Du entscheidest, ob wir mitzählen dürfen Beim nächsten Start fragt Think First einmal, ob anonym mitgezählt werden darf, welche Funktionen benutzt werden und an welcher Stelle die Einrichtung hakt. Wir sind zu dritt und sehen sonst nicht, woran es hängt. Die Zahlen laufen auf unserem eigenen Server – nicht zu Google, nicht zu Facebook. Nie erfasst werden: IP-Adresse, Standort, Geräte-ID – und zu keinem Zeitpunkt, welche Apps du schützt. Das bleibt auf deinem Gerät. Die Frage kommt auch, wenn du Think First schon länger benutzt. Wir haben die Datenschutzerklärung ergänzt, und dann gehört sie allen gezeigt, nicht nur Neuinstallationen. Ein Nein ändert nichts an der App, und du kannst es jederzeit in den Einstellungen umstellen.

Ein besserer Start mit Think First. Wir haben das Onboarding verbessert, mehrere Fehler behoben und den Einstieg in Think First einfacher und reibungsloser gemacht.

FREUNDE JETZT AB 16 Die Freunde-Funktion setzt ab sofort eine einmalige Bestätigung voraus, dass du mindestens 16 Jahre alt bist – so schreibt es der Datenschutz vor. Das gilt auch, wenn du sie schon nutzt. Bis du bestätigst, bleibt deine Bestenliste verborgen und es werden keine Daten übertragen. Alles andere in Think First läuft unverändert weiter: der bewusste Moment, deine Statistik, Level und Serien. Wir fragen kein Geburtsdatum ab und speichern die Angabe nur auf deinem Gerät. BEHOBEN • Wer Premium bereits hatte, blieb beim Einrichten auf der Premium-Seite hängen und landete beim nächsten Start wieder von vorn im Einstieg

NEUE PREISE Premium gibt es ab sofort dreifach: als Jahresabo für 49,99 € oder Monatsabo für 6,99 € – beide mit den ersten 7 Tagen kostenlos – oder einmalig für 89,99 €, ganz ohne Abo. Du hast Premium bereits abonniert? Dein bisheriger Preis bleibt unverändert. Daran ändert sich für dich nichts. WAS JETZT PREMIUM IST Hard Mode, Tageslimits und Fokus-Zeitpläne brauchen ab dieser Version Premium. Das sind die Werkzeuge, die aus einer Erinnerung eine echte Selbstbindung machen – und sie zu bauen und zu pflegen kostet Zeit, die von irgendwo kommen muss. Was du bereits eingerichtet hast, läuft weiter. Bestehende Zeitpläne, Limits und Hard-Mode-Einstellungen bleiben unangetastet und lassen sich jederzeit abschalten. Niemand wird in einer Sperre eingeschlossen, die er nicht mehr lösen kann. Kostenlos bleiben: drei geschützte Apps, der bewusste Moment mit Countdown, Sofort-Fokussitzungen, deine Zahlen für heute, Level, Serien und Abzeichen – und Freunde samt Bestenliste. BEHOBEN • Wer damals den einmaligen Premium-Kauf getätigt hat, bekommt seine Funktionen zurück. Seit der Umstellung auf Abos wurde er versehentlich nicht mehr berücksichtigt – das war ein Fehler von uns • Die Gratis-Grenze von drei Apps gilt jetzt überall gleich. Wer bisher mehr geschützt hat, behält sie

MEHR GRATIS • Kostenlos schützt du jetzt 3 Apps statt einer – der Impuls sucht sich sonst einfach die nächste • Freunde sind komplett kostenlos: hinzufügen, annehmen und vergleichen, bis zu 50 ERFOLGE TEILEN Deine Zahlen, deine Serie oder ein frisches Abzeichen als fertiges Bild – für Stories und Chats. Du siehst vorher genau, was du verschickst. SOS IST WIEDER EIN NOTAUSGANG • Nur noch 5 Minuten statt 15. Fünfzehn deckten eine ganze Sitzung ab und machten aus dem Notausgang eine bequeme Abkürzung • Und der Schutz kommt jetzt wirklich von selbst zurück – auch wenn du Think First danach nicht mehr öffnest. Vorher blieb er aus, bis du die App zufällig wieder gestartet hast BARRIEREFREIHEIT • VoiceOver liest den Countdown jetzt als einen Satz, statt sich jede Sekunde selbst zu unterbrechen • „Bewegung reduzieren“ schaltet den atmenden Kreis ab • Erfolge, Statistik-Bausteine und App-Listen werden als Ganzes vorgelesen PREMIUM AUF DREI SEITEN Statt einer langen Liste: eine Seite pro Gedanke, und der Preis steht dort, wo gekauft wird. BEHOBEN • Die Bewertungsfrage kam auf echten Geräten nie. Sie hing an einer Zahl, die exakt getroffen werden musste – jeder Impuls über den Sperrbildschirm sprang daran vorbei

Der Einstieg ist neu – kürzer, klarer, ohne Entscheidung, die man am Anfang nicht treffen kann. • Drei Schritte: sehen, wie es läuft – App wählen – Mitteilungen erlauben • „Einrichtung neu starten" in den Einstellungen, auch für alle, die die App längst haben DEINE APPS MIT NAMEN Du wählst deine App aus einer Liste mit rund 70 bekannten Apps und verknüpfst sie einmal. Ab da erscheint sie überall mit Namen und Symbol – in der Statistik, in Mitteilungen und auf dem Sperrbildschirm („Instagram ist gesperrt" statt nur „Gesperrt"). Und nach dem Countdown öffnet sie sich von selbst. ZEITBUDGET STATT OFFENER TÜR Nach dem Countdown legst du fest, wie lange du brauchst – 5, 15 oder 30 Minuten. Danach sperrt sich die App von allein wieder. Gezählt wird echte Nutzungszeit, nicht die Uhr. NEU AUSSERDEM • Deine Gründe: Was du vor dem Öffnen getippt hast, siehst du später gesammelt – „nur kurz gucken", vierzehn Mal diese Woche • Serien-Schutz: einmal pro Woche darf ein Tag ausfallen • Tages-Hinweis pro App: „15 Minuten Instagram – reicht das?" • Widget für den Sperrbildschirm, Homescreen-Widget mit Zahlen pro App • Deine größte Versuchung: welche App dich am häufigsten ruft • Freundes-Bestenliste nach Punkten, Zahlen gleichen sich im Hintergrund ab • Spitznamen werden auf anstößige Inhalte geprüft BEHOBEN • Ausgewählte Kategorien: Eine einzelne App ließ sich nicht aus einer gesperrten Kategorie herausnehmen • Ausgewählte Websites werden mitgesperrt – der Browser war die offene Hintertür • Der Kurzbefehl-Weg liegt jetzt unter „Erweitert". Wer ihn versehentlich aktivierte, ohne die Automation anzulegen, hatte für diese Apps gar keinen Schutz – und merkte es nicht

Die Einrichtung ist jetzt in zwei Tipps erledigt: Erlaubnis erteilen, Apps antippen – fertig. Den vollen animierten Countdown richtest du danach ein, wenn du magst – als Angebot, nicht als Bedingung. Neu auf dem Sperrbildschirm: • Begrenzte Freigaben statt unbegrenztem Öffnen: 5 oder 15 Minuten, danach schützt Think First automatisch wieder. • „Erst innehalten" bringt dich zum echten Countdown – auch ohne Kurzbefehl-Einrichtung. • Deine Zahlen von heute stehen direkt auf dem Sperrbildschirm. Außerdem: Ausgewählte Websites werden jetzt mitgesperrt. Der Browser war bisher die offene Hintertür.

• Neuer Einstieg: Think First führt dich jetzt Schritt für Schritt durch die Einrichtung – du siehst zuerst, wie der Moment aussieht, wählst dann deinen Weg und landest direkt in der passenden Anleitung. • Du entscheidest gleich am Anfang, ob du sofort loslegen willst (ohne jede Einrichtung) oder den vollen Countdown mit eigener Frage nutzt. • Die Bausteine des Warte-Screens erscheinen jetzt auch dann, wenn du deine Absicht tippst – vorher wurden sie in dieser Kombination ausgeblendet. • Kleinere Verbesserungen und Fehlerbehebungen.

• NEU: Absicht formulieren – schreib vor dem Öffnen auf, wofür du die App brauchst. Apple Intelligence prüft direkt auf deinem iPhone, ob du wirklich geantwortet hast – nicht, ob dein Grund gut genug ist. Wahlweise als Abkürzung (eine gute Antwort öffnet sofort) oder verpflichtend. Der Text verlässt dein Gerät nie. Erfordert iPhone 15 Pro oder neuer mit iOS 26. • NEU: Tageslimits – wähle Apps und wie lange du sie täglich nutzen willst. Ist die Zeit aufgebraucht, sperren sie sich automatisch bis Mitternacht. • NEU: SOS-Notfallentsperrung – App-Icon gedrückt halten, dreimal bestätigen, dann sind alle Sperren für 15 Minuten aufgehoben. • Angebotscodes lassen sich jetzt direkt in der App einlösen. • Komplett neues, hochwertigeres Design in der ganzen App. • Bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Timer-Einrichtung (Deutsch & Englisch). • Viele Detailverbesserungen und Fehlerbehebungen.

• Fokus-Sperren greifen jetzt zuverlässig – die Bildschirmzeit-Freigabe wird beim ersten Anlegen abgefragt. • Eigener Fokus-Sperrbildschirm: zeigt, warum die App gesperrt ist und ab wann sie wieder frei ist. • Behebt: „Fokus jetzt"-Sessions wurden fälschlich zu täglichen Zeitplänen. • Behebt: Nach Ablauf blieb die Sperre gelegentlich hängen – Apps werden jetzt zuverlässig freigegeben.

• NEU: Fokus-Tab mit Zeitplänen – z. B. „Lernen 8–15 Uhr, Mo–Fr" sperrt deine Apps automatisch • „Fokus jetzt" – Sofort-Session für spontane Konzentration • Tagesziel mit Fortschrittsring, Wochen-Report und längste Serie • Hard Mode: laufende Zeitpläne bewusst nicht abschaltbar • Gamification: Level, XP, Serien und Abzeichen – mit Feier bei jedem Fortschritt • Deine bestehenden Modi bleiben unverändert

• „Jetzt starten"-Modus schützt jetzt auch ganze App-Kategorien • Motivierende Impulse während des Countdowns • Die ersten 5 Freunde sind gratis – vergleicht eure Woche • Beim Einrichten: ein Tipp springt direkt in den Automations-Tab • Die Vorschau zählt nicht mehr in deine Statistik • App jetzt auf Deutsch und Englisch

• Neu: echter Ein-Tap-Schutz über Apples Bildschirmzeit – kein Kurzbefehl mehr nötig • Verbesserte Freunde-Anfragen (Annehmen/Ablehnen), Anfragen zurückziehen • Diverse Verbesserungen und Feinschliff

• Neu (Premium): Freunde-Gruppen – lade Freunde per Einladungscode ein und vergleicht eure Woche: Wer widersteht den meisten Impulsen? • Datensparsam: geteilt werden nur Spitzname und Tageszähler; Verlassen der Gruppe löscht die Daten • Aktualisierte Datenschutzerklärung

Das Shortcut Setup ist jetzt einfacher.