Genauere Nächte mit iPhone und Apple Watch: • Die Schlafphasen deiner Apple Watch fließen zuverlässiger ein – auch wenn du die Nacht an der Uhr startest und beendest • Neu: Ist Apple Health nicht verbunden, sagt dir SleepKit das und schaltet es mit einem Tipp ein • Wachzeit vor dem Einschlafen und nach dem Aufwachen wird korrekt gezählt – Schlafzeit und Effizienz stimmen genauer • Die Uhr-App ist aufgeräumter: Timer und Beenden-Knopf passen auf jede Größe, Starten und Beenden wirken ruhiger • Eine vom System beendete Nacht wird mit ihren echten Werten wiederhergestellt • Neue Premium-Ansicht und bessere Darstellung auf dem iPad • Robustere Aufnahme: Das Mikrofon läuft nach Anrufen und anderen Unterbrechungen weiter • Du siehst jederzeit, ob gerade dein iPhone oder deine Uhr misst • Der erste Sound spielt sofort, und viele kleine Verbesserungen

SleepKit spricht jetzt vierzehn Sprachen — und die Zahlen tun es auch. Dauer, Datum und Einheiten folgen deiner Region statt einer englischen Vorgabe. • Schlafphasen im Nacht-Kreis und als Balken auf der Apple Watch • Schnarch-Aufnahmen und Morgen-Journal in deiner Sprache • Layout von rechts nach links für Arabisch • Die Uhr misst die Nacht allein, ohne das Mikrofon des iPhones

„Nacht aufzeichnen" auf der Apple Watch funktioniert jetzt. Bisher hat die Uhr das iPhone gebeten, mit dessen Mikrofon aufzunehmen. Nachts liegt das iPhone aber mit dunklem Display auf dem Nachttisch, und in diesem Zustand lässt iOS keine neue Aufnahme zu. Statt einer Nacht kam „Dein iPhone konnte nicht aufnehmen", und ein zweiter Tipp blieb im Ladekreis hängen. Jetzt misst die Uhr selbst — sie ist ohnehin das genauere Instrument. Das Mikrofon des iPhones kommt nur noch dazu, wenn die App gerade offen ist. Tippst du außer Reichweite, wird der Tipp gemerkt, und die Nacht beginnt zu dem Zeitpunkt, an dem du getippt hast, nicht erst beim Wiedersehen der Geräte. Außerdem: Eine am Handgelenk gemessene Nacht wird nicht mehr für etwas bewertet, das niemand gehört hat. Ohne Mikrofon fließt Schnarchen nicht in den Wert ein, statt als „nicht geschnarcht" geschenkt zu werden.

Der Wecker ist jetzt einer, den du dir aussuchst — und jede Zahl erklärt sich. • Weckklang wählen — 15 sanfte Klänge aus deiner eigenen Bibliothek, oder einfach der Mix, mit dem du eingeschlafen bist. Er wird langsam lauter statt dich zu reißen. • Weckprobe: Klang sofort anhören, oder einen echten Wecker in 10 Sekunden senden und prüfen, ob Fokus und Stummschalter ihn durchlassen. • Der Wecker klingelt jetzt auch im Schlaf-Fokus und bei stummem iPhone. Wachst du nicht auf, wird er von selbst laut. Er setzt AlarmKit voraus und ist deshalb ab iOS 26 dabei. • Neue Nachtuhr auf „Heute": deine Nacht als Bogen auf einer 24-Stunden-Scheibe. Tippe auf eine Marke — Zubettgehzeit, Aufstehen, Wecker — und du siehst, wie sie zu deinem Ziel steht. • Schlafphasen antippen: jede Phase zeigt deinen Anteil gegen den gesunden Bereich und erklärt, wofür sie gut ist. • Apple Watch: Aufzeichnen startet jetzt auch, wenn das iPhone gerade nicht erreichbar ist — und sagt dir, wenn etwas im Weg ist. Der Knopf bleibt immer sichtbar. • Auf dem iPad stehen Text und Bedienelement wieder nebeneinander statt an zwei Bildschirmrändern. • Premium im Jahr: 7 Tage kostenlos testen. • Alle Klangnamen endlich auf Deutsch. Danke an alle, die geschrieben haben — mehrere Punkte auf dieser Liste kamen direkt aus euren Mails.

Das Aufzeichnen startest du jetzt selbst. • Der Tracken-Tab zeigt erst die geplante Nacht – wie lange sie wird, wann der Wecker klingelt, welche Klänge laufen – und einen Startknopf. Vorher wird nichts aufgezeichnet. • Neue Abendroutine: ein paar kleine Schritte mit einer einzigen Erinnerung zur richtigen Zeit. Aus, bis du sie einschaltest. • „Heute Abend" nennt dir eine Sache, die du anders machen kannst – aus deinen eigenen Nächten und dem gemessenen Unterschied. • Konstanz deiner Bettzeit, deine Strähne und ein Wochenziel in Nächten statt in Prozent. • Nach einer guten Nacht fasst der Morgen zusammen, was gut lief – mit der Zahl dahinter. • Leere Bildschirme zeigen jetzt den Weg weiter statt eines grauen Kreises. • Sound-Kacheln: ein Tipp fügt hinzu, langes Drücken hört vor. Keine drei Knöpfe mehr je Sound. • Aufgeräumte Paywall und ein Willkommensbildschirm statt drei.

SleepKit ist jetzt ein vollwertiger Schlaftracker. • Zeichne deine Nacht mit dem iPhone auf – oder lass sie von deiner Apple Watch messen • Schlaf-Score, Schlafphasen und wie lange du zum Einschlafen gebraucht hast • Schnarch-Erkennung mit Aufnahmen zum Nachhören • Puls, HRV, Blutsauerstoff, Atemfrequenz und Handgelenktemperatur aus Health • Sanfter Wecker, der dich im Leichtschlaf weckt – mit garantierter spätester Weckzeit • Apple-Watch-App, Widgets für Home- und Sperrbildschirm, Live Activity für die laufende Nacht • Verlauf und Trends über Wochen Zu jeder Nacht steht, woher ihre Zahlen kommen: von der Uhr gemessen oder vom Telefon geschätzt. Und wenn eine Nacht falsch erfasst wurde, kannst du sie korrigieren. Das Aufzeichnen ist kostenlos. Alle Einschlafklänge und Mixe sind weiterhin da.