Zweite Hälfte

Sanft einschlafen ab 45

Nur für iPhone

4,99 € · Entwickelt für iPhone. Nicht für macOS überprüft.

iPhone

Klangwelten, Einschlafgeschichten, Abendrituale und ein privates Schlaftagebuch – dein ruhiger Begleiter durch die Nächte in den Wechseljahren. Kein Abo, kein Tracking. Zweite Hälfte ist dein ruhiger Begleiter durch die Nächte in den Wechseljahren. Wenn der Schlaf unruhiger wird, Hitzewellen dich wecken oder die Gedanken nachts kreisen, findest du hier einen sanften Ort zum Runterkommen – ganz ohne Druck, ganz für dich. KLANGWELTEN ZUM EINSCHLAFEN Drei ruhige Klangwelten begleiten dich in den Schlaf – zum sanften Runterkommen, tiefen Einschlafen oder Wieder-Einschlafen mitten in der Nacht. Mit Einschlaf-Timer, der die Klänge langsam ausklingen lässt. Läuft auch bei gesperrtem Bildschirm weiter. EINSCHLAFGESCHICHTEN 20 ruhige Geschichten in wiegendem Rhythmus – geschrieben, damit du beim Lesen und Zuhören zur Ruhe kommst. ABENDRITUALE 40 sanfte Rituale für den Abend, die deinem Körper helfen, in den Schlaf zu finden – klar erklärt, leicht umzusetzen. DEIN SCHLAFTAGEBUCH Halte fest, wie deine Nächte waren: Einschlafen, nächtliches Wachwerden, Hitze und Schweiß, Zyklusphase, Medikamente und Supplemente, was tagsüber los war. Alles bleibt privat auf deinem iPhone. DEINE AUSWERTUNG Nach einigen Nächten zeigt dir die App sanfte Muster aus deinen eigenen Einträgen – nur für dich, offline, ohne Cloud. WARUM ZWEITE HÄLFTE • Speziell für Frauen ab 45 in den Wechseljahren • Ruhig, warm, ohne erhobenen Zeigefinger • Kein Abo – einmal kaufen, immer nutzen • Kein Tracking, keine Werbung, keine Cloud – deine Daten bleiben bei dir • Auf Deutsch und Englisch Zweite Hälfte ist ein Begleit- und Tagebuch-Angebot zur Selbstbeobachtung und ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Bei anhaltenden Schlafproblemen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt. Schlaf ist keine Leistung. Du darfst einfach zur Ruhe kommen.

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    Bedienungshilfen

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    Informationen

    Größe
    • 20,6 MB
    Kategorie
    • Gesundheit und Fitness
    Kompatibilität
    Erfordert iOS 26.2 oder neuer.
    • iPhone
      Erfordert iOS 26.2 oder neuer.
    • Mac
      Erfordert macOS 26.2 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
    Sprachen
    • Deutsch und Englisch
    Altersfreigabe
    13+
    • 13+
    • Weitere Infos
    • Selten
      Gebrauch von Alkohol, Tabak oder Drogen bzw. Verweise hierzu

      Enthält
      Gesundheits- oder Wellness-Themen
    Anbieter
    Bettina Bartel
    • Bettina Bartel hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
    • Adresse
      Bartel Media
      Bettina Bartel
      Friedenstraße 50
      42699 Solingen
      Deutschland
    • Telefonnummer
      +49 1633132205
    • E-Mail
      hello@zweitehaelfte.de
    Copyright
    • © 2026 Bettina Bartel
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