Ryoa: Meditation & Achtsamkeit
Journal, Meditation & Ruhe
Nur für iPhone
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Ein ruhiger Ort für jeden Tag: geführte Meditationen, Atemübungen, ein privates Journal und Ryo, der dich im Gespräch begleitet – ohne Streaks, ohne Druck.
Ryoa ist ein ruhiger Ort für jeden Tag: ein privates Journal, geführte Meditationen, Atemübungen und Ryo, der zuhört und ruhige Fragen stellt. Buddhistisch inspiriert, ohne Punktestand und ohne Serien, die reißen können.
JOURNAL
Schreib auf, was da ist, und halte fest, wie du heute hier bist. Das Journal ist kostenlos und ohne Begrenzung. Es gehört dir: Ryo liest es nur, wenn du es in den Einstellungen erlaubst – voreingestellt ist das aus.
DEINE DATEN
Dein Journal und deine Gespräche liegen in deinem Konto auf Servern in der EU (Frankfurt am Main), damit sie auf all deinen Geräten bei dir sind. Was du an Ryo schreibst, wird zur Antwort an OpenAI (USA) übermittelt, gesprochene Texte entstehen bei ElevenLabs. Bevor du zum ersten Mal schreibst, erfährst du genau, welche Daten an welchen Dienst gehen. Keine Werbung, kein Tracking. Dein Konto kannst du jederzeit in der App löschen.
HEUTE
Jeden Tag ein Impuls mit einer kleinen Übung, eine Meditation des Tages und ein Fokus, der sich mit den Wochentagen wandelt.
MEDITATION
Vierzehn Meditationen in 3, 5 oder 10 Minuten – von „Atem beobachten“ über „Unruhe beruhigen“ bis „Einschlafen“. Dreizehn davon mit ruhiger, gesprochener Anleitung und eigenem Klang, dazu eine stille Meditation mit Gong. Die Anleitungen spricht eine KI-Stimme.
ATMEN
Box-Atmung, 4-7-8 und kohärentes Atmen mit einem Ring, der sich mit deinem Atem weitet und zusammenzieht. Eine ruhige Stimme führt dich hinein und sagt jede Phase an, ein leiser Vibrationsimpuls markiert sie – du kannst die Augen schließen.
SCHLAF
Geschichten zum Einschlafen in einem dunklen, ruhigen Nachtmodus: Lass sie dir vorlesen – sie laufen weiter, wenn du den Bildschirm sperrst – oder lies selbst.
DER WEG
Zehn kurze Lektionen zu den Grundlagen der Achtsamkeit und Programme über mehrere Tage, zum Beispiel „7 Tage zur Ruhe“.
RYO – DEIN BEGLEITER
Ryo ist ein achtsamer Gesprächspartner auf Basis künstlicher Intelligenz. Er hört zu, stellt ruhige Fragen und schlägt kleine Übungen vor. Nach ein paar Nachrichten schreibt er dir aus eurem Gespräch eine persönliche Meditation und spricht sie für dich.
WENN ES SCHWER IST
Ein eigener Bereich mit SOS-Atmung, beruhigender Anleitung und den Nummern der Telefonseelsorge – jederzeit mit einem Tipp erreichbar, auch ohne Anmeldung.
TÄGLICHES RITUAL
Wenn du möchtest, erinnert dich Ryoa einmal am Tag zu deiner Zeit an deinen Moment der Ruhe.
EINSICHT
Ein stiller Blick auf deine Woche: an welchen Tagen du geübt hast und wie sich deine Stimmung bewegt hat.
RYOA PREMIUM
Journal, zwei Meditationen, die ersten vier Lektionen und fünf Nachrichten an Ryo sind kostenlos. Ryoa Premium öffnet alles: alle vierzehn Meditationen, beide Einschlafgeschichten, den ganzen Weg mit allen Programmen, Ryo ohne Begrenzung, persönliche Meditationen und den vollständigen Wochenrückblick.
Zwei Laufzeiten, beide mit einer kostenlosen ersten Woche:
– Ryoa Premium jährlich: 59,99 € pro Jahr
– Ryoa Premium monatlich: 7,99 € pro Monat
Die Zahlung erfolgt über deine Apple-ID. Das Abo verlängert sich automatisch um die gewählte Laufzeit – ein Jahr oder einen Monat –, wenn du es nicht spätestens 24 Stunden vor Ablauf kündigst. Kündigen kannst du jederzeit in den Einstellungen deines iPhones unter Apple-ID → Abonnements.
Wichtig
Ryoa ersetzt keine Therapie und keine ärztliche Behandlung. In akuten Krisen wende dich bitte an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) oder den Notruf 112.
Datenschutz: https://ryoa.de/datenschutz
Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Bewertungen & Rezensionen
Ryoa Premium gibt es jetzt auch als Jahresabo, ebenfalls mit einer kostenlosen ersten Woche. Gesprochene Anleitungen sind als KI-Stimme gekennzeichnet, und „Käufe wiederherstellen“ meldet sich jetzt auch in den Einstellungen. Dazu kleinere Verbesserungen.
Das Entwicklungsteam, Coding Brothers UG (haftungsbeschrankt), hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Mit dir verknüpfte Daten
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- Gesundheit und Fitness
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- Kennungen
- Nutzungsdaten
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 97,2 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 16.0 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 16.0 oder neuer.
- iPhone
- Sprachen
- Deutsch
- Altersfreigabe
13+
- 13+
- Selten
Szenen mit erotischen Anspielungen
Medizinische Behandlungsinformationen
Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- In-App-Käufe
Ja
- Ryoa Premium jährlich 59,99 €
- Ryoa Premium 7,99 €
- Anbieter
Coding Brothers UG (haftungsbeschrankt)
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