuer. - Mac
Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer). - Apple Vision
Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- iPhone
- Sprachen
- Englisch
- Altersfreigabe
16+
- 16+
- Häufig
Medizinische Behandlungsinformationen
Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- In-App-Käufe
Ja
- Food Coach für 1 Monat 6,99 €
- 60 tage Nutzung 5,99 €
- 30 tage Nutzung 3,99 €
- 15 tage Nutzung 1,99 €
- Food Coach für 3 Monate 17,99 €
- Food Coach für 12 Monate 49,99 €
- Anbieter
CuraDora GmbH
- CuraDora GmbH hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- DUNS-Nummer
317067380 - Adresse
Suskindstr. 2
48531 Nordhorn
Deutschland - Telefonnummer
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