Wavelength: Sleep & Jet Lag
Gesundheit und Fitness
Nur für iPhone
Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPhone. Nicht für macOS überprüft.
iPhone
Wavelength measures the light that sets your body clock. Point the camera at the room and Wavelength reads the melanopic light — the wavelengths that control your body clock — and then turns your readings into a personalized plan for sleep, daytime energy, and jet lag.
The live light meter, your current light guidance, and daily wind-down and light reminders are all free. A 7-day free trial unlocks the full coaching: shifting your sleep to a new schedule, the day-by-day light plan, and jet-lag plans for every trip.
ONLY WAVELENGTH DOES BOTH
Wavelength measures your real light AND coaches your real schedule — no wearable, just the camera in your pocket.
WAKE UP CLEAR
Sleep better by getting the right light at the right time.
FALL ASLEEP ON TIME
Stabilize a drifting sleep schedule, and know the moment your evening light is keeping you up.
THE SHIFT WORK COMPANION
Shift your sleep rhythm on your terms and stay alert through the night.
BEAT JET LAG
Wavelength tells you when to chase daylight and when to hide from it, so you land closer to local time.
SIMPLE NOTIFICATIONS
A reminder as each circadian window opens, so you can schedule walks, workouts, and wind-downs and get the light working for you.
PUBLISHED SCIENCE
Wavelength follows expert-consensus circadian recommendations from Brown et al. (2022, PLOS Biology), Hannay et al. (2019, Journal of Biological Rhythms), and others. Your body clock runs more than sleep — research links well-timed light to steadier mood, sharper focus, and more energy. Wavelength supports sleep and circadian alignment; it does not diagnose or treat any medical condition.
WHAT YOU NEED
An iPhone with a camera. That's it. Camera readings are approximate, not lab-grade — exactly right for the question that matters: is this light helping or hurting my sleep right now?
Bewertungen & Rezensionen
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More of Wavelength is now free: the live light meter, your current light guidance, and daily wind-down and light reminders, no subscription needed. The subscription now focuses on shifting your sleep: the full day plan, travel mode, and reminders timed to your shift. Plus clearer guidance wording and layout fixes.
Das Entwicklungsteam, Impulse Arc LLC, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Keine Daten erfasst
Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 3,7 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 17.0 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 17.0 oder neuer. - Mac
Erfordert macOS 14.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer). - Apple Vision
Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- iPhone
- Sprachen
Deutsch und 9 weitere
- Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Vereinf. Chinesisch
- Altersfreigabe
9+
- 9+
- Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- In-App-Käufe
Ja
- Wavelength 34,99 €
- Anbieter
Impulse Arc LLC
- Impulse Arc LLC hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- DUNS-Nummer
146805971 - Adresse
2108 N St
Sacramento California 95816-5712
Vereinigte Staaten - Telefonnummer
+1 510-519-9441 - E-Mail
apple@impulsearc.com
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