Runvia: KI Lauftraining & Plan
Laufcoach für Marathon & Trail
Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPad. Nicht für macOS überprüft.
Runvia — KI-Laufcoach für dein Lauftraining auf Straße und Trail
Runvia ist der KI-Laufcoach für Läuferinnen und Läufer, die mit Uhr, Strava oder FIT/TCX-Dateien trainieren. Die App analysiert Pace, Herzfrequenzzonen und Trainingsbelastung, erstellt deinen Trainingsplan für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Trail und passt ihn jede Woche an deine echten Läufe an. Kein Schrittzähler und keine Einsteiger-App: Runvia ist für alle gemacht, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten.
WARUM RUNVIA
• KI-Coach speziell für Laufen und Trailrunning: liest deine Läufe statt generischer Antworten
• Trainingsplan und Kalender, die sich an Ermüdung und Termine anpassen
• Detaillierte Laufanalyse nach jeder Einheit, mit teilbarer Karte
• Trainingsbelastung, ACWR, Readiness und Erholung (Schlaf, HRV, Stress)
EIN COACH, DER DEIN TRAINING KENNT
Sprich mit dem Coach über Wettkampfvorbereitung, Renntempo, Umfänge, Erholung und Strategie. Trage Ziele, Bestzeiten, nächsten Wettkampf und Einschränkungen ein und wähle Laufen oder Trailrunning.
• Natürlicher Chat und Spracheingabe
• Gesprächszweige für alternative Pläne
• Echte Aktionen in der App: Der Coach plant, erstellt, verschiebt oder löscht Einheiten
STRUKTURIERTE EINHEITEN UND TRAININGSPLÄNE
Erstelle Einheiten mit Aufwärmen, Intervallen, Tempodauerlauf und Auslaufen. Trage sie in den Kalender ein und folge der Sprachansage zu Pace, Herzfrequenz und Phasen. Ohne Uhr läufst du mit Smartphone-GPS.
• Immer aktueller Trainingskalender
• Bibliothek wiederverwendbarer Einheiten: Intervalle, Tempo, lange Läufe, Regeneration
• Optionales GPS für Laufen, Trail, Gehen und Radfahren, mit Karte und Live-Daten
• Brustgurte und Bluetooth-Sensoren für Herzfrequenz und Kadenz in Echtzeit
JEDEN LAUF IM DETAIL ANALYSIEREN
Archiv mit Karte, Diagrammen und Splits. Runvia Insights fasst jede Einheit zusammen.
• Pace, Herzfrequenz, Kadenz, Höhenmeter, GAP, Zonen und Runden
• Import von FIT/TCX-Dateien
• Export als GPX/FIT
• Erweiterte Analyse nach dem Lauf mit Runvia Premium
BELASTUNG, READINESS UND TRENDS
Mit Trainingsbelastung, ACWR und Readiness weißt du, wann du Gas geben und wann du regenerieren solltest. Diagramme über 28 und 90 Tage und Analyse der Herzfrequenzzonen. Ideal für die Vorbereitung auf 10 km, Halbmarathon, Marathon, Trail und Ultratrail mit geplanten Umfängen.
GESUNDHEIT UND ERHOLUNG
Mit Runvia Premium importierst du nächtliche Erholungsdaten von Garmin, Suunto und Apple Health: Schlaf, HRV, Ruhepuls, Stress, Body Battery (Garmin) und Balance (Suunto). Der Coach nutzt diese Signale für deine tägliche Readiness.
INTEGRATIONEN
• Strava: Import von Aktivitäten und Analyse als Kommentar (kostenlos)
• Garmin Connect: Import und Übertragung des Plans auf die Uhr (Premium)
• Suunto: Import und SuuntoPlus-Guides aus dem Kalender (Premium)
• Apple Health: Einheiten und Erholung (Schlaf, HRV, Ruhepuls, Stress) (Premium)
Runvia Premium
Garmin, Suunto, Erholungsdaten, erweiterte Laufanalysen, Readiness-Trends und mehr Kontext für den KI-Coach. Monats- oder Jahresabo, mit Wiederherstellung von Käufen und Runvia-Konto.
DATENSCHUTZ UND KONTROLLE ÜBER DIE KI
Runvia enthält kostenlose Testnachrichten mit dem KI-Coach. Danach chattest du kostenlos weiter mit deinem eigenen Gemini-API-Schlüssel (Google AI Studio). Dein Chatverlauf bleibt auf deinem Smartphone.
FÜR WEN IST RUNVIA?
Für Straßen- und Trailläufer auf Bestzeitjagd, von 10 km bis Ultratrail.
JETZT STARTEN
Lade Runvia herunter, verbinde Strava oder importiere eine FIT-Datei und frag den Coach nach dem Trainingsplan für nächste Woche. Planen. Laufen. Analysieren.
Runvia ersetzt keinen Arzt und keinen Trainer. Die KI unterstützt deine Trainingsentscheidungen und dient nur zur Information.
Datenschutz: https://www.runvia.it/privacy-policy
Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Bewertungen & Rezensionen
- Diese App hat noch nicht genügend Bewertungen oder Rezensionen erhalten, um eine Übersicht anzuzeigen.
• Nach dem Lauf: dezente Einladung zum Teilen (Stories, WhatsApp u. a.)
• Weniger Hinweise, wenn du oft überspringst
• In den Einstellungen kannst du eine Bewertung im App Store hinterlassen
• Mehr Stabilität und Zuverlässigkeit
Das Entwicklungsteam, Fabio Barbieri, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:
- Gesundheit und Fitness
- Gekaufte Artikel
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- Benutzerinhalte
- Kennungen
- Nutzungsdaten
- Diagnose
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 61,9 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 15.5 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 15.5 oder neuer. - iPad
Erfordert iPadOS 15.5 oder neuer. - iPod touch
Erfordert iOS 15.5 oder neuer. - Mac
Erfordert macOS 12.4 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer). - Apple Vision
Erfordert visionOS 1.0 oder neuer. - Apple Watch
Erfordert watchOS 10.0 oder neuer.
- iPhone
- Standort
- Diese App verwendet deinen Standort evtl. auch, wenn sie nicht geöffnet ist, was die Batterielebensdauer beeinträchtigen kann.
- Sprachen
Deutsch und 7 weitere
- Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Portugiesisch, Spanisch
- Altersfreigabe
9+
- 9+
- Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- In-App-Käufe
Ja
- Runvia Premium Yearly 49,99 €
- Runvia Premium Monthly 7,99 €
- Anbieter
Fabio Barbieri
- Fabio Barbieri hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- Adresse
Via San Martino, 9
23821 Abbadia Lariana LC
Italien - Telefonnummer
+39 3394888622 - E-Mail
runviaitalia@gmail.com
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